1樓：b2t8I
一般吧體重這麼輕我個人感覺跑的就應該快點。。。不過步幅不小，挺厲害不過，心率這麼高，顯然持續不下去
只能說對於一般人。。。有些天賦
2樓：Endless Delight
身高體重都還可以，長跑理想身材
初高中沒練過這成績也不錯了
看了看步頻步幅的資料，很不錯
跑了乙個半月就去跑半馬了，而且還是從2公里、5公里一下子就上公升到了21公里，也很不錯
看了下5公里PB成績，但是平均心率185、最高195的話確實有些許高了，後面可以多跑些有氧，把跑量堆起來
5K能跑進20分的人確實不多，但是要談天賦的話還得看看後面在成績上的突破的時間
如果停滯到某乙個門檻上，這就需要花大量的時間和精力了
題主也說自己因為各種原因斷斷續續跑的，沒有一直堅持，我相信到了今年6月份應該自己就有個數了吧
3樓：不恥下問
bni=17.12,最高心率195,你把所有能提高成績的因素全部都用上了，5公里成績才20分鐘，3個月跑不進16分鐘都不能算有天賦。
4樓：安逸
我高二沒練過是20分鐘，幾秒就不記得了，現在大一，開始練了，所以自從上次跑進17分鐘，就再也沒跑過了。我可能是到了極限，因為隊裡還有更快的。遙不可及
5樓：彼其之子
看了你的5k和10k成績，再結合問題
心想：題主女生？這成績真的很有天賦啊。
再一看最後的補充：哦，男子啊，那沒事了
再說一點。我乙個經常跑步、5000和10000能達二級的朋友，有事沒事就喜歡研究男女世界記錄，以及國內和身邊一眾高手的跑步成績，得出一套他引以為豪的成績換算公式，其中就包括男女同水平成績換算：在大眾男女選手中，女子配速對應的同等水平男子的配速應該減去40秒。
且不說他這個理論的科學性，但其實推廣到身邊一些小比賽中男女冠軍的成績配速，很多時候真就和他的理論值差不離。
也就是說你提到的這個成績，相應的配速再減去40秒，那就能成為男子中有天賦的存在。
6樓：失心瘋
你這成績，也只能說是鍛鍊身體，談不上什麼天賦想現在跑馬的人怎麼多，全馬三小時就達二級標準了，所以說達二級都不能算什麼天賦好
況且長跑也並沒有什麼天賦，是要付出汗水的，每天要達到一定的跑量，還要天天堅持，如果說是短跑的話，天賦的確是有的，但是長跑不一樣日復一日，年復一年的訓練，如果說你一段時間不練，成績肯定會下滑。
所以說不要太在意自己的天賦，自己努力過就可以了，不要給自己留下遺憾
7樓：股海護航
體重蠻輕的是乙個優勢，我16歲，不是體育生，5km也能進20分鐘啊，而且心率太高了，和平常人比算有天賦的，如果系統訓練能進二級的話，算是有天賦得了，可以自己試試
8樓：影子
我覺得不算，我初中1k最快330，高中三年幾乎沒怎麼跑過高一高二高三每年一次全馬459 423 430，那個時候馬拉松審核不嚴年紀不夠也能跑，高中也就差不多乙個月跑三次10k，畢竟幾乎都在學校了。大一 1k309 大二一千五500，這都是差不多沒怎麼長期跑過，大二後開始好好練習了，半年5k破20，10k跑到41，後來再過三個月5k跑到1805 ，我覺得還算是進步挺快吧那個時候是19年1月，後來全馬323 半馬127，10k 37，結果現在瓶頸期了，沒有任何大提高，今天早上剛剛跑個十公里比賽 39再看看上海這個業餘高手如雲的地方，自己更是菜到極點了。
覺得自己有天賦的時候，多看看外面的世界不要和身邊的人比，你會發現自己還是差太多
9樓：monkey
沒有，我初三的時候1000公尺3分10秒
高一3分05，高三2分45
5000公尺初三19分30,高一18分25,高三15分15但是，你要知道，這裡是知乎，臥虎藏龍的地方。
有人初中體測1000公尺班裡面有十幾個3分以內的某特戰旅選拔線5000公尺15分以內
某保安大隊有十幾個5000公尺13分以內
和他們比，我們算啥天賦？
10樓：slainsk
我只能說在練中長跑的人裡算很一般，不過你體重不大，這個倒是有些優勢，就成績來說非體育生裡面練長跑的條件一般的練的時間跟你差不多的也就你這個水平上下。
11樓：一輪
不算吧，和我差不多，我也是斷斷續續跑，高中到現在，疫情就沒跑了，去年斷續跑了乙個月5000公尺20分幾秒，10000在48，9樣子，感覺這種水平大眾認真的去跑一跑都可以，當然是體重勻稱的情況下，體重大肯定不行
12樓：Boy.teen
和你一樣的大眾跑者，165，55kg，你應該增重啦!我也是大概跑步半年了，目標也是馬拉松，今年年底應該會參加首馬 ，說實話要看你在哪，如果像我這邊，在上海，已經不錯啦哈哈哈加油，不對，一起加油!
