1樓：軟軟乎乎乎乎
體驗了一次，用來解壓和發洩情緒很合適。從基本站姿，防守，發力點，到出拳收拳，腿部動作，集中注意力然後快準狠，打幾套完整的組合拳的真的非常減脂減壓。女孩用來防身也不錯。
一定要在專業指導下練習，不然就算戴了拳套，也很容易讓手腕和手指受傷。
最後，教練說我竟然把格鬥拳擊打出了中國舞的身韻，出腿發力永遠都是繃腳直膝蓋，我也是服了自己了。
2樓：OUR小芳
2020.7.5，原來練拳擊也很帥，穿上拳擊鞋像開了疾跑一樣～
就是，明明是一項很有趣，又鍛鍊身體的運動，卻總被身邊的人開涮。問我「你是不是喜歡打人?你好暴力啊」這種無聊的問題。
3樓：典傳筋骨開發
這個問題，我可以借用一下我的一名女性學員說的話。
當然以上是她開玩笑所說，不過確實如此，自從練了散打搏擊後，她說自己整個人身體結實了，健康了，感覺跟以往比起來，好像有用不完的力氣，整個人氣質都朝氣挺拔了，本身做事就屬於雷厲風行的一類，現在精氣神足了，做事更加乾脆利落了，把工作、家庭打理的井井有條，家庭和睦。
4樓：划船不用槳
當然是比較帥了！
出處不曉得了，比較喜歡這類格鬥美女～侵刪
5樓：13053390008
淄博萬海格鬥女子自由搏擊拳擊
6樓：
任何競技類搏擊專案，都是極其危險的，自由搏擊是其中最危險的，因為允許使用膝、肘、摔、小手套、對方選手很容易對你的眼睛、內臟、關節、肋骨造成嚴重傷害。
除非您把自由搏擊當成廣場舞來練。
本人ONE迷，ONE是乙個亞洲的頂級MMA賽事，雙方選手都是把對方往死裡打的(規則內或盡量不犯規)，腎臟、性器官、眼睛嚴重受損，肋骨、關節斷裂都是家常便飯。
跑步是最好的運動。
7樓：ACU全接觸聯盟格鬥館
學會快樂，保持激情。即使表面是乙個乖乖女，也要有熱血的時候，通過搏擊訓練釋放自己的激情，做不一樣的自己。
通過搏擊培養自己沉穩的性格，穩紮穩打地學習，慢慢的沉澱自己。做好當下的事，專注於自己。
學會長大，學會如何面對挫折和失敗，通過搏擊來提公升自己的心理素質。
學會自己面對社會，學會保護自己。地球這麼危險，保有天真，也要學會一項技能來自立。
我覺得會有這些好處。好吧，我是漢子。
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