1樓：王大寶
蝶泳無疑。
當然我說的是完美的標準動作。
我曾經專業訓練過八年，現在入水用標準動作大概只能堅持兩百公尺。超過兩百公尺必須休息一下，動作才不會走樣。
2樓：manta
最累的不是用到最多肌肉的，反而有可能是用到最少肌肉的。而且看你怎麼定義累。單位長度消耗的能量？
不算時間麼？每種泳姿都可以很累。一般人認為蝶泳累是因為它很難游得輕鬆，要把動作做完，主要是雙手同時出水，而且還有完整的呼吸需要的力量很大。
如果給個呼吸管不用抬頭，就能輕鬆很多
在競技專案中，公認最累的有200蝶、400混。剩下其實100-400公尺的專案都不輕鬆，因為都是屬於無氧+有氧的專案，你看每次游完這些專案的運動員接受採訪的時候都喘成啥樣了。反倒是長距離因為主要是有氧，雖然消耗能量最多，反倒感覺沒那麼痛苦。
孫楊遊完1500還揮臂怒吼慶祝，但那次游完200自接力直接躺池子邊兒上了。
3樓：張高尉
哈哈，都說是蝶泳啊？以前我是專業運動員，我覺得讓我游一萬公尺蛙泳和一萬公尺蝶泳，我會毫不猶豫的選擇一萬碟。蛙泳真心受不了，蹬到後面，各種腿抽筋。蝶泳遊順了，感覺和自由式差不多。
4樓：
我覺得這個要看在同樣時間還是同樣距離
同樣時間的話蝶泳最累，我的渣體質基本頂多來乙個50公尺的單程，但是勝在速度快，雖然撐不了多久但是也夠飆出一段距離了；
同樣距離的話我覺得樓上說的「倒泳」和「狗刨」都比較累，「倒泳」主要難在腿借不上力，手臂的效率是在太低，而狗刨把很多力量都浪費在維持頭的高度上了，當然還有一種側臉的狗刨，其實更實用，但是經常會被一些老大爺取笑成「死狗」「病狗」……
會游泳的人是不是什麼姿勢都能游泳不沉？
97年 屬牛 競技游泳分為，蝶泳 仰泳 蛙泳 自由式四種泳姿。很多人只會游蛙泳或者自由式的呢，游泳不沉下去，是因為身體不緊張，如果身體足夠的放鬆，就算你躺在水上面不游也不會沉。 正在努力的吳強 會游泳指的不夠具體，漂浮主要是看身體，也有很多技巧，熟悉水性後多少會比正常普通人好得多，但是別忘了有句老話...
大家都用什麼姿勢游泳呢
曉梅 泳池80 都是蛙泳，遊自由式仰泳的少。尤其是人多的時候根本沒辦法遊仰泳，容易發生碰撞。蝶泳更是少，能蝶起來的都是大神，沒幾年功底遊不起來。 當然是用自己舒服的姿勢，只為娛樂身心，沒有任何運動追求，所以從來不在意所謂的標準泳姿，不想遊的更快遊的更好，我所在意的，是在水裡前行後退上沉下浮吐泡泡的自...
你感到最累的時候是什麼時候？因為什麼？
菜頭不菜 感覺最累的時候，是下班七八點回到家，沒有吃飯，沒有上班的他悠然自得地在家已經連續玩了六七個小時的遊戲，我還要問他，今晚吃什麼，然後去做 活在當下 最累的時候是抑鬱症第一次爆發，不想見人，只想躲在房間，家裡人卻不理解，說你不要為了不想工作而裝，你的日子已經過的很好了，就算稍微有點什麼，為什麼...