1樓：無形飛影
別人命中率常年百分之五十以上，輔助手是要參與舉球的，豎直向上舉，到一定高度自然投籃手會撥球，輔助手手指指向天空，不能發力向前。可以稍微發力向上，投籃拋物線更高投的更遠，自己去試試。輔助手其實是非常關鍵的，投籃撥球不正都會進球。
還有就是撥球要快要連貫。
2樓：司南
如果出手不干擾球飛行的軌跡，那也沒關係，如果干擾到球了，建議你可以練一練單手投籃，單手持球，按照投籃的姿勢去進行投籃練習，堅持練，然後再加上輔助手練習。當然還要注意手持球的位置
3樓：dr翻不翻
其實看看NBA三分大賽就知道很多射手都有自己習慣的姿勢我記得庫里、諾維茨基都會輔助手大拇指外頂
科比是整個輔助手往外延伸
只要是不影響準度是沒有問題的
4樓：長街
其實這是件好事，你應該為此感到高興。
一般來說，拋去身體的發力姿勢及穩定性後，手臂的動作是確保你投籃命中率的最後保障。無論你是經過對抗還是空位投籃，最後離開球的永遠是手。而且，對於正確的投籃姿勢來說，發力的完整引伸，有助於投籃肌肉記憶的形成。
還有一點就是，這個距離的長短，是帶有一定的容錯性的。
不過需要注意的是，輔助手在接觸球時是放鬆的，且不要處於球的正上方。那樣很容易受到對抗以及體力的干擾。
5樓：HHHHoffmann
跟隨就跟隨唄。
能投進球就是好姿勢，在NBA也不是所有人都是湯普森雷阿倫一樣的教科書，也有馬里昂鮑爾一樣的「特殊」的投籃姿勢，管它呢，能進就行
6樓：巔峰搖擺人
先練習右手單手投籃，之後逐漸把左手加上去，左手作為輔助手緩慢做出投籃姿勢，這個是需要練習成肌肉記憶的，必須花比較多的時間來練習，形成乙個穩定的投籃肌肉記憶。
7樓：tony
我不是投籃教練，個人意見是:
隨就隨唄
庫里火之前，所有投籃教程不都是雙動，最高點出手。像庫里這種接球前提前下蹲，接球動作和起跳動作結合，未完全到最高點就出手的動作，在以前很多教練那都是不正確做法——會影響動作穩定性
如果你一直改不掉，那就習慣它
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