1樓：路一寒山
乙個人住，已經快十年了。期間談戀愛，也沒有同居。
獨居的好處是自由，不必去和別人的生活習慣做協調。可往往也有強烈的孤獨的時候，遇到好的事物忍不住要跟人分享，遭遇困難傷心的時候也想跟人傾訴，但回頭看看時，只有自己。
這時，就需要學會和自己和平相處，和孤獨和平相處。
時間長了會發現，脫離了呼朋喚友的烏托邦，我變得更沉靜、專注、親和。和自己獨處有這樣一種好處，無事可做，只能思考，這種思緒又無處可逃，峰迴路轉，還是殊途同歸。
孤獨教會我的第一件事，就是專注於自我。
這世上沒有什麼比認識自己更重要了，無法完整解讀自我的人，對世界的解讀難免走向狹隘的死胡同，所有的偉大的智識，都建立在偉大的自我認知上，人類心靈之精密可塑，遠勝之於環境。
做飯的時候、洗碗的時候、擦地的時候、洗澡的時候、跑步的時候，我常常一邊開著廣播一邊漫無邊際地神遊，關於人類情感所能到達的邊際，我都遊歷過，而它深沉的內裡，更使我興趣昂然。這是我個人的歷險記，也許極短的時間內，我就能經歷憤怒、絕望、狂喜和哀愁，電光石火，參悟一點關於的永恆的片段。
人生而孤獨，必須要承認和接受孤獨，才可能和另乙個孤獨的靈魂牽手前行。
孤獨教會我的第二件事，是自律。
獨居的生活，需要異常的自律，需要學會如何照顧自己，因為所有的事情所有的問題都得自己去解決，不可能會有人替你來做這些事。出門前必須要檢查鑰匙是否帶著了，水電煤是否關掉了；回家後必須要把髒衣服洗了，地板拖了，廚房和衛生間收拾乾淨了。同時需要找到自己能持之以恆的興趣愛好，比如健身，比如讀書，比如做飯。
在這些興趣中，發現自我，和自己相處的融洽。
孤獨還教會我一件更重要的事，就是脫離自我去看待世界。
把身上根深蒂固的教育痕跡、傳統理念、自洽的邏輯、處世原則、慣性等等完全剝去，赤條條地審視當下、歷史和未來，去與另乙個毫無利益關係的群體產生共情，理解他者，用溫和的態度去尊重差異，用強硬的態度去抵制不公。自我和自私只有一線之隔，孤獨撕扯我，讓我遠離人群的同時，遠離群體性的自私。
其實孤獨就是影子，是自我的乙個片段，它又不會消失，它死皮賴臉跟隨你一生，你儘管去交際，放開膽子去製造光明，Sunny越熱烈，影子就越清晰。這有什麼困擾的呢，你是個優秀的人，你就擁有乙個迷人的影子，你通達地熱愛自己，你的孤獨也會風情萬種。
2樓：朝色泛起之際
孤獨是沒辦法享受的。
孤獨是一種情緒，是一種渴望共情而不能實現引起的繼發情緒，是情緒邏輯的其中一步，一種狀態。渴望共情亦是一種情緒，或是一些情緒的繼發情緒，或是一些情緒得以維持的必要情緒，它是情緒的屬性，情緒的固有邏輯。生命是如此被設計的，或者擁有這種想要與他人共情的基因的生命被演化論選擇了下來，或者是想要不斷擴張對「我」的認知，或是神經化學物質作用，等等。
我們有兩種辦法逃離孤獨，一是依從情緒改變外在世界，使外在現實與內心欲求相統一；二是注視孤獨這種情緒，它的緣由，它的派生，了解自己是圍繞什麼情緒、以什麼情緒為基點展開種種行為、把什麼情緒認知為「我」，而後情緒仍在按它的邏輯執行，但「我」不在了，把情緒視為「我」的執念不在了。
然後是名為「單獨」的境界。不向他人渴求也不會孤獨，不被他人渴求也不會恐懼，平和自然地流淌出來，散發出去。只有情緒會不完整，那麼需要解決的就是那個注意力，把自己的視線釘在情緒上的注意力。
貼一下奧修關於孤獨的談論：
3樓：
我認為沒人享受孤獨，一部分人，只是喜歡獨處罷了，孤獨是種感受，如果你獨處時感到孤獨，那麼去找朋友聊聊天一起出去玩玩吧，就像肚子餓了，除了吃飯，沒有什麼緩解的辦法，而有人享受獨處，獨處時不會感到孤獨，而會感到自由自在，享受，如果你獨處感到孤獨，恰恰說明你不喜歡獨處，不喜歡的東西，怎麼享受呢
