1樓：最喜西蘭花
我近段時間也很喪，特別是晚上時候很害怕獨處。但是又討厭應付人際關係。然後我就去和陌生人聊天，約朋友出來散步，運動時候就不那麼煩了。
2樓：夏玉
太閒了，忙起來就行了！
豐富自己娛樂活動，找到能發現你自我價值你地方，比如，你做的這個菜比原來好吃了，驚喜和價值都是要去發現的
3樓：安然
我覺得喪的人大多是自己走進了乙個死胡同，然後不知所措，越糾結越鑽牛角尖就越難受。
其實我們可以走出去，比如去旅遊，想象一下你在遼闊的大草原，在泰山頂上，那時早已誠服於大自然的魅力，誰又會糾結生活那瑣碎的小事呢。
4樓：張清韻
我每天過得太過放縱自己。放縱自己的懶，放縱自己。
比如自己想睡個覺，就放縱自己，哎，睡一會吧，結果一覺到天亮，回首過來，我竟然，哎，心裡既矛盾又覺得慶幸......
這其實很不利，如果你還很喪，那我覺得你一定還沒有目標吧？
那我想問你乙個問題，你有時間去實現你的目標嗎？
那你應該問一下你自己，你，的時間夠用嗎？
時間願意和我做朋友嗎？
但是 ，你問沒問過自己：我想和時間做朋友，但是時間願意和我做朋友嗎？這兩年，很多人抱怨抖音是個時間空洞，把自己的時間和精力都吃光了。
其實你應該馴化它，
你發現了嗎？
只要你足夠強大，跳出時間給你設定的陷阱，你就能時間做朋友。
要持續地、長期的守住目標。這種行為模式，叫做「長期主義」。只有長期主義，才能和時間做朋友。但是長期主義一旦中斷，前功盡棄。
但是我想告訴你。普通人的努力，在長期主義的複利下，會積累成奇蹟。
所謂的偉大，也就是了吧。
聽過羅老師的乙個結論叫：「乙個人的成就，來自一套核心演算法乘以大量重複動作的平方」。
加油！努力！與你共勉！
5樓：
我遇到過很喪的人幾乎都是女性
多半都是有不好的經歷或者聽了很多負面的故事新聞的人，還有比較例外的就是「生性涼薄」的人
因為女性天生感性，容易被事情帶動情緒產生很多不好的聯想，再加上部分女性天生膽小，沒什麼主見，容易隨大流去跟風等等，價值觀人生觀就容易被人所操控（大部分都是沒有惡意的操控，但是帶來的結果通常都不太好）
正因為如此，所以大部分的女性其實都是低能量的人群，沒有計畫沒有目標的生活，在工作中生活中不斷的消耗正能量，最終就會入不敷出變成乙個很喪的人
其實他們也渴望積極Sunny向太陽，但是自身的無力感太重了，很難憑藉自己的能力改變，所以作為父母或者朋友可以給予其關心和鼓勵幫他們走出來，這個操作由戀人來做的話效果會更佳
畢竟任誰都會有低潮和夜來非的時候嘛，這個適當理解就好不算多大的事
如果是「生性涼薄」的話，那就比較難搞了，因為這是個人性格的一部分
我不知道該怎麼辦？？？？？？
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