身高不高的後衛如何有效攻框?

時間 2021-05-05 16:12:14

1樓:藍鴿

業餘玩玩的話,把投籃技能點滿,接球投籃,急停最好都能有把握。你的投籃把握性越高,對方自然貼的越緊,那你的突破把握性自然越大

2樓:騷林

瀉藥,咱們不聊nba球員畢竟他們矮的肯定比高的快小打大可以依靠速度和節奏來過人,我就聊聊自己打野球的經驗吧

我自己就是身高不高的後衛打野球基本是最矮的一檔

我個人打球這幾年的總結來看,矮後衛攻框有這麼幾點:

1、練出拋投!練出拋投!練出拋投!!!!

拋投實在是太重要了,在你過掉自己防守人或者過掉一半開始起三步時,通常會遇到補防的內線,這時候急停拋投補防人一般反應不過來,如果準頭不錯這就是個殺手鐗。

2、外線有籃子

這也很重要,在你持球三威脅或者運球拜佛或者其他假投動作時,如果你沒籃防守人根本懶的理你好吧,一頓操作猛如虎,一看人家還在你臉前就很尷尬了。但如果你能在對方放你一步以上時可以給他有效的外線懲罰,你的突破就會讓他十分頭痛了,這時候做一些假投動作都很大機率晃飛他,接下來籃筐就像大海了

3、上籃基本功

這個就需要自己常練,經常在籃下做麥肯上籃聯絡,最起碼的,別上空籃上不進,太丟人

4、觀察防守,把握運球節奏

在運球找機會突破時,注意觀察對手的重心和腳步,一旦重心不穩或者腳步有紊亂,這時候就是你做動作的時機。把握好時機下乙個變相殺手就是你

3樓:monsterzhuzhu

第二個是你的投射能力比如納什

第三個我個人觀點,也可能是你最需要的就是節奏問題,一定要有自己的進攻節奏,這個節奏不是說你固定的幾個變向晃人的連招動作,而是你在攻擊籃筐時能夠做到快速應變,讓對手從他自己的防守節奏進入到你的進攻節奏,這樣才能更有效的攻擊籃筐,取分。不然即使你的其它能力再出色,你#進攻都在別人的防守節奏之內,等待你的大部分是打鐵,被蓋帽。

4樓:Roylxyo3o

最好還是練習好急停跳投,可以通過大個的擋拆,在防守球員沒上來防守時迅速起跳投籃,打乙個措手不及,突破不是很贊成,但是需要造成殺傷時我們要敢於突進去但是切記進入禁區我們的目標不是得分而是找機會分數以及造犯規,打破對手的防守節奏。

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