1樓：發光的馬賽克
這樣整個步驟結束之後，就會有一種頭皮異常清爽的感覺！！！
最後才是洗髮水的選用。
我用下來感覺效果很好價效比也高的一款是南韓的乙個牌子，已經用到第四瓶了。
綠色的款是專門清潔頭皮的，我一般會配合它家那個黑色比較滋潤的護髮素來用。
希望提主早日擁有一整塊乾淨清爽的頭皮！！！
2樓：丫丫姐
以前我看到這類問題的時候，通常是這種反應：「就這？」頭皮癢這點小事還來知乎問麼？
早點去洗頭，忍住別撓頭不就行了，有啥好問的？
但後來等到我頭皮癢、頭屑一大堆煩的要命的時候，才明白以前的風涼話有多打臉。。。。
頭皮癢起來真難受！
明明剛洗完頭，頭皮就開始癢，一撓就是成片成片的幹頭屑。。玩起手機，兩隻手不帶閒著的，時間長了就像下圖這扣了好幾個紅痘,。
所以頭癢不是事，一旦癢起來要命，啥事都沒心思做了，只能靠短暫的洗頭來獲得頭髮暫時的清爽。。。
因為頭癢、頭屑多，我換了十幾種洗髮水，結果沒好不說，以前好好的髮質也給洗毀了。
我想這應該是每個頭皮癢、頭屑多的人的心聲吧！
因為頭癢、頭皮屑多曾經我一度想剃頭，但來知乎肯定不是吐槽的，換了那麼多洗髮水和止癢方法，這兩年來我的頭癢已經好了，分享給頭癢、特別是頭皮屑多的人。
一、停止依賴洗髮水
我用過很多市面上去屑止癢的洗髮水，像康王、二硫化硒、海飛絲、屑克清什麼的，雖然剛開始這類洗髮水可以止癢，甚至有的去頭屑還不錯，但用一段時間後，髮質總是澀澀的，髮尾還很容易開叉。
油性髮質的用去油還是可以的，但我這種中性頭癢髮質的用一段時間整個頭髮都是乾枯毛躁的，很傷髮質。
二、抑菌
當我們的頭皮毛囊沒有受到頭皮jun群的破壞時，是處於健康的水油平衡狀態之下的。
但頭癢、頭皮屑多的群體，頭皮往往都是油脂分泌過多、因為長期的刺撓、染燙髮型和熬夜，破壞了油脂的分mi，導致大量的有害細君滋生，破壞了頭皮的正常的水油平衡狀態。
所以解決頭癢、頭皮屑多首先要做的選用抑君的洗髮水或護髮液。
三、髮用抑菌液
阿芭靈。
髮用抑菌液，是抑制頭皮細君達到去屑、止癢的。
也是我在用了很多世市面上的去屑洗髮水之後找到的乙個去頭皮屑，止癢最好的乙個。
後來身邊的朋友頭癢，頭屑多用的也是這個，作為乙個資深頭癢的人來說，找到乙個適合的洗髮水，簡直是救命一樣，從我印象中開始用這個以來，晚上就沒有頭癢的睡不著過。
頭癢頭屑多的一周用它洗3次左右，頭皮會很清爽，因為我們只所以頭癢還是因為頭皮有出現了問題。
頭皮細君橫生，加上手指不乾淨撓頭的時候就會破壞頭皮表層組織，引起炎zheng，所以頭皮癢的人重要的是修護好頭皮，抑制頭皮細君 ，才能真正擺脫頭癢。
再分享幾個止頭癢，護髮的小方法吧~
一、煮薑公尺水
這個是我以前放假回家經常去頭癢的一種方法，把買來的生薑切片和大公尺一起，用小火炒熟後再放到容器裡，用大火煮沸，之後再往水裡加點白醋、鹽。
白醋和鹽煮的時候加或者生薑水煮開後加都可以。
煮好後可以像平時一樣把頭髮洗乾淨之後，再往盆子裡倒點白醋、鹽、生薑水混在一起的水，來回沖洗頭皮，多浸泡。
生薑的話我只知道能驅寒，還不知道有這用處，所以當時還是將信將疑的，但我洗第一次的時候頭皮感覺舒服了很多，沒以前那麼癢了，只是到到後來試了很多次，都沒第一次那麼明顯了，輕微頭癢的在家黨可以試試這個方法。
二、迷迭香純露止頭癢
迷迭香純露適合有輕微頭癢的人，可以和阿芭靈一起用輔助清理頭皮毛nang。
具體用法：
取一撮幹的迷迭香，如圖：
1.倒入水(水量大概吃飯的小碗兩到三碗左右)放在鍋裡中小火煮大概8- 10分鐘
2.煮好後倒入容器裡放涼，圖三我用的是玻璃壺煮出來的水大概就這麼大半壺可以用個四五天的量(用完再煮)然後分裝在噴霧瓶裡隨身攜帶。
3.洗頭的時候加在洗髮水裡一起洗，洗完後再淋一些在頭皮患處!吹乾頭髮即可，吹乾後再用分裝出來噴霧噴一次頭髮!
