不願意接觸陌生人怎麼辦？

1樓：joker

我一開始也是不願意接觸陌生人，我媽說我孤僻症，我爸也經常罵我回去過年為什麼不跟叔叔阿姨打招呼，好幾年沒見了我幾乎忘了，有陌生的感覺，最好多辦法就是跟同學好好接觸，然後再陌生人，慢慢一步步來

2樓：聽聽風

我以前和你一樣啦，其實現在改變也沒有那麼多。

我身邊好多好多小夥伴都說，我是個開心果，話癆又愛笑，會帶的大家都開開心心的，願意和我講話。

但是我自己卻打心底裡覺得我自己認生，因為害怕認識陌生人，到乙個陌生的環境會畏畏縮縮，很怯懦。

但是有時候因為要工作，所以不得不去接觸陌生人，我之前的工作是帶有銷售性質的，需要和陌生人交流，推銷我們的產品。而且我那時候是自己乙個人到陌生城市打拼，這裡的方言我都聽不懂，經常會出現四五個媽媽用方言交流，而我只能賠笑。

後來哭過很多次，抗壓能力也越來越強，終於能自如的和他們聊天啦！

但是最後我還是辭職了，跳槽做了文案，不需要和客戶交流的工作。

因為如果這件事讓你每天都很抑鬱的話，何必讓自己不開心呢。

3樓：喜歡曬太陽的貓

1.首先要搞清楚，是不想，不敢，還是不會？

2.如果是不想，那沒關係啦，個人喜好嘛，尊重自己的想法就好。

3.如果是不敢，那就要好好的分析自己，為什麼不敢？

4.如果是不會，那不妨學著如何和陌生人打交道。這其實一點都不難，。

人都是講感情的，一回生兩回熟，跟乙個陌生人打交道，可能只需要一句問候，「今天天氣還好嗎？」就足夠了。一句話就可以開啟話匣子，也許開口之後，你會發現對方很喜歡跟你交談，也許你們會成為好朋友呢。

5.人在社會上行走，不可能總處於熟人社會圈裡，總是要接觸外面的陌生世界，陌生的人。不願意和陌生人接觸，很多時候又不得不接觸，所以最好是順其自然，沒必要為此煩惱。

需要和陌生打交道的時候，就勇敢的開啟心扉，去溝通交流。不需要和陌生人打招呼的時候，大可以乙個人獨處，內心平靜，何樂而不為？

4樓：愛笑的紫康

這也是一種正常的心理這應該是你有些社交恐懼症。我之前就不太喜歡與人交流，可能是性格比較孤僻或者是小時候受到了刺激。

我小時候就比較開朗，後來就慢慢的沉默，可能是沒有了想表達自己的慾望了吧。小時候為了表現自己，就特別在意別人的看法。被迫的改變，迎合別人。

過去，我就是見到乙個熟人非要打招呼，關係並不是特別熟也要裝成很熟，這樣很累。不為別人所活，活出自我。

但是人是一種群居動物，我們在社會中生活就難免避免去和人打招呼，我們應該重視這種心理。我們可以不去接觸這些沒有必要的人，那些不得不去接觸的人，我們應該去克服這種心理狀態。而不

是去陷入低沉的情緒中。不斷的懷疑自己是不是做錯了。沒有必要去懷疑，實踐是檢驗真理的唯一標準。如果自己很享受這種狀態，也不用特意改變。

遵循內心的選擇。

5樓：梔顏

…那就把自己關起來。

不要去和別人交流不要去和陌生人接觸

不要去通過接觸，去探索去判斷自己不願的原因。不要讓自己去感受度在什麼地方。

6樓：桶城的驢

或許要先明白不願意接觸的原因：

如果是社恐或者因缺乏安全感「不敢」和別人相處。我覺得首先要鼓起勇氣，因為大多數陌生人本質上都是善良的，只是你暫時不了解。其次，有選擇性的接觸陌生人，比如先和有共同話題，共同身份，性格的人相處，阻礙會小一些。

最後就是相處中不斷提高社交技巧，可能面對陌生人就會越來越從容。

如果是覺得「沒必要」和別人相處，自己乙個人很好，也享受這樣的狀態，那我覺得就沒必要強求和陌生人接觸。只是出於某些事物（比如工作）才需要和陌生人交流，那就只溝通有交集的事物就好。另外，稍微懂些日常社交技巧也是有用的。