1樓：化學小博士
膝蓋，手腕吧，羽毛球比較多急停轉身的動作，膝蓋容易受傷；在乙個就是手腕，手上動作比較多，又有很多球友都是靠手腕強行發力，很容易受傷。
2樓：時迎琰
羽毛球運動痠疼部位及其原因：
1、腳踝 ankle
2、膝蓋 knee
3、肩部 shoulder
4、腰部 waist
5、肘部 elbow
6、手腕 wrist
原因：身體移動時（特別是左右移動），腳尖沒有外展，造成身體重量不能通過足部卸到地面，而直接作用在踝部。
原因：上網步法最後一步步幅不夠長，腳跟落地同時腳尖沒有向外，造成身體重量前衝，未能通過腿部到達足部，而是集中壓在膝部，造成痠疼。
原因：後場球擊球點靠後（球已飛過頭頂）和靠臂力擊球。
比如在球飛過頭頂後，靠勾手發力救球，這極易造成肩部痠疼。
原因：在拉後場球時，發力後的消力過程沒有注意，規範的過程是在拉後場發力後，一定要注意右腳順勢向前踏出。否則，腰部肌肉未完全舒展，承擔反作用力過大造成痠疼。
原因：（1）反手發力不對（參考手腕痠疼部分），肘部是力量傳遞的關鍵部分。
（2）在發力過程中（特別是在擊球前瞬間）手臂肘關節彎曲，造成反饋力主要加於肘部。
原因：（1）反手擊球時靠翻腕翻臂發力，這樣會造成手腕及肘部痠疼。正確方式是手臂帶動手腕外展，發力點是在手指上（拇指外頂，小指、無名指、中指內收）。發力集中，瞬間爆發擊球。
（2）正手球翻腕不正確，在揮臂時就將手腕向前，造成擊球時的翻腕動作更像是壓腕動作。規範的翻腕動作是，在揮臂時手掌外沿向前（像揮錘子的前端動作一樣），在即將擊球時手腕外展，旋轉翻腕。
3樓：
最容易受傷的對我來說是兩個腳大拇指底下的皮
一段時間不打以後再打很容易脫皮
自己只有基本功是接受過正規訓練，後來單打雙打沒有系統指導，所以很多時候重心控制不好，沒有充分對膝蓋腳踝施壓
4樓：翩若驚鴻
先說自己受過傷的地方：肩關節，手腕，膝蓋。其中手腕是發力不對，肩膀和膝蓋是磨損。
除此之外，腳踝，肘關節也是容易受傷的部位。
以及什麼腰背腳包括跟腱也是，畢竟羽毛球是全身性運動，但這幾個沒有上面的機率大
5樓：z3593
我比較贊同因人而異這個說法。
這個說法又分兩種情況：
1，後天的：少年時代熱衷的某項運動愛好使得某個肌肉群、韌帶群比較發達，而且協調性比較好，進而使得某個關節不易受傷；
2，先天的：天生體質造成某個關節不易或容易受傷。
以我本人為例：
對應1：我少年時代是踢足球的，後來年紀大了改打羽毛球之後，因為踝關節的力量和周邊肌肉、韌帶協調性比較好，所以說改打羽毛球之後幾乎沒有崴過腳，但是肘關節、肩關節和腕關節在打羽毛球的過程中受傷就比較多。
對應2：雖然我以前是踢足球的，雖然年輕時膝蓋就跟裝了彈簧似的，但是可能因為我的膝關節天生就比較弱，所以造成打羽毛球將近十年之後，膝關節逐漸的開始出現一些問題（多年打羽毛球且奔五的人都知道，持拍側的膝關節……emmmmm……一言難盡）。這個可以從一些老年人的膝關節的狀況證明我的觀點：
有些老年人雖然運動的很多，但他膝蓋一直挺好的沒有受到什麼困擾，但是有的人可能天生鈣容易流失，軟骨組織容易磨損，所以同樣年齡，即使運動不多，膝關節還是磨損的很厲害。
6樓：佛雷斯
1.手臂
在許多羽毛球初學者中，為了追求更大的爆發力和更加有氣勢的進攻，往往就會在打高遠球或者在殺球時不自覺的」掄大臂「。其實大家都知道在羽毛球運動當中」掄大臂「這樣的技術動作是相當不提倡和建議的。
2.手腕：
羽毛球運動中手腕可以說是最常被使用的關節部位了，同時也是最容易受傷的部位。在手腕部位中，最薄弱的環節就是三角軟骨盤。
3.腳踝：
相信有不少球友在日常的生活當中都有腳踝受傷的經歷，更別說在激烈的羽毛球運動中」崴腳「了。」崴腳「在運動和日常生活中是最常見也是最讓人頭疼的傷勢。在羽毛球比賽」崴腳「多是因為步法跑動不穩或是場地問題造成的。
7樓：年少萬兜鍪
因人而異吧，一般是腳踝，膝蓋，腰，肩，手腕，如果基本的發力不對手腕、肩膀容易受傷，如果是長期打的話膝蓋和腰的損傷是日積月累的，有些比較壯實又高的人和一些柔弱的女生腳踝容易受傷。
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除了羽毛球球鞋外什麼鞋最適合打羽毛球？
Jarvis 排球鞋，網球鞋，內場籃球鞋 如果是低強度的隨便打打沒有採購專門的羽毛球裝備的計畫，日常鞋子中平底且底不太厚 有一定包裹性 鞋底對室內地面防滑 面料耐操的，比較適合打羽毛球，如板鞋 帆布鞋。但是有些鞋底會傷羽毛球地膠，請事先諮詢場地管理人員具體規定。不過羽毛球運動還是很損鞋的。不只是地膠...