4樓：心理治療師Yoko
高中時看過一句話，說走不進熱鬧的人擺脫不了孤獨。大學學了心理學，畢業後一直從事心理工作，在門診似乎沒碰到因為孤獨來求助的人，但有不少因為婚戀情感的人來求助，卻往往與孤獨這個話題有關。我想孤獨是每個人都需要去修行的，乙個人懂得獨處，內在力量會更強大和穩定。
曾經看到過孤獨的十個級別，大家可以測一測，哈哈~除了第十級，其他的方式大家可以用來練習，讓自己能更好地去感受孤獨，其實去做了也就沒那麼恐懼了，而且還會有不一樣的收穫和體驗~（我17年自己乙個人跑去旅行，出發之前也挺害怕的，但是這次旅行卻在人生中留下了特別多美好的回憶，哈哈~）
5樓：南瓜醬
其實也不知道這算不算叫享受孤獨。反正有時候就蠻喜歡乙個人獨處的，寫寫字，看看書，刷刷喜歡的劇，又或者乙個人去一家心儀的店吃東西。這時候就會覺得特別放鬆，沒人在你耳邊聒噪，也不需要特別的關注。特自在
6樓：Direwolf
作為一名獨生子女，從小生活在縣城鄰里周圍也沒有什麼玩伴，童年時期父母的工作性質是那種凌晨三四點就要離開家的，從小就一直特立獨行，在上大學之前一直被貼上不合群的標籤，初中高中被孤立針對過。
我曾經享受孤獨的方式，就是根本意識不到孤獨，作為乙個典型的ENFP性格，可以在人群中主導全場，也可以坦然地獨自做任何事。
本科期間走遍了內地31個省級行政區，其中有20個是獨自一人去的，最長的一次是今年五月底在新疆待了半個月，因為特殊時期，每天見到的人屈指可數，北疆的景區大都是非常遼闊的，印象最深的是從喀納斯賈登峪徒步到禾木，九個小時的行程中沒見過乙個人，但是在你走了九個小時，翻過了一座座山，穿越了一望無際的美人峰後
看到這樣的風景，即使時間已經來到晚上十點;
即使你一雙剛買的鞋子在踏過無數碩石，溪流已經破敗不堪了;即使你的雙腳已經無法正常移動，腳底的血泡也是長了又被磨破。我相信你也不會後悔這30公里的崎嶇山路的經歷
但我認為最優雅地享受孤獨的方式必定是閱讀，或者說是有了充足的閱讀量後去做的其他事。
在這些行程中，新鮮感褪去時是會偶爾有孤獨感湧上心頭的，比如17年底在貴陽獨自吃豆花火鍋時，上半年在銀川鎮北堡影視城看到那些老電影的場景時...... 而這個時候如果想優雅地享受孤獨，必定是要有充實堅定的內心的，要使內心強大只有經歷和閱讀兩件事，而後者是最方便易得的，用你的靈魂去感受另外乙個人的靈魂。
梁實秋說閱讀是最簡便的修養身心的方式
羅翔老師也說我們應該多一些非功利性的閱讀
行過萬里路才發現，讀萬卷書要重要得多
如果我有了很大的閱讀量再去行這萬里路，也許是另一番景象了罷
7樓：束酩
不要強調孤獨，不然孤獨會是你的枷鎖。
別人形容我，「看起來好高冷，好像所有人都被隔絕在外，但感覺又向外面開了扇窗。「
有一兩知己，大隱於市。
8樓：
今天自己去看了電影《奪冠》
因為喜歡女排，就非常想看
就問實習在同市的朋友要不要看，同時享受一下秋天的第一杯奶茶答覆:二選一，太貴了，有沒有早一點的場，八點多結束太晚了突然，沒有那麼想看了，更多的是不想和她一起看了我說算了
但是下班回家路上，一直在繞路，就覺得應該去看，憑什麼委屈自己，我憑什麼因為她的挑三揀四影響我的心情
最後，訂票，一張，乙個人，好好的很認真的看完了。
回家路上很開心
沒有什麼孤獨，不該委屈自己
如果你覺得無人分享 ，那就寫下來，讓筆墨知道。
9樓：常磊
所謂想去優雅的享受孤獨，無非有個前提條件，就是被情所傷。大家都是成年人了，如果你從小就是性格孤僻，那孤獨對你而言就是生活習慣刻在骨子裡的東西是不需要去詢問別人的。就像睡覺，你不會在一晚清夢的前提下問別人，你如何享受睡覺，只有在你輾轉反側時才會求助別人，如何享受每個孤獨的夜晚。
