臉上長很多痘痘怎麼辦？（本人長了兩年以上）？

1樓：叄柒

以我自己的經驗來說，所有的都治標不治本，喝中藥的話也是會好一段時間，祛痘護膚品也是有點效果的，但是還是會起的。不是說所有的東西，用了就肯定好，在於自己的平時。平時少吃點甜食，多注意休息不熬夜，護膚在注意一點就可以啦。

長痘痘的時候說是精簡護膚，但基本保濕還是要做的，防曬的話就選擇硬防曬，出門帶帽子等都可以噠！

2樓：知乎使用者

少熬夜、多喝水、吃水果不要吃太辣太油的。洗面奶建議要溫和的，頭髮不要太長額頭也容易長痘痘！壓力不要太大了，建議放鬆一下每天多笑笑！

愛笑的你不會太差！本人長痘痘四年了現在好多了，就是有點痘印。不過問題不大，不要刻意在意

3樓：熊孩子

我以前也是，之前什麼外用都用過，今年好了很多，我是看中醫，配合調理生活作息，多運動出汗多喝水，短期內口味清淡點，不要重油重鹽重糖，辣椒啊海鮮啊都不要，菸酒更是不碰，不出半年就好很多了

4樓：FRoc-L

1、注意個人衛生清潔。清潔面部，選擇適合自己膚質的護膚品，每天晚上溫水洗臉，注意保濕。做好個人衛生，衣服被罩床單等勤換勤洗，被子可以拿出去曬曬太陽。

2、做好防曬措施。物理防曬和化學防曬都要兼具。

3、少吃甜食。

4、少熬夜。

5、外用藥膏

5樓：健康心

面部與於五臟有關，肺經有熱前額部長痘；脾胃有熱（吃多撐著）鼻子周圍長痘；相火妄動腎經遇熱下頜長痘。規律的生活不亂吃辛辣食品。

6樓：李鍾碩

出來工作兩年了，從初中長痘開始了我自卑的人生，還有在我高一和男神愛情剛萌芽時拼命往外冒真的絕望啊，漸漸養成佛系人生……

我的長痘時間數數有10年之久，沒有大爆發那種，但是也不是一兩顆的那種，是五六顆那種在臉上超級尷尬的位置要死不死……

今年回家工作壓力小了，每天輕鬆下班，啥事老闆頂著，自己租了個小出租屋真的很自由……然後發現痘痘不長了，偶爾只冒出來一顆……

平心而論，這段時間確實是我初中以來最輕鬆的一段時光……家庭、學習、工作、錢、交際一直影響著我的心情。

其實以前試過很多藥，早睡什麼的，但是對我真的沒什麼用，該長還是長啊！以前我朋友一直說我很敏感，很多想，導致了我情緒一直很低落，開心的時候下一秒就會很失落惆悵。

如果你也是乙個敏感多想，很容易情緒低落的人……去換乙份輕鬆的工作吧，過過簡單的生活……

7樓：維佳面板

臉上的痘痘可以用碘伏去控制一下，睡覺的時候塗抹一下就可以，軟膏或者凝膠不建議用，每個人體質不同，用過效果肯定不同。可以去藥房購買葡萄糖酸鋅片和複方維生素B，2瓶也就是不到20元效果也很明顯。但是祛痘最根本的是清理堵塞物，不清理後面還是會反覆的長。

8樓：開心

我也是近兩年開始長痘，起初用的是護膚品，針清，但是沒有阻止痘痘再長，反而留下了很重的痘印。後來開始吃的中藥，期間不用任何護膚品，清水洗臉，不再長痘。兩三個月後也就是現在，偶爾還會長痘，用護膚，實在不想喝藥了，在中醫院開的黃洗劑，個人覺得不錯，應該是消炎的。

忘了說，我長痘是紅腫痘痘，所以消炎類的藥我用著有效果

9樓：板藍根

千萬不要扣，你要是擠的話還好露白尖不擠他時間長會變成大黑頭，但是擠完結痂千萬別扣一扣乙個坑，我算是後悔扣了，雖然坑就那麼幾個還是看著明顯，還有就是不要亂用藥和護膚品，成了敏感肌臉上泛紅更難受，記得多喝水，少喝飲料這點挺重要，熬夜的話看個人體質，我熬夜不長痘，但是喝飲料就不行

10樓：劉家有子名弗陵

不要亂用護膚品去三甲醫院看醫生掛專家號聽醫生的。痘痘也分好多種的，有的可能是內分泌的問題，如果單純是油皮混油皮，那就是皮脂腺分泌過剩控油的同時也要補水。其他飲食方面，戒奶戒糖，少吃辛辣刺激的食物，早點睡，不熬夜，多喝水，多吃水果。