1樓：雷師兄說
首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；可以經常出去運動跑步，對身體都是有很好的幫助的。
少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；
多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。
我是雷師兄，跟我學養生健康又輕鬆。
2樓：美熙
粉刺出現的原因多是因為毛囊堵塞導致的，我們的身體每天都要通過毛孔排洩身體的分泌物，毛孔處於堵塞狀態，身體分泌物無法排除，堆積肌膚底層產生粉刺。
粉刺如果不加緊處理，堆積在肌膚底層，產生細菌，感染肌膚底層，進一步演變為各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿疱、結節和囊腫型痘痘。
祛痘時間久了你會發現真的是千人千面，每個人都有自己的一套祛痘方法和祛痘理論，那為什麼還有這麼多人痘痘反反覆覆一直不好呢，甚至痘痘越祛越嚴重了呢？是方法不對還是祛痘產品不好。
祛痘一定要根據自己的痘痘型別和膚質選擇祛痘方法和產品，適合別人的不一定適合你，因為膚質不同痘痘型別不同，使用相同的方法一定會出現不同的效果。
在不知道自己痘痘型別和膚質的情況下，盲目的選擇祛痘產品，只會損傷肌膚，導致痘痘加重。
3樓：
我是典型的混油皮，T區油
常年與痘痘，閉口痘印做鬥爭
上高中的時候壓力特別大天天熬夜，而且還好死不死的學別人化妝化妝還不知道及時卸，長了一堆閉口和痘痘，也是沒sei了可謂是黑頭粉刺白頭粉刺在我臉上實現了大團圓啊！
鼻子上黑頭
下巴長閉口
高中時候沉迷學習沒怎麼去管
但現在上大學了，一住校身邊女孩都可注意護膚了我也開始想辦法整治黑頭跟閉口
剛開始就買這個鑷子，回去拔黑白頭
我滴麻鴨！疼死我算了！
後來還給整感染了，沒辦法只能去做功課
然鵝又被軟廣騙。。說什麼用藥膏就會好，我用完爆了更多閉口和痘痘無奈之下還是去看醫生，醫生建議我用鼻貼去黑頭，不用太頻繁，及時縮毛孔就沒問題。還給我拿了乙個醫用凝膠讓我塗閉口和痘痘
乖乖的遵醫囑照做，短短幾天就讓閉口消了一部分，痘痘也小了
買了個去黑頭的套裝，撕完鼻膜濕敷一會兒收斂毛孔的精華液用了幾次之後鼻子上黑頭就少多了，毛孔也沒變大之前黑頭多的時候1周用1次，後來半個月1次，現在完全看心情什麼時候感覺好像長出新黑頭了就用一次
它這個比鼻貼溫和一點兒，所以我用的也挺放心你們如果不知道怎麼挑的話
可以學我，找那些沒效果可以退款的產品
要真沒用也沒啥損失
有用就更好啦！
4樓：相思引
——飲食習慣
健康的飲食習慣是消除粉刺必不可少的。蔬菜水果，你吃也得吃，不吃也得吃，總之：不吃不行。
油炸食物，辣椒，蔥薑蒜，你想吃也不能吃，總之：就是不能吃。綠豆，綠豆湯，綠豆類的食物，能吃多少吃多少，粉刺也怕綠豆。
——正確排毒
人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能執行正常，就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。
5樓：敏敏敏敏
粉刺也就是「黑頭粉刺和「白頭粉刺」都是痤瘡（也就是痘痘）的一種臨床變現，白頭被氧化變成黑頭 「黑頭」也被成為開口粉刺白頭被成為閉口粉刺
護膚方案：定期去角質其次控制皮脂腺分泌疏通毛孔
控油消炎抗菌
6樓：完美主義者
1：形成粉刺的原因：皮脂腺分泌過多。
白頭粉刺：沒有被空氣氧化的——閉口粉刺
黑頭粉刺：已被空氣氧化的——開口粉刺
2：去粉刺方法
1）：定期去角質
2）：定期深層清潔
3）：補水保濕
4）：徹底卸妝
7樓：
傳你幾招：
1、注意飲食均衡，多吃水果，注意長痘的原因。對症調理！
2、痘印週期3-6個月，用去痘印的護膚品（前提是良心產品）可以縮短到1個月、
3、不要把這個太當一回事，調整心情！~
臉上痘痘一直好不了怎麼辦？
噠噠噠 我從初二就開始長痘了，現在大一也會長，但是比以前好很多。然後是飲食，我在徐州這邊上學，我們學校食堂吃的是比我們那邊偏辛辣點，所以我去年來徐州後，冬天居然長了很多痘，絕了。而且還有這個奶茶啊，要少喝哦，糖分太高了，我喝一次，長幾顆痘。害，注意飲食哦年輕人。其次是你要勤換衣物，勤曬被子枕頭，我臉...
閉口粉刺怎麼辦
喵不理啊餘 粉刺分為兩種 開口粉刺和閉口粉刺，都是由於清潔不當所導致的。問題中也有提到因為平時不巧當清潔，卸妝不徹底，導致粉刺越來越嚴重。平時出門用防曬隔離一定要做好清潔工作，一天下來，空氣中的灰層，電子輻射，全部都在肌膚上，使肌膚不透氣，厚重，加上清潔不到位使肌膚毛孔堵塞，最後導致粉刺，痘痘這些問...
滿臉粉刺怎麼辦
陳小葩 最開始長的時候我沒有意識到嚴重性，因為我青春期根本沒長過痘，大概是從17年夏天，臉頰開始長閉口粉刺，一直消不下去，我有點慌了，去了醫院，醫生給我配了克林黴素的軟膏塗，塗了有好一點，但我管不住手，總是擠，好的很慢 後來到了冬天，基本沒什麼痘了，臉變成了大幹皮，想哭 18年夏天又捲土重來，並且愈...