1樓：雨落
身體會變好，但是膝蓋大多數都會出問題，我身邊跑步的，最快的一周膝蓋出問題，慢的大多也是半年左右，無論你保護多好，膝蓋肯定多多少少會有不適
2樓：喜歡初美的渡邊
身體還是需要休息的吧，開始跑步大概三個月了，從一開始慢走到慢慢跑起來的感覺還蠻不錯的，慢慢的查閱一些東西，吸取一些前輩的經驗之類的，發現即使看似簡單的跑步也有很多講究，頻率呀、姿勢呀什麼的、跑前熱身呀、跑後放鬆呀，《跑步十三周》還是什麼忘了hhh可以買來一看，我感覺還是挺值得的。
前兩天換了新鞋沒注意磨合現在右腳前腳掌超痛，需要休息一段時間了。
堅持下來的話就覺得心態這些在慢慢變好（不知道是不會心理作用）跑的時候會慢慢放鬆，心情慢慢變好，回到宿舍洗個澡，美滋滋好吧。
希望自己可以一直堅持下去，慢慢變好。
3樓：
首先要說一點，天天跑步會出事情。即便是肯亞，衣索匹亞也不會天天跑步。
天天跑步是什麼體驗？我想了一下，到後面大概會很難堅持吧，身體每一處地方，每一寸肌膚都想讓你停下腳步。
但，的確有人就不一樣，挑戰100天每天乙個100km。 這是阿三吧，沒錯，就是印度阿三。愛燃燒鏈結。
愛燃燒@愛燃燒
不過跑步真的會上癮，內啡肽，多巴胺實在戒不了。
跑步讓整個人健康有精神了很多。飲食會注意，作息開始規律。思維都快了！
4樓：大聖
我不天天跑了，現在我是懶b，一周也就跑3次，月跑量也就100公里。天天跑的話，睡眠質量應該會很好，新陳代謝快，吃的多，因為會餓的快……
男朋友天天洗澡是一種什麼樣的體驗？
一本神經 男朋友天天洗，天天洗。夏天一出汗就洗，一天三四次不稀奇。夏天我也每天都洗。現在冬天了，身處北方。男友還是天天洗天天洗。而且還催促我天天洗。平時我都洗，每天洗澡，隔一天洗一次頭髮。自認為乾乾淨淨，漂漂釀釀。可是男朋友卻不這麼認為。尤其大姨媽來了的時候，肚子疼的床都都下不去，還逼逼賴賴非要讓洗...
素食者堅持跑步是一種什麼樣的體驗？
Simon 吃素三年，跑步四年。我的個人建議是，吃素 運動量較大 性別為女 愛喝茶或咖啡，以上四者同時具備，那麼請定期補充鐵劑，或放棄素食。今年八月頻繁出現暈眩，體檢結果為中度貧血，在補充了兩個月的鐵劑血檢指標沒有提公升後放棄素食。如果不是出於信仰，還是建議適當食用肉類。如果是出於信仰，也請適當安排...
天天和劉昊然睡覺是一種什麼樣的體驗？
何兵抓龍頭 一關燈都一樣，只要想象力豐富，天天可以和劉昊然睡覺，睡煩了還可以換別的小鮮肉，除了跟劉昊然睡覺，我更關心疫情啥時候過去？什麼時候可以走下我的床，到外面的世界去看看，我不想睡覺，我想浪 有沒有和我一樣的舉手 一包蘇煙丶 每天睡覺非要摟著才能睡著，睡之前還喜歡聽我唱催眠曲，還要聽故事，偶爾磨...