1樓：A I
第一心態，在練習的時候自己投籃沒有防守人，可能會避免緊張的心裡。第二實戰對抗，考驗的是判斷力，爆發力，大局觀等！第三這是團隊配合不是乙個人的球場，當自己表現不好時，那就做好防守，籃板，助攻，掩護等，這些基本的東西。
慢慢的找感覺，不讓對手在你手上得分，就是你最好的表現！加油！
2樓：Mr.打醬油
我感覺，要是打實戰，不止要看基本功。還要看體力，心態等一系列因素。就比如，你基本功再好，跑幾回合你就跑不動了，你怎麼繼續實戰？？
打個比方，你有一把槍，射速是世界上最快的，精準度是最高的，後坐力是最小的，但是你只能裝1發子彈。在戰場上只能頻繁的換子彈。
再然後就是心態問題了。你的技術是比人家好，但是你不自信，你怎麼能發揮出你的實力？？？之前訓練基本功，沒有對抗，沒有防守也沒有緊逼，到時候上場一對抗就蒙了。
就像在戰場上，你拿著世界上最好的槍，而你卻不敢開。這槍是不是就沒用了？？？
第一次正式回答問題，主觀性極強，請大家不喜勿噴，畢竟孩子心理承受能力不高。。。
3樓：搬運工
因為實戰有身體對抗 ，很多動作平時做的很秀，在真正打的時候，一上對抗就會動作變形，造成失誤。建議多增加力量訓練，等你的對抗上去了，你就會有質的突破。唯有理想和愛情不可辜負！
不用謝我，刻苦訓練吧
4樓：張大帥
運球好就是基本功好嗎？基本功就是運球嗎？
就算是運球這一項，平時運球是你主動決定的動作，提前想好怎麼運的，如果是隨機應變的快速做動作，這個難度差距就不是乙個量級。
跟何況，如何隨機應變，什麼是機，能不能看出來，看出來知不知道怎麼變，會不會，這更重要的前提，你會嗎？
最簡單的，看出空擋直接運球啟動，你速度夠快嗎，運球力量夠大嗎，步子夠大爆發力夠強嗎，重心夠低嗎，有保護球嗎？這個最基本的進攻動作，你的基本功夠了嗎？
如果是打全場，你能在有人逼搶的情況下穩穩的把球運過半場嗎？沒人搶就算幼兒園和敬老院也能運過去。如果你拿到籃板，能保證一傳準確的甩過半場嗎？
如果你下快攻，能保證全力衝刺跑之後接球上籃的準確率嗎？
再說投籃，訓練時候罰球有90%命中率嗎？三分球自己投自己撿，2分鐘能投進16個嗎？
三分線瞄籃，運一步接急停中投，這個最基本的外形持球進攻動作，能做流暢嗎，啟動和急停乾脆嗎，命中率有多少呢？
現在回頭看看，覺得自己基本功行了嗎？
5樓：振翼入雲霄
打籃球不是比誰原地運球好，籃球是一項運動，也就是說你需要在移動的情況下完成動作，而不是原地。
打比賽的時候需要跑動，這就牽涉到基本的體能；打比賽肯定有對抗，那麼就牽涉到基本的力量對抗。此外還有對戰術的理解，對場上形勢的判斷。這些都是籃球基本功。
所以題主如果想打好籃球的話，除了所謂的原地運球、行進間運球之外，好好練練體能，多打打比賽，要知道比賽是有對抗的，而且是兩個團隊的對抗。慢慢的積累下去，你會發現籃球遠遠比你想的更加複雜，也更加有趣。
6樓：王大雷
因為實戰不是練出來的，是一場一場打出來的。那對手犀利的突破，那隊友懵逼的瞎跑，那拉拉隊震耳欲聾的吶喊助威，訓練時候可都沒見過呀
7樓：很久以前
籃球基本好是打球的乙個基本，再上乙個層次就是會打籃球，籃球是團體活動，先有團隊再有籃球，要麼就是機會好自己打打不了就傳，要麼就是哪個隊友機會最好傳給他。其次，基本功也包括運球投籃擋拆傳球防守等等，具備上述的條件才能稱得上是籃球基本功好
8樓：快樂乙個人
這太正常了，畢竟正式比賽的強度以及自己的心態和平時相差很大，我們班上籃球打的第一好的（有校隊水平）在班賽上也有時整一節時間一分得不上，我覺得能做的就是多去經歷一些如此正式的比賽，在比賽前做足準備，然後到場上敢於做動作就好。（雖然我覺得自己在說廢話，但個人認為很有必要）
