1樓：立早
每個人都會經歷在乙個全部都是陌生人的環境中去，以前我也會害怕。後來看見一句話
不要讓自己處在尷尬的狀態
這個狀態不是說別人賦予你的，而是你自己對自己的一種狀態調整。
後來開始理解這些之後，不論在哪一種環境中，我都會讓自己保持放鬆狀態。
2樓：穆清
就我個人而言，幾乎半年沒有出過門，現在有個不太熟悉的親戚女兒婚禮需要去參加，一開始內心很抗拒，不過還是打扮得自己喜歡的樣子告訴自己做好自己就好，對身邊的人盡量微笑，放鬆身體，在別人需要的小事上自然而然的幫助。。。
3樓：影身
其實對陌生人來說你也是他們的乙個恐懼，陌生來自於地點的陌生和人的陌生，地點的陌生可以考慮提前考察或問問去過的人的感受，人的陌生就在於你對自己的保護，無論怎樣，恐懼的原因是安全感的缺乏，只要把安全隱患都降低了就不會恐懼了。
4樓：燁子
是因為自己不夠自信，因為自己心裡有點自卑。衝破這層阻礙，衝破出去了之後，你後面就會適應了。有可能之前生活的都在舒適圈，家人都給你安排的好好的，不需要自己再去適應別的，但現在的話現在說去接受陌生人就像乙個換了個圈子一樣。
我覺得挺好的，嘗試著去做自己做不到的事，嘗試去做自己以前不可能想到的事。
5樓：橙子E·E
人們到乙個陌生的地方，心裡通常會充滿恐懼。
不用因此而困擾，每個人都差不多。到了陌生的環境我們會感到恐懼，是因為我們在那個地方缺乏安全感。因為陌生不熟悉，害怕走錯路，害怕去錯別的地方，害怕有危險。
如果你是乙個人去那個地方，首先你要查好那片地域的地形圖，了解當地的警察局在什麼地方，當地的治安好不好，存在何種隱患。當你把一切害怕的東西都了解並且準備的妥妥當當，你的恐懼感就會減少。
6樓：吃士多啤梨的海豚
我也很討厭去陌生的地方，但總要學會長大，我們總會面臨公升學，找工作，搬家，不停的認識新的人，換新的地方，但總有一種陌生感，融入不進去。其實只要相信世界是美好的，和別人熟悉之後就好了，可以觀察別人都感興趣什麼，聊一聊別人感興趣的話題就熟悉了
7樓：一葉葉葉葉葉子
額，我是乙個自來熟，這題我可能沒法回答。
你就想，大家都是人，還能吃人不成？平等相處不卑不亢就好啦。任何熟悉都是從不熟開始的~
8樓：粉紅香腸
對我個人而言就是對未知的恐懼，人本來就有點內向，不善與人交際。一想到陌生的環境裡全是陌生的人，就會開始胡思亂想，開始害怕。
9樓：學而時習之
有同樣的經歷，但我不覺得有崗前恐懼心理，應該是我有乙個較長時間的心理準備吧，加之我一向有這樣的認為：男兒志在四方。雖不敢說有大的志向，但起碼多行多看必能豐富人生。
10樓：亞里斯多德
很正常 ！當乙個人身處陌生環境下一切人和事都是陌生的自然而然會充滿恐懼也就是缺少安全感 。這種恐懼也可能是社交恐懼造成的。
想要解決這個問題還是增強自身的社交能力和自信，尤其是自信心，當乙個人足夠自信，你就可以游刃有餘於各種場合。另外就是增強自身社交能力，盡可能的擴充套件自己的圈子並且很好的融入其中。當然提公升自我內外在才是最根本的。
11樓：壞蛋的話
因為解除新鮮事物，總要有個時間過程，保持樂觀向上心態。對別人友善一點，多熱情一點，多和身邊的人混熟，這樣可以早點融入這個大的環境！熱情，友善，嘴甜，正能量！加油加油加油
12樓：鍾意你啊
當你去乙個沒有人認識的地方肯定會緊張和害怕，這是正常的，這時候你要做的就只有克服恐懼，把需要準備好的東西準備好，確保沒有遺漏，就可以了。加油吧。
13樓：嗯嗯
那你得先想明白恐懼的是什麼。
比如，恐懼身邊沒有熟人，有什麼事都沒人管，那麼這種情況很大可能是自己缺乏安全感，那就得從自己著手去解決才行。
14樓：「已登出」
社交恐懼或者說對於陌生事物的恐懼，其實沒必要怕，有什麼說什麼，你是為了你的目標，不要去關注環境。另外多去經歷，經歷過就不怕了。
15樓：龍泉
