1樓：xxx
這個因人而異吧，我高中那段時間是早上五點去練球，精力算是比較充沛，球場沒人，所以練基本功也很專注，練的也比較快。現在是晚上在練球，就差不多在維持手感吧。這些都要看個人，就像很多人早上背書比晚上背書效果要好的多。
2樓：九天玄仙
不考慮場地問題的話。
只要你的身體覺得渴望籃球，任何時間都可以無論是早上還是晚上。
別再看回答了，如果是空閒時間，現在就去。
3樓：長白山炫彩大魔王
早上吧。
空氣清新，投投籃，可以讓你的一天都神清氣爽。
再就是一般沒有大早上出來打球的，所以說你的練球空間很自由，可以帶幾個障礙樁，自己練一練有球無球的跑動和運球。
伴著清晨的Sunny，命中率會很高的！
練完了，吃一屜包子，喝一碗豆腐腦，老得勁了！
（早上沒妹子，可能會有大爺啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）
4樓：錢包哥
只要練了，就能強。
對自己狠一點兒，虐自己。累到腳不能動那種，但是要注意保護膝蓋和腳踝。
最後要走的時候，強迫自己再投進3個或者5個中投再離開。心理滿足感，而且也有練到。
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