9樓：台兒莊
為什麼練習冊上的題都會，考試還是很差？歸根結底是舉一反三，靈活運用，一味的練習基本功不如多和陌生人打實戰，實戰中強迫自己運用基本功，否則只是紙上談兵罷了
10樓：F先生
就是經驗！找個球齡長的教你，不是你同學那種！或者找模板，看球的時候只看這個人的走位，技術特點！進攻選擇防守選擇！這些！多觀察，多學習！
11樓：Vincent
說明你的訓練方法不適合比賽比如說野球打多了會迷戀胯下運球； 野球多半場打正規比賽體能不夠；平時訓練針對性不夠；比如自己練習運球很流暢但是比賽中受心態緊張或者對抗激烈的影響太大；而你描述中說的基本功很好… 這個基本功在比賽中屬於基本操作如果基本操作都不能完成那說明還是不夠；這個只能自己尋找問題節點再針對性強化或者由教練指出來…
12樓：二律背反
說明還是不夠好，籃球基本功有很多的，如果你運球得基本功很好，投籃得基本功，很好，腳步得基本功很好。防守的基本功很好，怎麼可能實戰平平，就光乙個投籃準，就已經是可以制霸野球場了。
13樓：全是問題
兩者應該是相輔相成的關係。就像古代的大俠，從小學武，基本功練紮實了，但他初入江湖不一定打得過江湖老油子。等他在江湖上歷練幾年，水平肯定提公升了。
14樓：pioneer超賢
上了大學以後，很多時候打球和"打架"一樣，對抗非常激烈。打籃球需要很強的好勝心，攻防兩端要有侵略性。我認識的好多哥們，運球投籃等等都是很不錯的，身材也不吃虧。
但是打球比較佛系，勝欲不強。畢竟不是比賽只是平時打著玩而已。還有一些是在陌生人面前放不開，發揮不出來平時的實力，不好意思攻的太兇，防的太緊。
發揮不出來實力。
另外一種是，基本功紮實，但是意識不行的。得分能力是看天賦的，球場好多人你發現技術其實不算很好，但是就是一直能得分。有些人在場上運球太多，有的人出手時機選擇很差，有的人不會跑位等等，總結來說，就是球商不高。
15樓：張大牛
其實我也有這樣的煩惱
我的特點是速度賊快
所以我特別喜歡打全場
但是野球場都是半場
搞得我每次都看著內線站著不動的大漢嘆氣哎
16樓：Liiii
如果說技術層面真的都做到很好了（要真的真的很好哦，不能騙自己），那麼就是心理層面的基本功不紮實了。
某種程度上，籃球比賽是一場角色扮演遊戲，你可以扮演成一員衝鋒陷陣的猛將，乙個精準的狙擊手，一頭猛虎乙隻精靈等等等等，這些心理上的自我建設都是實戰的「戰」當中重要的一部分
17樓：王一點寒
又到了我強調籃球三要素的時候了。
技術，身體，經驗。
這三要素對籃球來說都非常重要。每一項的不足都會制約你的籃球上限。
比如我，技術比90%野球場的人都好，我的技術分在90分。但我在球場上也只能打輔助，為啥？現在我跑個100都喘，根本打不了比賽，只能佛系。
我們經常說的野球場四大怕，靈活死胖子，矮壯籃板怪，勾手老大爺，高瘦遠投王，這裡面有兩個半跟身體有關。
技術是劍，是死的。只有在人手裡才能發揮出威力。在不同的人手裡威力也不同。
太祖長拳在喬峰那裡一樣斬神殺佛。就好像詹姆斯，杜蘭特之流，花哨嗎？根本沒什麼花哨動作，詹姆斯就直接往籃下衝，杜蘭特就是大跨步變向，可你就是沒辦法。
乙個人的身體素質決定了他能把同樣的技術發揮到什麼樣的高度。
再來說經驗。經驗是軟體，它決定了你合理運用技術的能力。你掌握了各種技術動作，但你知道在什麼位置，什麼時機，以什麼方式把技術運用出來嗎？
