1樓：emo的diyu
你確實要改變自己。
不要誤會，我說的改變自己，不是說把自己變成乙個你周圍人所謂的積極向上的人。
你需要改變成乙個能接納自己的人以及能接納別人的人。
正常人是喜怒哀樂都有的。看什麼都積極向上的那種人本身就不正常，所以做你自己就好。
然後就是，不管你周圍的人說什麼，不論對與錯都該接納，但接不接受是你自己決定的。
我能說的就這麼多了，祝好
再廢話一句....自卑沒什麼不好的。因為更清楚更認真的認識自己認識外界，才會有自卑感。
我更欣賞懂得自卑的人。自卑的人獲得了勇氣和必要的能力，厚積而薄發，分分鐘就能崛起。反而自信的人我一直覺得是很奇怪的，舉個不太恰當的例子，既然你那麼自信，怎麼到現在還沒成為全球首富呢（笑），不過比上不足比下有餘罷了。
2樓：lostone
你沒有必要強行改變自己，任何人都沒有權利給別人強加性格。題主做自己就好。
題主現在處境不佳，換作其他人在這境遇裡也會難受傷心，他們或許不理解你得苦楚，以為你能像教科書或電視劇集裡的人物努力一下就有改變。
最後我想對題主說：「沒關係的 ，你這樣就挺好 ，你也可以悲傷的， 沒關係的 ，該哭就哭 ，該笑就笑 。」(^_^)
3樓：艾麗嘉
認真的, 抑鬱是要吃藥的, 你的腦袋內化學反應有問題, 不是光靠思想可以扭轉的。 真心的, 去看個精神科。希望你能有勇氣去看一下。
4樓：有空一起去看海吧
誠邀。從你的問題描述中可以看出你是乙個善良，非常想帶給快樂給別人的人。但是因為家裡的一些事情造成了痛苦的情緒，在情緒之下又不想因為訴說自己的煩惱帶給別人痛苦，只能默默承受這份情緒上的壓力。
在這裡，我想對你說：「你已經很棒了，可以不開心，沒關係的，來自陌生人的深切問候。」
儘管我不能感同身受你的痛苦，但我知道沒有人能一直一帆風順，比如我，還有眾多在夜晚默默釋放情緒白天依舊學習工作的人們。我知道在低谷的時候是真的不好受，但我希望在過了一段時間後你可以再次對造成情緒的問題進行分析處理，因為大多時候我們需要與自己妥協，愛自己才能慢慢看到希望。我也看到你說明白需要改進進步的地方，這很好，但不是非得要你改變，而是為了這些突然的事情作出的一些措施。
別害怕改變，但要在改變前要考慮一番，再慢慢付諸行動，經過一段時間，可能又能找到那個樂觀的自己啦。
個人的建議是：
1.找到乙個願意傾聽你的人，一直把情緒埋在心裡往往會給自己造成很大負擔，那位願意聆聽的人或許也很想幫助你。多表達一下自己的情緒，而不是如何解決（比如：
我現在因為xx很難過，你可以說些開心的事或者鼓勵我的話嗎）或許別人會更加理解你。
2.相信自己，愛自己，愛自己是一生浪漫的開始。建議可以聽聽歌，看看影視作品調節情緒。
3.建議給自己定一些小目標，慢慢付諸於行動，加油你可以的！
5樓：
打了很多字又刪了，詞不達意。我是一名抑鬱症患者，就在昨天我情緒崩潰差一點就從8樓跳下去。與其說我理解你，不如說我也有過一些類似的經歷。
你的朋友可能是自身沒有過這種經歷、體會，所以她們無法理解你甚至說出一些傷人的話。但請你明白，世界上從來就沒有感同身受這回事，針又不扎在你身上，你怎麼會疼?
我想告訴你的是，不必為別人改變自己，不要在乎那些和你人生沒有關係的人，對你的任何評價，因為她們不需要對你的人生負責，但你自己要對你的人生負責。沒有誰規定人的一生一定要活的多麼完美，活出自己就夠精彩了。
6樓：孟孟
不同的語氣說出同一樣的句子意思不一樣，您是想改變還是不想改變，改變自己的動機肯定是出於功利主義，不是淺薄的，一定要改變是為了在當今社會更能取得利益最大化，雖然沒有對錯，但放下這條標準，你會覺得不一定非要改變，也就不一定要改變，成為你自己就足夠了。
7樓：Eli Sun
如果你自己覺得自己沒有什麼問題，根本就不需要改變啊!
從你寫的內容來看，我覺得根本問題在你自己這裡。比如訴苦，訴苦實際上大多數的結果是解決不了什麼問題，還給人帶去不好的情緒，你跟人去訴苦了，人家能怎麼說？人家只能禮貌敷衍啊!
然後人家敷衍完，你又覺得他們在勸你改變。如果你不跟人訴苦，是不是勸你改變的人就少了？我也不是說不能訴苦，你得判斷該不該訴，找誰訴。
凡事，挖挖本質，大多數情況都是可以找到自己這邊的問題的。我想，別人勸你改變的原因只有乙個，就是你給了別人勸你的機會。
為什麼一定要讓自己適應環境，而不是改變環境適應自己呢？
湛湛江水兮上有楓 舉個例子吧，你覺得別人改變你的看法和習慣，你會接受嗎？人是有自我保護機制的，不可能的，比如你習慣了晚起，別人習慣了早起，你一聽到聲音就會被吵醒，你第一反應永遠是讓那人別那麼早起，別人第一反應是覺得你在找茬。心裡肯定不爽呀，是吧？改變環境說得好，也能做得到，概率很小，你要麼改變自己去...
我們活著一定要為了世界改變自己嗎？
留戀 改變不是為了別人，是為了自己。首先，你要確定，你不改變自己，生活開心嗎？如果不開心，尋找一種讓你開心的方式生活。這種方式需要改變的話，那就應該去改變。改變與否，在於你怎樣評判這段改變。你若喜歡，必有所變。找準喜歡的那個點，你會發現其實改變很簡單。 當你不夠強的時候，你只能去改變自己，以適應這個...
盡孝道就一定要改變自己的人生軌跡嗎？
黃五爺 為什麼要孩子？一對人年紀大了，秋風蕭瑟，這種感覺是年輕人感覺不到的。說的難聽點，人老了以後還真是什麼都不是了，你爸爸不能泡妞，你媽媽也不能再進行一場戀愛，她不能化妝，不能打扮，不能做任何看起來充滿活力的事情，因為，她已經沒有青春了。孩子是什麼，孩子是夢，這種感覺只有你自己年紀大以後你才會感覺...