這個方法雖然有點麻煩，但迷迭香也是植物的，對頭皮比較溫和，輕微頭癢的可以試試這個。
結束啦，上邊的這些就是我止頭癢、去頭屑的方法了，希望每個頭癢的人能早點告別這種痛苦，安安穩穩的睡個好覺，重獲清爽的頭皮和髮絲~
3樓：田田
看知乎上有人推薦，疫情期間買了一瓶390ml的，用了大概一半吧，頭皮癢，頭皮屑已經徹底拜拜了。主要成分應該是二硫化硒，藥店也有賣以這個為主要成分的洗髮水的，同事老公試過，說也有效果。頭皮屑沒了，終於可以披頭髮了，開心到飛起！
4樓：雍琴
大多數女生洗頭肯定是認真又精緻的，不過頭是洗了，但是過了幾天，頭髮又會油膩又枯燥，頂著油頭真是讓人太糟心了。經常洗吧，又會掉很多頭髮，哎，出現這種情況的仙女們，我們抱在一團互相安慰吧！
有時候看到經常做造型做頭髮的女明星們，頻繁"折磨"頭髮之後，髮質還是一如既往的好，而且還髮量無數，真是讓人羨慕啊！就像戚薇，百變的她可以說是造型界裡的"一姐"了，之前戚薇就曬出了她的"續命"洗髮水，說是在屈臣氏月銷10萬+，用完可3天不洗頭，而且連袁詠儀也說在用，她的柔順秀髮也靠它。
戚薇分享的這款洗髮水就是來自日本黛絲恩無矽油洗髮水啦！選洗髮水最好就是用無矽油的，因為這樣才不會堵塞頭皮毛囊，從而給頭髮起到滋養修護的作用。
戚薇說這款洗髮水新增的都是植物精油，90%的成分都是天然的，其中摩洛哥堅果油成分，洗完頭後頭髮更加蓬鬆順滑，都無需梳理頭髮也能自然有型，甚至光澤度也有所提公升，輕鬆擁有靚麗秀髮！
而袁詠儀就說自己的柔順秀髮就說靠它的，因為成分天然溫和，所以完全不用擔心它會刺激到頭皮，自己平時就說在用這款洗髮水，它能在修護受損髮質時還能滋養頭髮，對改善毛躁分叉很有效！
洗髮水是小清新的包裝，很日系。它的質地是透明的膏狀，沾水就能打起很綿密又豐富的泡沫，而且PH值在5.8-6.
2之間，一點都不會對頭皮造成損傷。而且它還有一股淡淡的植物芳香，留香時間也很長，用完之後頭皮清爽，頭髮柔順，用完可三天不洗頭，控油能力也說相當不錯。
堅持使用一段時間，原本經常油膩的頭頂，現在3、4天都不會油了，洗頭次數減少了，掉發問題也改善了不少，還有乾枯的髮絲，現在柔順的不得了，而且頭皮問題也解決了，真是一款多功能性洗髮水了。約會跟朋友見面，朋友直誇頭髮很順很亮還很香，真是愛了愛了！
怪不得戚薇曬的"續命"洗髮水，在屈臣氏月銷會10萬+了，袁詠儀也在用！如果你的頭髮扁塌乾枯，或是經常油頭，那麼想要改善髮質就把這款洗髮水用起來吧！
5樓：我們一起上岸
可以試試阿道夫祛屑止癢洗護套裝，我用了一段時間，頭皮現在也不怎麼癢了，還有洗髮後建議自然風乾或者冷風吹幹，不推薦熱風吹。
6樓：露露
強烈推薦b2v，真的，我之前總是頭皮癢癢，用男士的洗髮水都不行。每天都洗頭都不行，還是癢的睡不著。本打算去醫院看看。
後來因為偶然看到有人推薦b2v，自己嘗試用了一下，當天晚上（也就是現在）頭皮不癢了。真的，推薦b2v，我再用幾天試試看效果，效果好。再告訴你們。
你們可以試一晚上。
7樓：
實名反對某答主推薦的b2v洗髮水，你那不是專業止癢，是專業致癢，可長點心吧，拿錢可以別搞黑錢
今年年初,我嫂子的某位微商朋友給我嫂子送了兩套，一套紅的，一套黑的，她們倆以前關係挺好的，沒有顧慮，她就用了黑色的那套，洗了之後，第二天頭開始癢，剛開始也沒懷疑洗髮水，以為是洗髮水沒洗乾淨，後來幾次還是接著用了，差不多又過了兩星期，已經到了當天洗當天就癢的境界，有時候癢得把頭皮撓出血的那種
這時候她也開始懷疑洗髮水的問題了，停用了b2v 換回了某揚，只是稍有好轉，又去藥房開了康王，癢的問題逐漸好轉，但說徹底解決，是差不多洗了兩組康王才好的