所以送你一句話，多情者自傷，無情者傷人，有心者有所累，無心者無所謂，情出自願，事過無悔，願你我都能惜緣，隨緣，不負遇見，不談虧欠。走出來了，你就會享受生活了，孤獨難嗎，你買張火車票去大西北大西南，舉目無親，人煙罕至，一點不難。你不想去是因為孤獨本身對你而言就是貶義詞。
但是忘記卻很難，啥時候忘記了，看開了，你就能優雅的享受生活了
10樓：
對我而言， 孤獨是保護自己的一種方式，我乙個人的時候，我才覺得自己是安全的。我喜歡那種黑暗狹小的密閉空間，躲在裡面真的很有安全感，我也喜歡潛在水裡，然後睜開眼睛看水裡的世界，不戴泳鏡那種。那種安靜的環境，安全感十足。
乙個人做飯吃飯，乙個人逛街買東西，甚至乙個人去醫院手術。當我什麼都不需要的時候，我真的很享受孤獨。
11樓：
無論你是誰，無論你有多少朋友，屬於你乙個人的孤獨就在那裡。
習以為常的人已經可以無視它的存在，生活裡還有其他比孤獨更重要的事情來將其沖淡，如果不提，根本想不起"我感到孤獨"這回事。
不喜歡孤獨的人，發現自己處於孤獨的每分每秒都會感到煎熬，性格使然，以至於需要尋求乙個"如何與孤獨共處的"答案。但我覺得與其告訴他們如何學會與孤獨共處，不如教他們如何建設自己的內心。
12樓：薩達姆買彩票
孤獨分兩種，一種是男女之間的男歡女愛所產生的孤獨。這種孤獨對不需要愛情的人來說是不存在的。另一種是個人的精神世界，思維方式已經超越了普羅大眾，找不到可以產生共鳴的人，高處不勝寒，起舞弄清影，何似在人間。
這種孤獨感往往會伴隨此人一生。
13樓：胡說
孤獨是什麼呢？乙個人獨處，這只是狀態。
想要跟人交流，又沒法交流，就這種擰巴的心理活動下你才會覺得孤獨。
他們說享受孤獨，擰巴著呢，怎麼享受？
能享受的那不叫孤獨，那是自得其樂。
讓你學會享受孤獨就是讓你別擰巴了，專注在一面，要麼融入進去，覺得自己和他們一樣傻x。要麼就沉靜在自己世界裡算了，找個支點讓自己別矯情了。
還有一種，就自己特欣賞自己矯情的這個勁兒，這就是我理解的優雅的享受孤獨。
14樓：青玉案
孤獨應該是每個人的必修課吧
儘管某些時候渴望身邊有個人，但不妨礙需要有自己獨處的時間與空間自己能忍受時忍著，忍受不了就去旅行，健身，讀書，看電影，找朋友聊天當你在幹這些事情時，忽然意識到自己還是孤獨，所以孤獨是常態，人生就是孤獨的，該幹嘛幹嘛
看到大家雖然嘴上說著孤獨，但有著自己熱愛的事情，也沒有辜負這時光所以，孤獨又能怎麼樣呢？
如何愜意地享受孤獨？
少年回頭望 我覺得呢，孤獨不孤獨完全在於自己的心境。當你乙個人的時候，你覺得很窘迫，很難過，這個是孤獨吧 可是當你乙個人的時候，即使你無事可做，但是你的內心是很愉悅的，這就不算孤獨啊，我覺得這還是取決於個人的心情。個人觀點，不喜勿噴 夏天 我反而不知道要如何回答這個問題 我是乙個特別害怕孤獨的人 每...
如何享受孤獨？？
假想敵 孤獨使我們冷靜，認清自己的平凡，它驅趕走括噪 干擾，使得我們真正的冷靜 我需要做什麼，我的意義是什麼，我的方向在哪？人們害怕孤獨，把它當成可恥的寂寞，用那些毫不相干的東西，去填充它，排擠它 他們用匆忙的所認為的愛情，去代替它，他們用空殼熱血的白大話去貶低他，他們去靠近乙個不需要的人同樣害怕孤...
如何去享受孤獨？
想飛的豬 享受孤獨要做到真的有點難度，因為你不能讓自己因為孤獨而發展成抑鬱 社恐症，更不可能讓自己做到與世隔絕，脫離社會群體 那麼要亨受孤獨就得有乙個度，如何把握這個度，我個人推薦以下幾件事情既能享受孤獨又不至於發展成病態。1.學會釣魚，乙個人開車到湖邊找個沒人的角落釣魚，可以孤獨一整天，走的時候能...