1樓：
保持冷靜，自然一點，友善一些，有理不咄咄逼人，同時盡量不輕易開口，開口評價要有理有情，保持客觀性，然後按照正常流程來，一板一眼來。
如果比較棘手的事情，最好不要立即做出決定，稍微放一放，給自己一點時間思考，也可請教自己信賴的長輩或家人，然後再做出決定吧。
其實很多事情都沒有十全十美，隨遇而安就好。
如果還是不行，就在重大事件前（重要考試、見大人物等等）口含十粒麝香保心丸，會讓你冷靜下來。
2樓：
無它，唯熟於心爾。
可以多練。
第一要練的是在突發狀況時迅速冷靜下來並且分析出問題和做出合適的反應。
第二就簡單了，平時多想想發生什麼樣的狀況最優方案是什麼其次是什麼，心裡都有模板了，到時候直接提出來用就OK。
路上差點和對面來車撞上時心裡緊張死了，但還留著一點清醒很穩定的握著方向盤準確調整，沒有亂打方向盤。
進化工廠，看到有東西自燃，想都不想提起滅火器就噴，當時自燃物料離其它東西有點遠，在拿滅火器時心裡已經盤算好了，5秒後情況沒好轉立刻離開這裡。
結果一噴就滅。。。不是相關行業的，只是去辦事作死之心犯了想看看印象中高大上的化工廠。。。
3樓：Ccmiya
哈哈，講講我的乙個小故事。一次舅舅開車，我坐在副駕上。入高速口，拿通行卡，他讓我放好，我就放在車裡手剎旁邊的那個小格仔裡，出高速的時候再找，我就莫名其妙的急，找不著，翻亂了格仔去找。
後來被舅舅提（ze）醒(ma),不過我覺得還是受益匪淺，面對一件事，突然慌張，就先觀察，先看清楚，想清楚，一張卡，剛放進去，不可能在格仔的最下面，順著理性去找，顯而易見。我覺得令你緊張的事，你第一反應不要想怎麼辦，還是把注意力集中到事情本身，觀察一下，有個底就沒那麼怕了。
4樓：YANA
1.想開點。我第一次實習導遊帶團的時候也很緊張，前輩告訴我「沒出人命就不算事。
」也就是說只要把這個團平平安安帶下來，哪怕耽誤了行程飛機誤點什麼什麼的不管好壞反正最後都能解決。我一下子就不怕了。
2.盡全力去了解這個事情。就像很多人看起來惡狠狠的不敢接觸，但是沒準你了解了他之後人家是個萌萌噠的人呢(ω)
5樓：時三
最好提前寫幾句話。一到腦袋熱斷片的時候就自動心中默念起來。比如你看和尚動不動就念阿彌陀佛的。
我的，得無所得失無所失得失在心不在得失。
此心光明亦復何言子不仁者天當誅之。
唯刀百辟唯心不易漫隨境轉不吝初心。
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