1樓：孔明不姓諸葛
先做好基本功
1.球感，先從接觸球開始.
2.拍球，手指如何去控制籃球.
3.運球，注意身體協調性與重心.
4.投籃，注意動作標準與發力方法. 可以先從藍下開始.
2樓：喔喲nice
有人帶的話更好沒人帶就自己去野場摸索別害臊多跟別人打半場別光乙個人練球不然你去打半場啥的意識就很差只要你肯努力其他的就交給時間！
3樓：我又改名字了
這個問題簡單的說有兩個方法
1，這個想自己學的話，你可以到網上去查一下教程（嗶哩嗶哩有），然後自己學。
2，不你要到球場上。找乙個人教你。只要你想學就有人會教你（不是一定）。
我自己是選第乙個方法。
PS：籃球真的非常吃身高。技術可以練身高練不了。（業餘愛好就當我沒說）
4樓：吳成傑
「打好」本身就比較寬泛，看你怎麼定義。各種位置都需要不同的技術特點，所有位置都需要擁有基本的運球、傳球等技能。再者從籃球運動本身出發，籃球畢竟不是單打獨鬥，還需要和隊友配合，這就很考驗團隊意識、戰術執行力等等，這些都是需要在從零基礎開始時就養成的好習慣。
5樓：恭梓淺安
打籃球首先你要知道這個運動的本質是什麼，就是把籃球擱進那個籃筐裡面，投籃是必不可少的，所以首先練好投籃，這個建議去多練一下肩部和手腕的力量。
再之後練運球，打野球圖個開心，基本的運球都要練，但是說實話只要不是職業，我見過大多數的還是速度快的更吃香，一步就過你了，還要那麼多花裡胡哨的街球運球動作幹嘛呢，所以小腿爆發力要練。
最後就是核心力量了，這個尤為重要，核心力量也要和身體的柔韌性協調性相結合。
最後期待大家打球不要受傷，保護好自己。
6樓：宇宙無敵老帥哥
其次，可以在你說在的城市找乙個不錯的籃球教練，跟著教練訓練會進步更快，自己練習時會出現動作不規範的情況，這樣有教練指導就會避免很多錯誤，打好基礎是最重要的，在基礎打的不錯的時候就可以自己練習跟多動作了。
最後，籃球教練的話可以問問學校體育老師有沒有認識的，或者自己去籃球館看看有沒有做籃球培訓的，有的話自己去試訓幾節課，看看教練教的怎麼樣，一般籃球培訓機構都會讓體驗兩節課的。加油
7樓：smilefox
那就要看你的想要達成的目標了，是混跡於野球場，還是能參加學校的一些小型比賽，打個院隊的QAQ.（我是個小菜雞，憑著對籃球的熱愛，在選拔時死磕到底，有幸參加了學校的院隊，冷板凳球員）
如果是野球場的話，嘻嘻，那就練練基本的運球，投籃，保持一定的命中率。增加熟練度，球真的打的多了，自然就有了往籃下衝的這種衝動和自信了。
如果是這種校內小型比賽級別的話，除了基本的個人能力，還有一些團隊意識，戰術反應，當然還有乙個非常非常重要的，體能。打全場真的和打半場的野球場區別大了去了。。還記得第一次訓練的時候，在模擬比賽實戰時，打了三四趟全場的折返跑，就感覺自己虛得不行了，跑不動了。
當然，最後，還是對那份籃球的熱愛，在球場揮汗如雨的那種酸爽，吸引著我們不斷前行，不斷磨鍊自己的球技。
8樓：自戀天才狗
打籃球看書可太不合適了，凡是脫離紙面的最好是要言傳身教，在實踐中提高自己的技能水平，題主從高二開始零基礎學打籃球，最大的問題是很難找到是個合適的打球環境，周圍年齡段打籃球的孩子多少都有一些籃球水平，能不能融入進去是一回事，就算融入進去摸不到球，得不了分，那真是打了個寂寞，打一節課球汗都沒出，這誰還打。建議趁放假找個球技不錯的小兄弟，沒事陪你去球場獨自打打，練出來一點基礎，開學就能跟小夥伴一起打球了。
9樓：Shmily
要練好運球吧，要不然練球都運不好，基本沒法打，沒籃子可以練，練不出靠突破也可以得分，本人籃子有但是不穩定，所以我在打球的時候到發現自己投籃都要變形的時候會利用突破，自己打不了可以突破分球。還有打球是乙個團隊專案，不要總是自己單打，不考慮隊友。還有，有好機會的時候果斷點，不要不敢打，不敢投，相信自己，要自信。
10樓：圓夢師大
記住要從基本功開始練，投籃，先從籃下，慢慢投直到更遠。運球剛開始不要學胯下背後什麼的，從直上直下的運球開始。另外一定要學習基本規則，比如走步，二運等等。
最重要的一點，籃球要堅持下去才有成效，如果短期沒有進步，一定要堅持，慢慢就意想不到的驚喜。最後你會發現你所練得，實戰你可能做不出來或被斷被帽，心態一定要好，要擺正。
11樓：5VWW
要知道任誰剛開始的時候都是零基礎啊……有人領悟力強身體好進步快，有人相反就進步慢。是快是慢自己試試才知道。天賦再好的人也要付出以年計的訓練時間。
不可能一蹴而就的。別糾結於如何下手，直接開始就行了。買個球，每天先運個至少一小時。
同時強化身體素質訓練。看看高水平比賽。
零基礎如何學習打籃球？
對於零基礎的話，我起初也面臨著這種境況。首先，我從最基本的基本功練起，特別宣告，我不建議先練上籃和投籃，這兩項應該排在運球之後，最基礎的必須是原地運球，原地運球要反覆練，熟練之後可以穿插一些胯下啦背後啦等運球方式，在練習之中，我們還可以簡單練習一些傳球。下一步，我們要做的是行進間運球練習，這時候就可...
對籃球零基礎，應該如何快速上手？
天才小王子 首先得大膽的走到球場開始練習,從基本功開始練運球不停地拍,累了就投會原地運球左右手運球交替運球,跑動中左右手運球交替運球,慢慢來球盡力做到球不掉 慢慢地運球熟練一點了不會掉球了,開始一些基本功練習,弓步低運球啥的網上都有,全場八字運球啥的 三步上籃這個最好叫個會打籃球的跟你一起練 總結一...
零基礎怎麼做導遊啊？
仇小丫 首先你得有個導遊證 多看書多記多背 每個地區的導遊證考試內容包括考試機制都有差別，其次你得多積累各個方面的知識，經常和前輩 可以是同行也可以是司機大佬 交流經驗也是很重要的。導遊也有不同種類之分，按照語言可分為中文導遊和外語導遊 也有全陪導遊和地接 領隊 領兼地 景區講解員之分。旅行社的型別...