1樓：怪力少女
如果有錢，我覺得有必要。說的簡單點就是，器械只要網上看看自己就會了，但是健身教練他會根據你的身體情況給你制定乙個計畫。如果私教沒用的話為什麼會有健身教練這種職業呢，
2樓：長寧
我覺得有必要如果資金寬裕並且真的想好好健身必須要有個私教作為乙個萌新你走進健身的這個門是很困難的
一定要選對人先別買太多的課觀察私教的工作態度覺得工作態度不好教的不認真不走心教的趕緊換
平時要跟私教搞好關係會教你的更多
3樓：村口惡霸
私人教練答乙個
如果你願意花上時間去認識你的人體，比如人體解剖，人體運動基礎之類的，那以基本的鍛鍊身體為主不請我覺得問題不大
但是你看完這些類似的書籍，加上學會使用，估計要個一兩年。且這一兩年也還不一定整得明白，比起投入進去的時間和精力，還不如請個教練吧，花一台蘋果x的錢去系統學一下鍛鍊方式方法，不算得虧吧。
當然這個行業門檻確實低，需要考察一下你選的教練是不是專業，可以給你帶來投入進去的金錢是否可以得到相應的效果回報
乙個教練參加培訓的錢也是幾天就幾千塊，不比請私教便宜多少。所以一節課幾百塊，也不是沒道理的。
選擇權在自己身上，覺得值得就請，不值得就不請，問題不大
願你有個好身體~ peace
健身行業或健身教練有哪些 秘密 ？
小小馬 以下內容大多針對找了教練的新手訓練者 1.健身中飲食的重要性遠高於訓練尤其對新手而言。健身教練只會告訴 瘦子想要增肌就多吃，胖子減脂就要控制飲食，多吃蛋白質。但這就是很模糊的乙個概念，三大產能營養素 碳水，脂肪，蛋白質 因每個人身高 體重 體質的不同有很大差異。2.鼓吹用不適合你的重量。什麼...
健身教練有哪些內幕？
上海體適能健身教練培訓學院 中國的健身行業起源於20世紀80年代，到現在已經走過了20多個年頭，從改革開放以後，隨著國民經濟水平的發展和提高，開始倡導全民健身計畫 至2008年北京奧運會之後，中國的健身產業得到了很大的衝擊，隨著人們工作的需要和對健康意識逐步加強，他們都需要專業的健身教練來指導，正式...
女生可以學健身，當健身教練嗎？
百香果 其實，現在女生做健身教練是很可以的。首先，物以稀為貴 健身教練市場上女教練特別稀缺，如果女生成為健身教練，很容易獲得就業上崗的機會。只要專業技能過硬，就無需害怕失業 找不到工作等問題。其次，現如今健身房中的女生是越來越多，作為同性的話，女性教練也是比較吃香的。一方面不用害怕有男女之分，另一方...