13樓：
不想打擊提問的人，你覺得這個「天賦」是和誰比？
要是按照你說的，「周圍能跑進20分鐘的人挺少的」，這個來比較的話，題主可以算是身體素質較好，適合長跑的人。繼續努力，以超越自己為目標鍛鍊就好。
如果是和精英運動員來比較的話，我把今年打破日本馬拉松記錄的選手鈴木健吾的成績列出來給你看看。他的5000公尺記錄是13分57秒！打破馬拉松記錄的成績是2小時4分56秒。
他的身高163cm，體重46公斤。
再來說乙個最近的，4月17日號的西安馬拉松，第一名管油勝，他的成績是2小時15分，他跑到10公里時的時間是31分40秒。
別說和國外頂級的比，就是和國內的精英選手，普通跑步愛好者和他們的差距，題主自己應該心裡有數了吧
14樓：Vector Hugh
多說兩句...如果長期系統訓練，實現你全馬破3的目標應該是沒問題的，但這個週期定在一年，私以為有點著急。你如果真的熱愛跑步並想一直堅持下去，通過長時間堆跑量來夯實有氧基礎是很重要的；此外（因為你真的很瘦所以蠻提醒一下），肌肉力量的訓練也不容小覷，對運動表現的提高倒沒那麼顯著，主要還是降低受傷風險
——————以下是原回答——————
鑑於你訓練時間不長，跑量也不大，5公里4分配挺不錯的～但應該還談不上天賦吧，就算有點優勢可能也不是在有氧能力上（一方面心率太高了，另外距離對配速的削減有點多）
作為跟你年齡相仿的女生(非體育生，純屬跑著玩兒)，我5km比你慢幾秒，10km比你快1分鐘，半馬穩定在135內(應該也比目前的你快不少)，這組資料可以說明我的跑力值曲線是比你更傾向於長距離的（不過或許你再努力堆堆有氧跑量，就可以各種距離都吊打我了hhh 加油
15樓：SALee
我大學室友，對床，青海人，
不愛說話，喜靜、喜歡看書，除了徒步、登山以外沒有太多體育愛好，來東北上大學的第一學期體測1000m，
跑完大氣不喘，3:30整。
16樓：Uesugi erii
身高體重都和我差不多水平也相近
我身高162 體重50
三月初因為報名了乙個半程馬拉松開始跑第乙個5k是24分半之後就是差不多每天乙個5k 乙個月後跑進了21分5k之後嘗試了一次10k 沒全力大概45
就這樣5k 10k的不規則訓練賽前跑了幾次15k 最後半馬是131基本上可以說在普通學生不錯的水平但是還遠算不上有天賦我的乙個學長從未訓練過入校第乙個運動會5公里18分鐘第二年16分鐘不過啊中長跑不像短跑那樣吃天賦大部分人靠訓練也能有不錯的水平如果題主有興趣大可之後進行一些有規律的訓練水平進步會很快你的這個起點比不少人高很多
17樓：三禾
不算，我初中1000公尺3分18
那還不是最快的，最快的有3分幾秒的，而且1000公尺也不算長跑，我以前跑10公里用了50多分鐘，這還是很久沒跑了，長跑是練出來的，更多的時候長跑是靠練的，主要看你配速多少
18樓：雨村白衣
時間過得太久了，我記不清成績評判了，我就說一下我的成績你做一下參考吧，我初中三年校運會拿三年1000公尺第一名，最快的時候初中能到3分10秒，上了高中開始正式練體育，然後拿到了800公尺二級運動員，1000公尺上了高中基本沒跑過，大概在2分50左右，高中參加的市元旦七公里長跑大概30多分鐘，具體記不清了，跑完整個人比較輕鬆，基本不喘大氣，身高體重一直170-54基本沒變過。當然上了高中之後有了專業的系統訓練了，跟一般人還是有區別的，就大概有個參照吧
