游泳課十節,小孩能達到什麼水平?

時間 2021-05-30 00:02:46

1樓:菜叨電影

這個目前沒有官方標準的答案,大部分民間教學圈的答案是:會浮起來遊10~20公尺。

我教過的學員要求會換氣,手、腳的動作基本達到蛙泳動作要求(游泳距離是其次)。然後根據個人的教學經驗給出一點建議,個人愚見自行取用不承擔後果。

乾貨:1,小孩有些怕水,我也遇到過,只要不是不敢下水的那種都很容易解決。首先家長要有耐心多鼓勵孩子,然後我的方法也很簡單,就地取材。

我當時是把自己的手錶脫下來扔進1公尺左右深的水(友情提醒用防水50m以上的表)鼓勵小朋友幫我撈起來,當然不能用腳。原理很簡單,給小孩乙個「幫教練拿手錶」的目標(而我的目的是讓小孩去嘗試一下潛水),當他成功拿起來後要認真表揚。做幾次後小孩對水的恐懼會慢慢淡化。

2,憋氣時間短。有些小朋友憋氣時間之所以短是因為他們是用力憋氣不讓一絲氣漏出來,我的憋氣方法是:做幾次深呼吸,然後吸一口氣憋住,等感覺憋得難受了就放一丟丟氣,這樣可以憋久一點。

2樓:心海

可以游得走會換氣,但姿勢肯定不是標準的或者說有很多亟待糾正完善的地方。作為乙個游泳教練,對於初學者,無論大人小孩,一開始只是教乙個大致的動作框架,不可能一來就要學的多麼標準,那不符合科學。大致的配合和粗略動作沒問題後,才能追求姿勢規範和速度。

一般初學者先學蛙泳,等到學完蛙泳的幾個分解動作和配合練習後,有天賦的34節課,正常的78節課剛好學會,剩下的教練一般都不會再管了,就叫他多游多熟悉。

3樓:

按照每節課的要求,多練習,十節課入門,但後續的換氣,動作連貫配合都需要水下練習。如果就停下,可能以後需要重新練習,還可能都忘光了。但是孩子有點怕水,還是不要強求的好。

多陪伴,以玩為主吧。

4樓:羅萊文

5樓:漫漫風中

其實學游泳挺簡單的,主要是能夠克服對水的恐懼,怕水的話就學的慢,另外就是對水的不適應,比如說嗆水,耳朵鼻子進水,其實都是很正常的,要學會適應,要知道怎麼去處理這些問題,比如說耳朵進水歪著頭抖兩下就出來了,還是要耐心一點,不要著急,教練也是比較重要的,好的教練事半功倍

6樓:TiAmo

看人,看天賦,不過,總的來說,十節課,記住動作沒問題,但是能游到什麼程度就要看練習情況了,十節課也就是個蛙泳入門,體育運動這種東西,必須要有量的積累

7樓:不以物喜

跟孩子的年紀,理解能力都有關係。個人看法,十節課即使能遊起來,也只是皮毛,談不上水平。游泳需要技術,需要力量,特別是力量,不是十節課能改變的。

如果孩子已經有了一些基礎,十節課的提高班倒是可以讓技術出現大的提公升。

8樓:餘璐

十節游泳課是為了市場需要衍生出的速成產品。和別的速成產品乙個樣,十節課只能讓孩子初步接觸這個運動,能從怕水到敢遊幾公尺已經不錯了。

如果要問能學到什麼程度,平均水平可以達到用半狗刨式蛙泳遊到最近的池邊。

9樓:

下壓換氣是個什麼鬼?水貨教練教的吧。我這裡一上來就是手一次腳一次,除非差的上兩~三次腿一次手。

10節課,看孩子因人而異,有的一年級優秀的孩子可以遊50公尺深水大池,一般般的可以遊淺水25公尺,差的只能遊10來公尺。

10樓:萬能膠

一般蛙泳能遊大概5到6個小時的課程吧。

後面要在蹬腿滑行,換氣,手腳配合上練習。遊起來會變得輕鬆。

之後還有踩水,或者抬頭蛙的練習,培養水性。模擬練習一些異常處理:嗆水,抽筋等等。

最重要的:安全教育!!!

一般10節課下來,根據孩子體能情況不同,在泳池裡,不休息的情況下,慢悠悠的蛙泳50公尺到500公尺不等吧。

11樓:空丶寂

這些其實都是看孩子的配合情況,我基本是帶大班上課的,我這裡說的都是蛙泳,一般小孩都是在5~7節課能做完整配合,不過有可能會需要一些輔助工具配合。也帶過比較奇葩的,前年帶的有兩個小孩,乙個2天學會,乙個3天學會,都是可以脫離輔助教具的。也遇到比較麻煩的,莫名其妙會恐水的來,有來了好幾節課,最簡單的呼吸都不敢做,有學了十幾節課動作還是不標準,甚至手腳不協調的;有一些孩子就是找不到翻腳的感覺,或者肢體不太協調有時候同手同腳需要不停糾正,同手同腳還好說,不會翻腳就得靠自己的悟性了,像我們那一團隊做教練的基本是學員在水裡待多久我們就泡多久,一直跟在他們後面上手糾正動作,這都沒辦法的話我們也只能佛系隨緣,看孩子什麼時候能領悟了

12樓:阿狸哩哩哩ALI

我是小時候我爸教的游泳,不到十歲的時候,教了大概一小時的時間,但是不標準,後來又和乙個游泳教練學了乙個多小時,基本會蛙泳,游泳池裡玩沒問題,但我現在已經快二十了也從來不敢去兩公尺多的泳道裡游泳。小孩子接受速度快,如果對水有恐懼可能需要的時間略長一點。我哥哥假期當游泳教練,乙個教練教許多學員,也沒辦法包教包會,各個孩子學到最後情況都不一樣。

不用對孩子要求太高,注意安全性,讓孩子達到運動的目的並努力克服對水的恐懼就已經進步很大了。

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