你能不能把你所掌握的各種技術連成串，合理地排列組合來應對不同的球場情況？單說持球突破，當你拿到球，該往哪邊運？怎麼掌握節奏？
用什麼技術擺脫？有些人只會把球運死了再勉強投籃，有些人乙個假動作就可以過人，為啥？我們所說的打球合理，就是在正確的位置，正確的時機做出正確的判斷，使用正確的籃球技術。
這些都是靠經驗和思考積累而來的。那些球場的老油子，他們往往能運用經驗輕易地晃開你。因為他們打得多了，面對的人多了，對對手的心理研究多了，知道怎麼運用自己的技術，並且能提前預判對手的行動。
如果只有技術沒有經驗，那你就是應試教育出來的啞巴英語，考試能及格，一到交流上啥也說不出來。
最後說技術。籃球技術太多了，你會多少種？我只看到你說會投籃，會運球。
這太初級了，初級中的初級。會跳投嗎？弱側手水平怎麼樣？
連上籃都沒提，你所掌握的所謂基本功就可想而知了。其實，如果你真把各種技術動作都做熟練了，像我一樣，哪怕身體不行，在野球場上也絕對不怕跟任何人打。事實上，越跟水平高的人打球還越如魚得水呢。
哪怕不是所有的技術都會，把一兩種練到家也行啊。庫里的三分就是練到了常人所不能及的程度才改變了籃球的打法。籃球場上經常見一招鮮的人，你能有一招拿得出手的也行。
怕的是啥都半吊子，還自我感覺良好。
根據題主這個描述，典型的籃球經驗不足，上場懵逼型，可見打球少。經驗都不足還敢說運球校內頂尖水平，不知道是你們學校籃球水平太渣了還是現在的年輕人都飄了。
18樓：模糊啊
籃球這個運動是五個人的運動，光有運動還不足以在實戰中驚豔眾人，基本功好只能說明你個人進攻運球好，但是籃球講究的是團體協作，還得有大局觀，傳球意識，實戰中的進攻還包括和隊友組成的進攻包括（二次轉換進攻，無球跑動）等等，這些所有的進攻方式只有練好了，才能打出更好的實戰。
19樓：如龍在虎
我覺得可能是因為你可能不跑折返跑,或者跑的不夠多。
什麼原地運球定點投籃這都不算基本功，可能手足夠大，就是不會打籃球的人站原地運球的也運不丟。
平時跑不跑強度投籃，練不練全場1v1 2v2對抗這些才算基本功，你如果強度投籃，折返跑的成績過關，全場1v1 2v2對抗很輕鬆，那沒理由打不好的，除非你的對手太強，或者隊友太弱
20樓：福州禪武
在拳擊把技術分為制約技術和非制約技術，非制約技就是個人練習，打沙袋，空擊，是屬於自我的可以控制的技術。制約技術就是受到對手的影響而作出的應答技術。
如果你的實戰籃球打得不好，基本功很好，那麼訓練的辦法有兩種，一種是模擬訓練，另一種是多實戰。模擬就是找個陪練，把基本功融入實戰訓練中去，特別是要注意，越是高手的陪練，技術水平就越高，因為只有更高的水平才能迫使你的技術在瞬間的強烈應答行為。如果你和小學打，那麼你的動作再差都能對付他們。
另一種就是多實戰，尤其找一些強的團隊，或是身體素質很好的人，這種練習才會有效果。
其次是心理素質的培養，在運動員裡有一種是比賽型，有一種是訓練型，因為有些人是人來瘋，只要有人看，就更能刺激他的表演，而有些人內斂，就不利於表演。
自己足球基本功特好，為什麼自己實戰表現卻一般
LIL HUL 因為你基本功不好，比賽經驗少。多特青訓教練評價天才小將穆科科 基本功紮實王寶山教練評價泰達隊 基本功太差 國腳黃紫昌評價自己 要改進基本功只能一步一步來。我想問問題主評價自己基本功特好的標準是什麼？強如五大聯賽的球員也很少有敢說自己基本功特好的吧？題主對自己的評價未免太自信了吧？ 東...
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