1樓：
這兩個專案動作差距太大，跑步更多是前後發力，籃球有更多地兩側發力運動，所以這兩種運動最好穿不同的鞋！否則不僅容易傷腳踝膝蓋，還會讓鞋子磨損更快！
2樓：愛運動的鹹魚
我一般打籃球和跑步穿的鞋是分開的，因為跑鞋要輕巧，籃球鞋相對較重，但是打籃球穿跑鞋對關節的固定不是很強，容易崴腳，所以還是什麼運動穿什麼鞋比較好
3樓：叫我佳佳佳
打籃球我不太清楚。但是慢跑的話，要注意選鞋底輕便軟一點的，推薦亞瑟士跑鞋（他們家專注做慢跑鞋），阿迪Boost和耐克飛馬，踩屎感妥妥的。比較常見的new balance，耐克氣墊系列其實並不適合跑步...
4樓：柒歲就狠拽
跑步我是不喜歡，打籃球倒是很喜歡，買不起太多的好鞋，說說自己的經驗，因為我比較瘦一些，腳也是比較瘦長一點的，籃球鞋喜歡包裹性好的，穿過的籃球鞋感覺nike hd系列的最好穿，腳感，包裹性都不錯，2016系列的也好看，平時出街也沒問題，還有雙rose7的，感覺有點寬鬆，底也沒有想象的軟，安踏李寧的都有買過，感覺還是跟hd系列的有差距啊，其他各種高大上的鞋子沒穿過了
新手打籃球有沒有什麼好的建議？
貝勒爺 專業的不說了，只說一些心得 籃球的本質是一項在合理的規則內把球放進對方的球框裡，而不讓對方把球放進自己的球框裡的遊戲 如果你剛開始打籃球，建議你先練好基本功 在基本功紮實的基礎上認真練習防守 在實戰中，你的進攻手段以及技巧會逐漸養成 練好基本功，最起碼上籃投籃都會，基礎的力量和耐力，至於腳步...
有沒有什麼好的跑馬鞋推薦
朝陽公園宇哥 雖然試過不少鞋，但每種都是100km，說明跑量還是不夠，每種鞋的特性也沒充分體會到。再推薦新鞋意義不大，飛馬37就夠軟了，還是慢慢適應吧。 今天 一雙好的，適合你的跑鞋對你的馬拉松有著至關重要的作用。如果只是平時慢跑，可能一雙普通的運動鞋足夠，但是目標如果是完成幾十公里的馬拉松，顯然就...
高中籃球賽，有沒有什麼適合天賦不足班級用的戰術？
已登出 我的經驗，放投防突，踩著禁區線搞區域聯防，翔陽隊那種。如果對方沒三井直接就跪了。如果對方有三井，派個防守功底最好的人盯人封三分，其他的人繼續區域聯防堵禁區。對方要中投手舉高貼上去就行了，絕對不能跳。之後練好防守籃板球，簡單點就是有默契把對方全擠出三秒區，籃板球肯定掉下來是你們方的。進攻端從沒...