人在他鄉，最怕的第一是住處，畢竟要個落腳的地方。第二就是生計，怎麼養活自己。至於對乙個地方的熟悉，你就去找小吃吧，多轉幾次，加上手機地圖，很快就能熟。
路盲路痴還是多打的吧～
16樓：樸丹
我也是這樣的，我特別理解你，我們這一種現象可以被稱作為社恐，但是你要想一想，其實大家和咱們的想法是一樣的， 每乙個人去見不熟悉的人的時候，都會有這種想法，所以不用過於的去擔心。據有關資料統計，乙個人在遇到乙個陌生人是壞人的情況下，概率是非常非常小的，也就是說，我們這一生所遇到的陌生人，基本上都是好人。最主要的是我們自己要勇敢起來，要敢於踏出那一步，每個人在每乙個地方，在遇見每乙個人的時候，都是從陌生到熟悉人。
不能總在自己熟悉的地方呆著的，人要勇於的去接觸陌生，面對陌生，即使一開始不那麼適應，或者比較尷尬嗯，自己不太敢，也沒有關係的，只要我們勇於踏出那一步，多嘗試一些，多遇一些陌生人，多去些陌生的地方，這樣我們就會有經驗，我們每次出去的時候，我們心裡都不會再害怕了。人的一生是很長的，權衡一下利弊的話，我們應該勇敢去面對。
17樓：就那樣
唉，這個我也很慌，畢竟我多少也有點社恐，看第一感覺吧，你感覺這個人還行就可以多聊聊，感覺不行就不要接觸，第一感往往很準，就算全是陌生人，交往久了也就是朋友了呀，不然你跟你朋友都怎麼認識的呢，你說是吧
18樓：之乎者也
人都說一回生、兩回熟。「兩回」不難，要說難就難在頭「一回」。難在哪兒呢？難在面對的是陌生人，不知該從什麼話說起，不知該說什麼話，不知該說的話會不會讓人聽了感覺不悅。
19樓：深柳讀書
這很正常，這是人類或者動物對於陌生環境的一種自然生出的應激反應。你是這樣，其他人也如此，所以，放輕鬆，在乙個新環境，每個人都會由陌生到熟悉，這樣的情形，你一生要經歷無數次，即使你經過刻意練習，也依舊很難完全克服這種情緒的影響，但是，充分準備，事先調查研究一下環境的相關情況和有關需要的問題，就跟打仗也需要先派偵察兵偵查敵情一樣。有的放矢，心裡不慌。
20樓：jason
缺乏安全感，性格應該不算外向，社交圈子窄，對自己處事能力和交際能力還缺乏信心！在外多參加社交活動，比如聚餐，唱K，跑步，打球之類的，如果參加工作了的話，也可以考慮銷售工作鍛鍊口才和思維能力。在家每天像我一樣學著回答一些知乎提問，多多思考，也是可以充實內心的！
21樓：貓有酒色
對未知的恐懼這是人的基本天性，去分析他，我在害怕什麼。我為什麼要害怕，這樣下去會對我產生什麼不良的影響。怎麼樣解決，試著轉移注意力試試，用死豬不怕開水燙的心裡試試，我就是我你怎麼著我，別人關我鳥事，我的事關別人鳥事！
22樓：啊啊啊
對未知的恐懼，不只是你不只是人類。有時候乙個人對一件事怕是因為不了解，當你對一件事不了解時就會有乙個很大的想象空間，更多的放大乙個不確定的不好的事情。最好的建立乙個安全感，是更快速的了解、融入、更或者你很厲害有了自己的圈子。
所以說沒有了解的恐懼才是真正的恐懼，當你了解時就知道什麼能做什麼該做！也就那樣咾
23樓：紅果果
從乙個你熟悉的地方去乙個別人熟悉的地方，只要相信你終會在茫茫人海中遇到乙個人（無論戀人還是朋友），因為這個人而喜歡上這座城。有那麼一點點的信念支撐，你就是不孤單的。
你心裡充滿恐懼可能因為你是個念舊的人，念舊的人往往感情更深刻，重情義，所以不要否定和懷疑自己的社交能力，每個人都或多或少有一點恐懼的，這是人之常情。那個地方一定也有同類的人等著認識你，內心不要抗拒就好了。
24樓：ALVIN
這個我遇到過，從我高中住宿開始，遇到的全都是之前不認識的人，那個時候我是沒有怎麼跟別人說過話的，基本可能是同桌會偶爾說說話，剩下就是自己乙個人呆著。然後上大學的時候也是沒有認識的人的，但是我自己開始意識到這樣是不行的，我開始積極的參與各種競選，然後開始放開自己與人相處，慢慢的我才開始有朋友。
