1樓：彭先生
沒有人能夠把你打倒，除了你自己；沒有什麼困難能難倒你自己，除非你自己放棄。做乙個Sunny向上的人，樂觀開朗，那你的人生態度應該是積極的，不管是在生活上，還是工作中，都能很好的完成任務，那麼自我價值的實現也就相對的多起來了。自我價值實現越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣擁有乙個好心情，形成乙個良性迴圈。
相反，乙個心情憂鬱，整天愁眉苦臉，不管做什麼事情都不積極，甚至錯誤百出，那麼他自我價值的實現就會越來越少，自我否定的因素就會增加，心情就更加抑鬱，形成乙個惡性迴圈。所以不要讓不良情緒左右你。當你快樂的時候，你的世界將會是朗朗晴空。
2樓：東風夜放花千樹
人的情緒時刻都在變化，一旦你執著於某個情緒，那你就是不放過他了，他就會一直存在！人不可能一直都是開心的，也會有淡定，悲傷，平靜等情緒！不必關注，一切順其自然！
3樓：情緒疏導-可心
那得先弄清楚是什麼情緒在左右你哦！
比如，你感覺自己很難過，那你要去看你在難過什麼，要清晰的知道自己在難過什麼。又比如，你感覺很憤怒，那你要知道你在憤怒什麼。
那如何知道呢？
可以通過深入地覺察，就是深入地去感覺眼前讓你起了情緒的人和事，你自己內在是如何解讀的，要深入去看你內在深層怎麼看待眼前的人和事。
你可以一步步帶領自己，深入下去，去覺察：這件事發生了，讓你感覺到了什麼？感覺到了這個或那個，你又覺得怎麼了，把自己問翻，你可能就大概明白了自己再難過什麼，為什麼難過，在憤怒什麼，為什麼憤怒。
然後你集體有了答案了。
如何在戀愛中不讓自己的情緒被左右？
陳雲新 一 多讀書。知識面寬了，視野也就開闊了，不再計較一城一池的得失，考慮問題也會有大局觀，那些不良的小情緒是很難影響到你的，因為你的眼光一直看的很遠，遠到對眼前的雞毛蒜皮視而不見。這樣的人生，堪稱智慧型人生。二 多自醒。很多人都是看別人看的很透徹，卻從來沒有認清自己。自己有哪些長處？自己有哪些弱...
如何不讓自己亂花錢？
ZZYY 1.養成有計畫的花錢習慣，每月收入按照必須支出與其他支出來分配 例如生活房租交通為必須開支，日常護膚品購買衣服鞋子等為其他支出 設定乙個合理的上限值 2.每月固定存入一筆錢，可以用來買穩健型的理財產品，這樣可以省下錢同時讓自己了解理財，更好的做好長期規劃 tmacpzm 一年365天每天選...
如何不讓自己玩遊戲
油炸克蘇魯 這個呀，我也沒法幫，不玩遊戲我認為不太可能，對我來說，遊戲是生活的一部分，但絕對不是生活的中心，適度娛樂，我個人一般都是單機遊戲，3A大作，冷門佳作，的確遊戲十分吸引我，就像是有人喜歡籃球，有人喜歡足球一樣，不讓自己玩遊戲，大可不必這樣。 安行 抵制不良遊戲，拒絕盜版遊戲。注意自我保護，...