頭髮要怎麼保養？有推薦的洗髮水嗎？

1樓：

主要看是否含矽，含矽洗髮水洗後柔順，油性髮質用無矽洗髮水。

再看去屑成分（吡硫鎓鋅、氯咪巴唑、水楊酸等），建議有頭屑的人使用。

2樓：小匠分享

首先要了解清楚自己是什麼樣髮質，油性髮質用控油洗髮水，乾燥髮質用滋潤型洗髮水，平時也要注意搭配護髮素，也可以用精油哦~捲髮的話用彈力素哈~

3樓：VHZ

乙個人的顏值，不止在於她精緻的妝容和穿搭，髮量的多少最能呈現乙個人的氣質。

被稱為「四千年美女」的鞠婧禕，也逃不過戴假髮片。文藝氣息十足的蔣夢婕，也曾因為脫髮的原因找醫生，即使樣貌出眾的明星，都這麼在意自己的頭髮，我們還有什麼理由不好好保養？

今天小V把養髮的3大秘訣分享給姐妹們，在預防脫髮的同時，也能改善乾枯分叉的問題哦~

1、洗剪吹的那些事

小V最推薦的洗髮套裝，應該就是VHZ了，這款洗髮水不論是什麼髮質使用都合適，它主打的損傷修護，瑩潤亮澤，其中含有90%的美容液，外加多種植物精華萃取，味道就是淡淡的清香，聞起來就讓人十分安心，洗後不留香的那種，和VHZ的護髮素搭配使用的話效果會更加明顯。

值得一提的是，最讓人頭疼的髮質。這經常做離子燙的姐妹們，其實離子燙使用高溫和化學劑來使頭髮變細變軟，從而達到視覺上的柔亮順直。

這樣一來，除了日常的髮膜、精油外，還要經常跑美髮店做護理，既浪費時間又浪費費用。

VHZ的護髮素，人稱護髮素屆的「愛馬仕」，在家就可以做到美髮店的護理效果，它蘊含多種高濃度營養液，水解蛋白做加持，能夠起到保護頭皮抵禦紫外線補充流失膠質的效果，每次只需要10秒即可撫平髮絲分叉，40秒就可像高階會所做的焗油效果。

待我長髮及腰……，短髮帥氣……停停停！！！頭髮太長會拉扯頭皮，太短會炸毛，你要選擇乙個適合，自己喜歡長度又剛好的。洗完頭之後建議用電離子的吹風機出道七成幹。

再塗上精油，自然晾乾即可。這樣就能夠很好的保護頭髮受損毛麟。

2、日常護理

「媽媽紮緊點，再緊點……」是覺得自己髮際線還不會夠平行嗎？頭髮能不紮就不紮，如果非要扎就綁低馬尾。扎太緊的話，影響到你的臉皮就不好了。

平時可以多用木質的梳子，很適合秋冬，防止靜電，梳子按摩對頭髮根部有很好的促進作用，有效促進頭皮的新陳代謝。

有條件的話，可以在枕頭上放個真絲的枕巾，減少睡覺時頭皮的摩擦，枕頭上出現的頭髮就會變少了。

另外，戶外的高溫和紫外線也會損害我們的頭皮，所以，頭皮也是需要防曬的呢，出門記得戴帽子或者打傘哦。

3、飲食調理

每天掉發，每天熬夜。記住了，最基本的就是要早睡早起，經常熬夜和面對手機電腦，這會加速我們脫髮的速度。讓頭髮更加的敏感脆弱，其次就是要多吃瓜果蔬菜。

但是對於自身髮量就少的姐妹來說，可以考慮喝點核桃粉或者是芝麻糊，像這種食物只有好處，沒有壞處。

想要擁有一頭烏黑靚麗的頭髮，不是一朝一夕就可以的，持之以恆才是硬道理。