一開始肯定是害怕的，這是毋庸置疑的，後面放開自己之後就慢慢變好了。只要記住，也不用太過害怕，雖然都不認識，但是相處起來是不會太難的。
25樓：時代少年
有時候可能需要我們和重要人物交談。但是，面對陌生人我們總是不由自主地退卻，即便硬著頭皮去了，卻因表現失態而讓好機會與我們擦肩而過。
我們懊惱，我們後悔，可當下乙個機會出現的時候，我們再次開始膽怯、猶豫、心慌、手顫，時間長了，我們的自信心就這樣在一次次的窘態中消耗殆盡。
其實，陌生人和我們並沒有什麼不同。面對陌生人時，我們應該消除內心的那些恐懼，把他們當做與我們一樣的普通人去看待，勇敢地對陌生人敞開我們的心扉。因為，在陌生人眼裡，我們也是陌生人，當我們能敞開心扉時，他們也能做出積極的回應。
我們中中國人的傳統觀念告訴我們：「不要輕易和陌生人說話」、「逢人只說三分話，不可全拋一片心」、「防人之心不可無」……
這是乙個很正常的現象。當乙個人在乙個很熟悉的環境下生活久了即將面對乙個全新的，接受條件的生活，都會感到害怕。反正我就是這樣。
但也有極大的弊端——它將陌生人拒之門外。因為很多的機會並不是你的熟人給你的，也有些是建立在利益上的互惠互利的。所以要學會跟陌生人交流。
這個能提高你的臨場應變的能力。由不認識變為認識的，都是由陌生人變成熟人的。
我們應該消除對陌生人的恐懼心理，把他們當做與我們一樣的普通人來看待，勇敢地對陌生人敞開我們的心扉。
你或許會這樣認為：乙個在熟人圈裡得心應手、如魚得水、花樣迭出的人，在陌生人面前自然也會落落大方、熱衷於表現自己的。
所以，繼續加油吧！
26樓：IQ小站
應該算是一種社交恐懼症吧。
我曾經也是乙個比較嚴重的社恐患者，現在也有一點點，不過已經好了不少了。
首先正視自己的問題，學會接納自己。很多人會鼓勵甚至強硬地要求社恐的人去社交，個人覺得並不合適——沒有社恐的人是永遠不明白社恐的感覺的。據說反應嚴重的可能會癲癇，所以不要強迫自己一下子改變過來。
接納自己絕對不是自暴自棄，社交還是需要的。我們可以讓熟悉的人陪同自己去社交，哪怕只是他站在遠處看著也會好一點。
如果場合中確實沒有熟人，那可以尋找自己的「最大同類項」——那種看起來和自己年齡相仿、性別相同，並且主觀猜測和自己性格類似的人，多和他靠近和交流，慢慢融入整體。
這樣的事情做多了，很快你會發現自己不僅走出了社恐，甚至在很多情況下成了破冰的人。這個時候可以多看一些相關的書，比如《人性的弱點》這些，成為真正的社交達人。
你會找乙個陌生人當女朋友嗎？
Doctor 這個這或許分年齡段吧。十七八歲管他認識不認識，都會主動去聊天。到了二十五可能會含蓄點。大部分但是依然比較單純。還是會主動。到了快三十。依然相信愛情。卻不相信愛情會降臨在自己的頭上。遇到了喜歡的女孩子。可能是工作中可能是走在大馬路上擦肩而過。可能是在地鐵裡。ta就在我身旁。卻怎麼也提不起...
當意識到不能依賴男友（老公），而是要成為乙個堅強獨立的女性時，該如何調整心態？
貓貓踱步 在家裡條件足夠好的情況下，有的人可以選擇那種什麼都不用操心的人生，被安排好的人生，沒有挑戰沒有冒險的人生，但是，如果這種人生擺在你的面前，我想大多數人不會選擇，這就是為什麼很多家境富有 人脈寬廣的富二代沒有按照長輩的意思來去選擇乙個相對容易很多的人生，這種例子不再列舉。那麼，人生的意義可能...
陌生人，當你已經完全崩潰到乙個極點的時候，會幹些什麼？
克洛德沒我慘 我回去打球，做我最喜歡的事，和朋友傾訴，用盡一切讓這種心情離開我，打球做我喜歡的事是我會沉浸其中丟掉這種情緒，和朋友傾訴，有人理解我會好許多試試吧 大概是躲在衣櫃裡面，默默的哭，誰也不知道，自己默默打下這段文字，不知道自己要幹什麼。不知道自己要做什麼。不知道自己寫完這段話之後怎麼辦。我...