臉太胖,身體瘦,如何瘦臉?

時間 2021-05-07 15:43:34

1樓:小顏顏控

女生臉胖身體瘦的原因是由於平時的一些不良的習慣導致的,經常嚼堅硬的東西還有吃重口味的宵夜,平時繃著臉都可以導致臉胖身體瘦。

女生臉胖身體瘦的原因一:愛吃堅硬難嚼的食物是主因。

其實臉部肥胖最主要的原因是下頜角肥大造成的。可以觀察一下生活中哪些喜歡吃堅果的、經常嚼口香糖的、魷魚絲的或者是其他難嚼的一類食物的人群,他們的臉看起來都不會太瘦。這主要是咀嚼食物的時候需要動用咬肌,過多使用咬肌會導致下巴肌肉發達從而導致下頜角肥大。

因此建議少吃堅硬難嚼的食物,讓臉部的線條看起來更加柔和。

女生臉胖身體瘦的原因二:經常喜歡吃重口味的宵夜也是原因。

不知道大家有沒有發現,經常吃重口味的宵夜,一段時間後照鏡子覺得自己臉部圓潤了不少,因此就錯誤地認為是吃太多宵夜導致的。其實這與吃多少宵夜沒有關係,主要是宵夜當中過量的鹽分,當中所含的氯化鈉會吸收血液當中的水分,從而使得更多的水分停留在組織液當中,人的身體自然而然就會出現浮腫的情況。

因此為了大家的身體健康著想,建議日常生活中要吃得清淡一些,晚上9點鐘過後都不建議吃太重口味的東西,這不僅能夠緩解身體浮腫的問題,對心臟的保護也是很有幫助的。

女生臉胖身體瘦的原因三:經常繃著臉也會導致臉部肥胖。

長時間繃著臉不說話,會導致面部因為缺少運動而脂肪堆積,使人的臉看起來會很肥。因此適當的進行面部運動能夠幫助瘦臉,笑當然就是最好的瘦臉表情了。這是因為笑的時候臉頰肌肉與嘴角都會呈現出向上提的效果,這樣就能夠使面部的視覺效果上提,使得面部看起來就沒有那麼圓潤了。

女生臉胖身體瘦的原因四:經常趴著睡壓迫面部會導致肥胖。

生活中很多人都有趴著睡的習慣,其實趴著睡不僅會給心臟帶來壓力,使得呼吸不暢通外,長時間趴著睡也會使得面部處於壓迫狀態,讓面部變形,線條的輪廓不明顯。因此為了改變這種症狀,建議睡姿採取仰臥的方式,以保持臉部不受擠壓。

2樓:

我的情況和題主不大一樣,屬於小臉且瘦,臉上不長肉的那種,感覺可能和我平時面部表情比較多,喜歡笑有關係吧,而且每次笑至少會露六顆牙(因為嘴巴小,露八顆有點困難)一天笑好多次,而且還有蘋果肌,不過我同學說我蘋果肌下垂,我也沒啥感覺,不好的地方就是法令紋很嚴重

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