如何讓沒有接受過系統足球訓練的人盡快掌握基本功？

1樓：so-called

比賽最重要的是要贏。

要贏，必須進球要多，但反過來也可以說丟球少的隊伍一定會贏。

沒有丟球，你已經立於不敗之地。

關鍵來了，有很多人都說最好的防守就是進攻，這句話沒錯，但是我就想問？別說進攻了，根據題主給出的資訊，好像會踢的，踢的比較好的不多對吧。那你確定你的小夥伴們能順利的拿球、控球、傳球、射門嗎？？？？？？

♂好的，我想你應該有答案的。所以我認為這樣還不如做好收縮防守，打防守反擊。

收縮防守是啥？簡單說就是將你的小夥伴們都縮在自己半場（畢竟人多就是力量哈哈哈哈哈哈）對方來球能搶下來，搶下來，不能搶下來就把球踢出去，遠離自家球門。

想想，進攻最重要的，首先要做的就是拉開距離，預留空檔做傳接配合。（你想想，如果你乙個人拿球，周圍2、3個防守隊員圍著你，你難不難受？）就算沒有這麼多防守隊員，但人家站在那就這麼多人，進攻隊員的小夥伴們該去哪接球？

去支援？

整個足球比賽共22名隊員，使用110m*90m的場地。如果打收縮，除去對方後衛守門員，也有17個人在這一半場地，你說擠不擠？？？

在職業比賽中，破收縮防守也是很難的，除非兩隊的差距非常大，否則打收縮防守+防守反擊是可以以小博大的。（例上屆歐洲盃，冰島vs英格蘭那場）

so，防守反擊時可設乙個進攻點（球踢的最好的）頂在前面，然後做好防守就行。祝題主好運

———end

弱弱的說一句，求讚求關注哈哈哈哈哈哈

2樓：藍鯨島大魔王

樓主，你的情況我上大學的時候也經歷過，大一那年校足球賽，我們院剛和另乙個院分開，會踢球的都分到另乙個院去了，我們院只留下了五個懂球踢過比賽的，老隊長全院宣傳招人，招的大部分是對足球有點了解，大學前在操場跟著球跑的人。

通過我這個事就是想告訴樓主，不要妄想著有什麼快速的方法了，因為足球是乙個絕對整體的運動，不光涉及到技戰術，還有大家的默契和相互之間的信任！我們隊那次比賽後大家一直在一起訓練從最基礎開始，一年後才真正看起來像乙個足球隊，在各方面也有很大的提高，第二屆比賽我們以賽代練，最終獲得冠軍！

最後建議樓主把這次班賽當做球隊第一次的歷練，讓大家感受下足球比賽的魅力，培養下大家的默契和興趣，如果真的是喜歡足球那還是要從基礎做起，不要妄想一步登天。

3樓：上山唱歌

有兩三個就夠了，以他們為核心打，剩下的把球負責傳到他們腳下就行，別試圖想過人，長傳，跑位。對手來了破壞掉！怎麼，你還指望速成？拉倒吧！

4樓：

剛好經歷過這事，可以分享點經驗。

俱樂部裡面乙個小學二年級的孩子K，算是俱樂部U8裡面的主力替補，他們學校搞校長杯。K的班級裡面湊了7-8個男孩子，除了K是每週訓練的，另有2個校隊的（水平也就比不會踢好一點），其他都是沒踢過球的。

賽前一周才開始訓練，我們的教練按照俱樂部的方法做身體、技術還有戰術訓練，覺得完全沒辦法在這麼短時間有什麼提高，大部分隊員連把球踢遠都做不到，就別提戰術了。訓練就搞了一次就放棄了。但是有俱樂部這麼好的資源，怎麼用呢，就是打熱身賽。

一周踢了4場熱身賽，和不同年齡段的梯隊交手，勝負關係大約等於U7半主力的水平吧。技戰術水平提高不多，但是對比賽強度的適應明顯是一場比一場好。

回到學校比賽，果然有效果，力壓體育老師帶的班闖入決賽，可惜點球決戰中輸給了另乙個班。K同學在半決賽和決賽中包攬全部7個進球，成了班裡的小明星。

班級比賽，跟長期一起訓練的俱樂部不同，無法做到團隊控球和有組織的進攻，更多的是搶截然後混戰，如果有踢得好的隊員，放在中衛位置上把對方反擊遏制住，就算是成功了一半。大力出奇蹟的射門越多越好，畢竟門將水平都比較低。