1樓：高山流水
舒適區：感覺不費力，做各種事情很輕鬆
學習區：事情通過努力一把就能達到
恐慌區：通過努力不一定能夠達到，做事情很費力，很有挫敗感
2樓：海濤木子李
我好像剛剛度過了恐慌區
我認為的舒適區：覺得自己這樣過挺好，陪陪孩子，和朋友聊聊天，追追劇，看看電影，喝喝茶……人生不就這樣嗎？身邊的人都是這樣過的，我也不用例外。
但是，如此反覆，終有一天，你會覺得，為什麼我的人生如此沒有意義？我究竟為什麼而活？每次接孩子的時候看到路邊一排坐在那曬太陽的老太太，路邊靠打麻將度日的大叔大媽們，我沉思了，這樣的晚年，是我想要的嗎？
不，那一幕，不可忍，不可忍。
由於各種的不甘心，開始進入了學習區，開始瘋狂的輸入，只要自己沒有的，需要的都去學。心理課，財富課，形象氣質學，親子教育學，夫妻關係學……那收費專欄看不到邊，拿起書來看，看的永遠是暢銷產品，都是些自己看的懂的書，始終還是原來的價值觀。雖然個人情緒上和親子關係處理上些許改變，但是實質問題並未解決，那就是如何擁有未來？
於是，從此踏進了恐慌期，由於現在都提倡碎片式學習，大家工作很忙，帶孩子也很累，哪有系統的時間去學習，只能利用開車的時間，做家務的時間或者是睡前時間給自己輸入知識，但知識基本都是零散的，不成系統，更無法輸出，不知道有啥用，更別提知識變現了。所以只是屬於自嗨式學習，感覺自己學明白了，但幾乎不會運用，不用還是不會，不會等於沒學。
所以學的越多，反而越焦慮。
很多人認為，因為焦慮才去學習
我卻覺得，如果是出於焦慮去學習
反而會越來越焦慮，你會覺得，我學了這麼多
為啥還是原來的生活？
所以，我們應該是為了獲取知識而學習，有系統的輸入再輸出，才能進入到自己思想裡，進而用到生活中。
但如果你覺得不學習也可以，那沒問題啊，過個簡單的沒有知識的生活也不錯
人在舒適區好嗎？
王麗霞 在我這個年齡的很多人都聽過一些成功人士的啟示，你還這麼年輕，一定要走出舒適區 乍一聽，我去真的太有到道理了，我還這麼年輕，應該懷揣蒙星，努力拼一把。於是很多年輕人毅然決然的決定踏上北漂，南下去到心中的大城市打拼了，這裡很多年輕人是拋棄了家裡安穩的工作來的。以北京為例，房子需要合租，上班的位置...
怎樣走出舒適區
公子小狼 這個階段我們要發現障礙，直面恐懼，衝破停滯不前的生活。這個階段我們獲取新技能，並且通過新樹立的自信心擴大舒適區，我們可以在學習區開始大變革。在這個階段，我們要用新技能去尋找生活的目標和實現夢想。不過要到達這個區域，說來容易做來難。你必須欣然接受改變，適應 不舒適 的狀態。 南宮蕭言 差異 ...
怎麼才能走出舒適區呢？
長清客up站 人的本性都為墮，其實想蛻變，想超越自身最好的方法，問清楚你自己的想法是什麼，想做什麼，有什麼理由能說服你自己，能讓你位置一切瘋狂！菩提本無樹，明鏡亦非台！ 巫大鵬 從這個問題角度來說相對於普通人還是特別困難的，普通人本身在乙個長期的固定圈子裡面就好像是不識廬山真面目只緣身在此山中 不去...