1樓：18372253373
只要還是心裡想的事太多了，特別是現在的年輕人，他們為了生活奔波，物價偏高加上競爭激勵，造就了他們心理上很大的負擔，有些甚至是一人養大家人的狀況。還有工作上競爭激烈、感情上遭到傷害，物質上得不到滿足，等等因素，其實主要還是中國發展太快，稍不努力就變得壓力巨大，這是目前年輕人經常失眠的主要原因。
2樓：你的名字
失眠可能是因為之前的生活作息不規律導致的，長時間的熬夜，會在一定程度上影響睡眠。然而，晚上一熬夜，白天就起不來，特別是週末沒有安排的時候，就容易一整天都在睡覺。白天吧晚上的事都做完了，自然晚上就失眠了；就像平時吃零食一樣，在飯前都已經把胃填滿了，你拿什麼來裝公尺飯呢？
白天睡覺的效果不如晚上的，相信你自己也感覺到了，白天長時間睡覺，會感覺精神不正，蔫兒巴邱的。解決方法也很簡單，每天堅持鍛鍊半小時，最好是在睡前兩小時內，這樣更加有助於睡眠，適量的鍛鍊不僅僅有助睡眠，還能給你良好的精神狀態，以及乙個健康的身體，豈不是一舉三得？
3樓：無人知曉
失眠說明你在這一天做的事讓你會不充實覺得自己好像什麼都沒做或者做了很多無意義的事情到了晚上心裡潛意識就會對自己今天所做的事感到"愧疚"然後導致了失眠
當然還有許多其它可能會使人導致失眠這就要看個人的調節了
為什麼醫生老是動不動不動就讓你住院？
閒看看 這個問題作為曾經在醫院待過的我回答來說，有兩方面的原因，一是病人不想住院，但是病情需要住院，就覺得醫生動不動讓住院。二是，真的是有的醫院對效益有要求的，給大夫都定任務的，必須完成住院指標才行，所以差不多的就讓住院了。 是不是準備手術切除啊，手術的話就是住院，術前檢查術後觀察都方便。尋常疣不推...
知乎中為什麼動不動就喊人聖母婊？
火焰騎士晨風 這個現象不止知乎吧。有些可能只是在開玩笑或者對方的確真的很聖母婊，有些動真格動不動就罵別人是聖母的人大概就是為自己麻木的內心找開脫罷了。 小甜甜 因為現在知乎上聖母婊就是這麼多啊，是在你提出幫助別人的時候有人罵您聖母婊，還是您只是提出我們幫他一下吧，然後自己沒有任何行動，卻要求別人參加...
女人為什麼結婚後動不動就發脾氣？
多諾 沒有乙個女的願意發脾氣，都是被逼的，結婚到你家，遇到通情達理的老公和公婆，就不會發脾氣，反而遇到那種不體諒自己的老公，還有處處挑事的公婆就會發脾氣，如果自己的老公體諒老婆，能為老婆想想，幫老婆分擔一下家庭的負擔，就不會動不動發脾氣，婚姻家庭是兩個人的，不是乙個人的 鳶語慕君年 不知道，但是身為...