1樓：靜心好物
老人一旦跌倒，所造成的骨折或軟組織甚至臟器的損傷會給老人帶來極大的痛苦，嚴重降低老年人的生活質量。而經研究表明，所有跌倒的誘因中，竟有一半是在自己家裡跌倒的。所以，如果家裡有老人，對家庭環境做一些適老化改造就勢在必行。
我覺得總結起來有以下六點：
第一、沙發。沙發墊子要硬一點；沙發座位底下要懸空，給雙腳留出後撤的空間；同時沙發座椅兩側要有扶手。這樣才便於老人起身時支撐身體，穩定重心。
第二、要在床邊放拖鞋的地方和通往衛生間的過道上，安裝感應型夜燈，便於老人起夜。
第三、老人久坐之後不好站起來，要在馬桶旁邊加裝乙個L形扶手。
第四、配備乙個專業浴凳，地上放塊防滑墊，便於老人坐著洗澡。
第五、臥室、衛生間、客廳、廚房等老人會經常走動的地方地板磚進行防滑處理，防止因為地滑而跌倒。
第六、床邊安裝護欄或者抓桿，防止老人起夜是意外跌下床。
只要我們平時多用心，就能幫家中老人避免很多風險，就算家裡老人身體健健康康，我們也要多注意對老人的居家護理，盡早改造，防患於未然。俗話說得好：「家有一老，如有一寶」。
我們必須盡我們的所能讓他們享受高質量的百歲人生，從「養老」變為「享老」。
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