1樓：娜娜的soon9142
個人經驗，別熬夜 ，長期熬夜，會造成掉發的而且是從髮際線或者頭頂開始掉。增加抵抗力。掉發也的原因1：
熬夜2：頭皮出油多堵塞毛囊3：工作性質比如石油工人等。
熬夜是第一大要素，降低人體的提抗力，別挑食，黑色食物多吃一些，營養均衡一些，
藥物 1毫克的叫保法止和公尺諾地爾可以搭配使用一下，偶有頭暈頭疼的症狀，公尺諾地爾是區域性血管擴張劑。
洗髮水就我老公用的這種，清理頭皮中藥成分，裡邊有生髮的植物
2樓：來自北方的狼
脫髮就是從粗變細，慢慢長不長，最後不長的情況。看到咱介紹說平時掉發不多，就是細軟看著少，應該跟營養有一定關係，建議平時多吃一些頭髮好的食物，不是非得黑芝麻和核桃這些食物。
平時多吃：含蛋白質、鐵、鋅、維生素、礦物質、碘等高的食物，可以網上搜尋一下，挑選自己喜歡的食材吃。少吃過甜過鹹辛辣油膩刺激食物。
平時注意睡眠，別熬夜，調理號心情，別給自己太大壓力。
洗髮水就是調理，不用太糾結什麼，主要自己使用舒服就行，只是在選擇的時候注意了，弱酸、無矽。成分含有氨基酸和生物素多的洗劑
頭髮細軟愛油怎麼辦
我頭髮也是細軟趴，頭皮愛出油，但沒有頭屑。於是我用滋潤水養洗髮水每天洗頭，保證頭皮乾爽，洗完之後用護髮素 髮膜塗在髮梢部分，然後把頭皮和髮梢殘留的護髮素 髮膜沖洗乾淨。護髮素基本上是周一到周五用，週六日用髮膜。洗完後盡快吹乾，然後用護髮精油塗在髮梢部分，現在頭髮狀態還挺好的。 默川 如果是想立刻得到...
頭髮細軟少如何打理？
午後陽光 根據自己的髮質來選擇適合自己的洗髮，護髮用品，要學會正確地清洗頭髮，使頭髮變得更健康，更漂亮，洗髮並適當擦乾頭髮後，還可用護髮素來護理頭髮。 西廠李連英 一定要選個適合的髮型！頭髮細軟塌說的簡直就是我本人了。紮起來貼著頭皮，散下來還是貼著頭皮，超級無敵顯臉大。所以後來為了顯發量，我就去燙了...
頭髮稀少且細軟掉發怎麼辦？
火星同學 從專業的角度分析來講，你的頭皮應該屬於天生較薄的膚質而且易敏感型別的，所以皮下的毛囊天生比較幼弱，容易受到生理 外界的影響，包括環境 壓力 精神等等影響，所以比普通人容易造成脫髮。小華安可以建議幾點 1 生活工作作息要正常，少熬夜。最重要保持心情舒暢，精神愉悅。2 要合理膳食。不要過多食用...