19樓：小程
不錯非常不錯
有天賦，可以繼續
我高中1000m3：04，5000m20分20+現在大二，比你大半歲
1500m4：30
3000m能破10
5000m17分以內
首個全馬248
10km路跑36分
20樓：追夢赤子心
5公里可以進20分確實比很多人要強，但是這個成績，還遠遠談不上有天賦。
我中考1000公尺3分15，高中自己平時瞎跑，第乙個5公里21分57秒，高中最好成績20分49秒，高三跑了第乙個10公里45分出頭，高三校運會1000公尺也創造了3分02當時我也覺得自己長跑挺厲害挺有天賦的，畢竟學校裡沒有中長跑專項特長生，身邊也確實沒有能跑比我長還比我快的同學，就一直覺得自己長跑很好。
然而事實證明，這完全就是井底之蛙的思想，上了大學時候，我才知道什麼叫做有長跑天賦，我們大學沒有特長生，所以我這樣的業餘高手也勉強混進了校田徑隊，我入隊時有兩個大四學長，5公里17分，1500公尺4分30以內水平，有乙個還拿過省大學生越野冠軍，我一開始都以為這是特長生，然而並不是，有乙個甚至是上了大學才開始練跑步的，這兩人大一到大三壟斷了3年校運會的1500和5000公尺冠亞軍，代表學校出戰市賽省賽更是取得了不俗的成績，當時我立刻就意識到了自己的渺小，其中乙個大三校運會後腰間盤突出養了5個月沒動過，我們入隊時他剛復出，帶我們這幫新人19分跑個5000公尺毫無壓力……
轉眼間來到大二，大佬學長都畢業了，又迎來新的天才，現在大一有個新生，高中時也是自己下課瞎跑，什麼配速心率有氧無氧一概不懂，就會悶頭跑，招進校隊來也是不管怎麼安排訓練就悶頭跟著跑，5公里輕輕松跑18分。
看見了嗎，這才是真正有天賦的人，然而嚴格來說他們還不算最有天賦那批，5000公尺二級運動員標準16分10，一級14分40，練到那程度才能真正說是有天賦，之前說的畢業那兩位，大一被校隊教練發現之後帶著單練，寒暑不間斷，最終也沒能突破二級，大二就卡在16分30秒了，後面一年沒有突破，這就是天賦決定上限。
當然，只要熱愛長跑，堅持下去也是很不錯的，咱們也不走競技體育的道路，有沒有天賦不重要，能不斷突破自己，強身健體，這就是普通人跑步的意義了。
我算是有哲學天賦嗎？
afd 天賦的本質是好奇心和與好奇心相匹配的能力，因此興趣才是最好的天賦。如果你以哲學為快樂，讀懂一部分並能堅持下去，那你姑且算是有哲學天賦。但如果你說你幼時的想法與哲學大師不謀而合並想要以此認為你有哲學天賦的話，這無疑是荒唐的。可能你所謂的 相通 不謀而合 只不過是一種主觀感受，但你認同一種想法的...
畫成這樣算是有天賦嗎
whattttt？現在知乎有這種貼了？你真的認真畫了麼，這還是臨摹，乙個很簡單的頭。寥寥幾筆，還用塗改帶，請問你用鉛筆起稿兒了麼，你發這個問題很奇怪誒，我在懷疑你是不是在釣魚。但凡是個喜歡畫畫的，作畫態度好一些的，都不會這樣不認真啊。題主要是真喜歡畫畫，得好好練加堅持了，說句不好聽的大實話，水平真的...
這算是有畫畫天賦嗎？
愉悅 圖一雖然是草稿，但這和斷斷續續的線條完美繞開了關鍵的結構讓畫作呈現出一種不確定的疊加態。圖三的臉還是有形狀的臉，到脖子以下確是抽象的風格，肩膀的角度讓人很難不以為這人做了像無骨鳳爪一樣的去骨手術。最後一張雖然是一張二次元風格純側，看似和印象派毫無關係，但依舊不難讓人發現這是在致敬割耳的梵谷 雖...