當然，這也不是偶然，我嫂子不洗之後，她想把那兩大組洗髮水扔了，我哥覺得有點可惜，於是他拿去上班處用了，他用著我嫂用剩下的，把黑色那組給了他隔壁的小伙要知道，我哥可是用過曾經人家推銷給我奶奶的「海乙絲」的人，皮糙肉厚，從沒聽說過他用啥過敏，第二週他回來說他和隔壁那小伙都出現瘋狂癢了，他扔了
你無法想象，乙個摳搜鬼扔掉兩組洗髮水，那是多大的仇恨
8樓：露出你的小虎牙
除非你真的是頭皮有問題需要看醫生以外我覺得很有可能是你頭皮沒有洗乾淨
生完孩子以後真的特別特別忙從來沒有好好洗過乙個頭頭髮第二天就油得不行而且頭皮很癢
上個月生完孩子以後第一次去理髮店（娃快一歲半了） 一直給我理髮的理髮師說我頭髮現在怎麼變成這樣了我回家以後真的難過死了因為我從來不燙髮不染髮以前髮質好到不行第二天我就抽了個娃睡覺的時間好好地洗了頭髮
第一步先好好梳理一下頭髮
第二步打了一盆溫水將所有的頭髮打濕按摩一下頭部
第三步用洗髮水把髮尾洗乾淨
第四部將洗髮水揉出泡沫洗頭髮並且清洗頭皮按摩頭皮洗髮水需要頭髮停留五六分鐘這個時候你可以去幹點別的
第五部將頭髮和頭皮徹底洗乾淨反正我看臉盆裡的水雖然看去已經乾淨了我還是會再洗一次
從此頭髮不油不癢了可以保持起碼三天
9樓：絕對妖怪
推薦下露得清煤焦油洗髮水！！！我前不久也是頭超級癢，癢到把頭皮抓出血的那種，晚上睡著了都能癢到使勁抓頭，，我用了好多洗髮水，試了常見的歐萊雅，海飛絲，LG,阿瓦隆完全無效，藥用的紅瓶采樂也試了都沒有明顯效果，後來買了瓶露得清煤焦油！居然洗了一次就明顯減輕了頭癢！
用多兩三次之後，頭基本上就不癢了！神了。商品描述裡寫著是針對頭屑和脂溢性皮炎的，推薦頭癢用了其他洗髮水無效的人都試下，可能會有驚喜~
這個洗髮水唯一不好的地方就是太臭了！有點像瀝青的味道，洗的時候都有點薰的受不了，頭癢減輕之後我都是用其他普通洗髮水混進一點煤焦油來洗的。
10樓：Veena
從香港買了一瓶海飛絲止癢呵護癢的海飛絲，癢的受不了，以前記得只要洗海飛絲的都會止癢，現在都換著各種品牌的洗髮水，也沒效，是現在的洗髮水配方變了嗎？怎麼會這樣？
11樓：民兵連長
我之前和你一樣，剛洗完頭，沒有半天，頭髮還是癢，某柔就是不夠給力呀。
推薦你一款我現在用的一款美國洗髮水，淳沛生物素膠原蛋白那款，不貴，很平價，這款就專門針對頭癢頭屑的，我用了大概5天左右頭癢就得到了很好的改善，而且頭屑也少了，這和它裡面的成分有關，維生素b，歐洲七葉樹提取物，可可提取物等，成分都比較好，是針對頭癢頭屑專門設計的。可以推薦你試一下哈
頭髮油有什麼洗髮水推薦嗎？
張慈 其實生薑洗髮水是給乾性頭皮用的，油性頭皮不適用。推薦南韓的Ts shampoo，本人油頭，設計狗，掉發嚴重，用這個洗髮水已經緩解了很大一部分的出油和脫髮了，而且洗完頭皮不乾澀。還有就是推薦露得清的深層洗髮水，這個洗完會有明顯的乾澀清潔感，建議和其他洗髮水混用，頻率大概一周一次到兩次吧 Lili...
頭髮要怎麼保養？有推薦的洗髮水嗎？
主要看是否含矽，含矽洗髮水洗後柔順，油性髮質用無矽洗髮水。再看去屑成分 吡硫鎓鋅 氯咪巴唑 水楊酸等 建議有頭屑的人使用。 小匠分享 首先要了解清楚自己是什麼樣髮質，油性髮質用控油洗髮水，乾燥髮質用滋潤型洗髮水，平時也要注意搭配護髮素，也可以用精油哦 捲髮的話用彈力素哈 VHZ 乙個人的顏值，不止在...
油性頭髮適用洗髮水牌子？
朱科兆 用海飛絲檸檬草控油洗髮水，我也是油性頭髮，用這個很管用的。還有值得注意的是 不要在太陽底下暴曬，出門要戴上帽子，因為氣溫每上公升一度，油脂增加20 另外，一天洗一次頭，才能保持乾淨清爽。另外貢獻 頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的...