1樓：瑞德健身教練培訓
如果你是一名零基礎的或者自己初學的話，我是不建議你自己自學的，因為健身教練不僅是乙份服務型的職業也是乙份技能型的職業，作為教練要指導會員進行正確的健身運動，幫助會員解決在健身過程中出現的的健身問題，並且幫助他們達到健身目標，
西安健身學院_零基礎健身教練培訓_ 健身教練國家職業資格證書瑞德健身教練培訓學院官網
如果你只是自學的話，那麼是達不到會員的要求的，我建議你參加專業的技能培訓，這樣以後從事工作也會更加有底氣。
2樓：向上的樂仔
你好，我是一名從業時間三年的國家職業健身教練，目前作為健身俱樂部的聯合創始人，可以給你一些建議
首先，我自己就是0基礎去學教練的，考的也是國職，而且這是我在大學的時候就去考的，我的專業不是體育專業。
考試都是理論知識加上實操，理論的話，多看書多刷題就好了，不難。實操方面多練習，把知識跟實際運用上，因為涉及到一些運動力學，需要結合來記。考實操的時候有國家的考評員，所以你會有點緊張，需要多練習，以免忘記就掛科了。
至於說去做健身房的學徒，我覺得有點浪費時間，畢竟健身房都是需要請持證的教練的，需要教練去開發會員，賣私教課賺錢，你去做學徒，學不到什麼東西的，而且還要看你的身材好不好才考慮。建議題主直接報考培訓，考過後直接上崗比較好。
這是國家職業健身教練的教材，考試都用它，裡面內容很多，包含動作、營養學、生理學等等，最難就是生理學，建議題主多看看，一定可以考上教練！
祝馬到功成
3樓：Seven-麒
身邊自學健身教練的朋友挺多的，分類也多像什麼國職，ACE，NASM等等。
自學私人教練大致學習步驟：
1.人體認知～ 人體解剖面，運動三軸三面，骨骼，肌肉等。
2.人體運用～ 器械使用，肌肉的功能運用。
3.私教課程設計～ 初級學習，中級高階，高階調整等。
自學私教看似簡單，其中也有不少的科學系統的知識在裡面（飲食，訓練，瓶頸突破），現有網上的各種教學也都是建立在這些理論知識上的。相信一套完整的訓練體系將會是你在自學私人教練的道路上成長的更長久。
4樓：BigBagBug
做教練不難。上個培訓機構就可以了。真正學到東西，並且保持學習進步，真正幫到會員才是最難的。
補充：做學徒很難系統學習專業知識，學到的基本就是怎麼銷售，器械怎麼使用，健身房運作模式。不清楚考國職是出於什麼目的，目前我所在的城市是不需要的，即使你什麼證書都沒有也可以。
如果是想提公升自己，建議是選擇國際證照，nsca之類的
5樓：鄭永陽
答案是肯定的：Sure
可以說大部分起初都是自學的，少部分是從學校科班出身的（所以水平魚龍混雜）
辯證：即便科班出身也要不斷學習，因為學校學的東西完全和出來用不一樣，比如我認為我們學的是器械健身，意思就是自己增肌，然而出來就業確實帶人兼職；但是！但是！
但是！基礎課程：運動解剖、運動生理、運動心理、運動保健、生物力學、體育管理……每門學科不是你從培訓機構7天能夠睥睨的！
所以送君一句話，不要只顧營銷，提高專業知識比什麼都重要
有沒有做健身教練的知友？
魚妹 能幹的很多，比如，搬運工。搬磚工。工廠工人。花了那麼多錢學了健身，不如就堅持下去吧，你也說捨不得你的會員，既然沒有目標，還不如先想一想怎麼把這個行業做好。很多健身教練最後不是轉行做美容了，就是轉行做房地產銷售了，其實健身房的賣課之道不過就是銷售，然而銷售好了，去任何地方都會吃香。如果你訓練痕跡...
學健身教練對體型有沒有要求？
lady girl 當健身教練是有很多方面的要求的，比如證書 年齡以及身高等，現在有人也會問當健身教練要求體型嗎？其實健身教練還真是沒有關於體型方面的具體要求，如果你瀏覽現在很多健身房的招聘啟事，也基本沒有發現他們對健身教練的體型有要求，因此也可以說當健身教練是不要求體型的。既然當健身教練並不要求體...
考個健身教練證，可以自學嗎？
看第二遍書本的時候速度就要快了，這時候就可以看出來，你在看第一遍課本的時候記筆記的重要性。結合筆記再翻一遍課本，如果還有不懂的，就在書裡再次標記。第三遍課本我結合小程式的模擬題 模擬真題，再快速的翻一遍課本，如果還有不懂的，我會再群裡一直問的明明白白！第四遍課本我基本上就是刷考題了，因為到這個時候基...