1樓：康康
可能你教教給你訓練的晚呼吸，但是顯然不適合我們初學者，因為我們頭抬起來留在水面的時間並不會很長，要全部用來吸氣划算一點。所以我們應該把吐氣放到水裡做，會更加容易換到氣
2樓：肥皂
不知道你教練的想法，可能你教練認為你啥也不會先能游起其他細節以後再說把。
我同事去學習蛙泳，她教練讓她劃一次手蹬2次腿，我覺得這樣不對，以後不好矯正這個惡習吧。但是實際上人家也操作得不亦樂乎，慢慢地也過渡過來了。
根據個人經驗，如果一開始就開始正確地學習水下鼻呼氣，水上口吸氣，是好的。你可以在池邊練習。
我學蛙泳的時候好像也是憋氣，後來課程結束後隨著游泳越來越溜，自己矯正過來了。
然而最近在學習自由式，一不留神（主要是略微緊張吧？）就習慣地在水下憋氣，然後一換氣就亂了，因為水下憋氣意味著你水上既需要吐氣也需要吸氣，操作不來啊，就各種嗆水了。
3樓：魔都戶外騎行聯盟
目前有部分最專業的波蛙運動員會採用此種技術，但不適合初學者或者健身游泳愛好者使用，因為二者基本都採用平蛙、老年蛙技術，只需要頭部出水後、口吸氣，頭部入水後、口呼氣或者口鼻呼氣，至於是頭部一入水就水下呼氣，還是在入水後稍晚一點呼氣（即將出水前才把氣撥出），都可以，先找到自己最舒服的呼氣時機，即不影響你頭部出水後吸氣即可。初學者、業餘中級、業餘高手、專業運動員吸氣、呼氣，換氣的節奏的都會是不同的。不能說你的教練教的不專業，只是有點不適合游泳初級教學工作，不懂的變通由淺入深、針對不同的人群教學。
4樓：彭松
我以前這樣遊，會導致吸氣不足，因為抬頭時間短，連吐氣再吸氣，時間不夠。吸不到足夠的氣，會在長游的時候越游越累，但是如果你是初學，也有可能教練是因為你吸氣以後馬上在水裡吐氣，身體會下沉，然後遊不了幾下就貼底了，如果憋住氣，基本上身子是可以浮起來伸平的，這樣蹬腿後前進速度更好，你先搞明白教練的意圖。但是等你熟悉水感，能掌握身體在水裡的姿態以後，還是要在水下吐氣水上吸氣的。
5樓：樂泳者
應該在水中吐氣，在水面上吸氣。也有見過你說的那種教法，如果可以換到氣，吸氣時間和吸氣量也足夠的話也可以的。
兩者的區別在於，在水下吐氣後上來可以直接吸氣了，時間上更充裕。而上來快速吐氣後再吸氣可能導致時間不夠或吸氣不足。
6樓：澤銳theriv
你這教練不靠譜，他可能也是先讓你熟悉水性不想和你廢話你學游泳是不帶著鼻夾呢
你要是沒帶鼻夾你在水下憋氣的話一定會嗆水的在水下要用鼻子緩慢而均勻的吐氣，這點沒什麼疑問，游泳公認的，不論遊什麼泳
每次練車時候教練都會讓我墊著坐，我想知道到考試時候可以帶墊坐？
小小麗 考試是可以帶坐墊的，那麼什麼樣的人群需要帶坐墊呢1 如果你的腿比較短，夠不著剎車離合，那麼坐墊是必須帶的2 你可以勉強夠的著，你也必須帶，因為科二主要就是半聯動，如果你不能確定乙個穩定的姿態，是很容易出問題的 3 我們這邊科三的考試車有的車座位上下不能調節，這樣就需要準備乙個坐墊，不然太低是...
求問 學車的時候教練性騷擾怎麼辦，就摸我大腿？
吃太胖會被宰 咱倆正好相反，我摸教練大腿 但我不是有意而為之的 科二的教練很負責，脾氣也比其他教練好，關鍵是教學態度好 當時教練跟我們說考試的時候是不能看檔把子的，所以一開始就教我們不要習慣性看檔把子，然後當時我剛開始學，對車完全不熟悉，雖然我找不到檔把子在哪，但是我就是應了教練那句不能看檔把子，然...
練科目二的時候，教練不在旁邊，我把別的教練車撞了，教練讓我賠300元合理嗎？
浮萍 我想這個首先要確認乙個問題，就是教練不在旁邊練車時題主自己的要求，還是說教練他因為私事離開了，教練的原因。如果題主是在教練不知情的情況下自己練車，那麼題主是要承擔責任的。如果，教練是知情的話，那麼就是教練的責任。教練不能離開讓學員自己乙個人練車的。 想不出 讓我想起來我舍友考科二的時候，在考場...