1樓：
感覺生活沒有活力…已經有好幾年沒有辦法和人頻繁接觸。其他人都在成長、逐漸成熟，擁有自己的人際關係，但是我成長磕磕絆絆，有時候簡單的工作也做不到，每個人的家庭差異太大了…
越長大越發現原生家庭的影響太大，比如缺乏社交、興趣貧瘠。以前不清楚這方面的時候只是感覺到憤怒，但是當時的情緒都是真實存在的，憤怒和開心都是真實的，我能感受到我在情緒當中。長大些更了解我的原生家庭之後，才發現原生家庭對我的個人發展是毀滅性打擊，現在已經感受不到情緒了，都是麻木，經常出現手抖和頻繁焦慮，思維僵住的情況越來越頻繁了。
2樓：friendofcadmus
重新審視自己身上的壓力，在無解中嘗試尋找解決辦法。以減少壓力為目的放棄一些本來不想放棄的東西，或者做出改變。
在生活上我覺得節流比開源容易。發現新動力是隨機事件，不太容易想著想著就忽然精力滿滿。
3樓：Steph J
壓力太多太大，到我受不了的時候，我崩潰了。然後毅然決然給自己放了個假。
醫生說，我們每天會做給自己充電的事，會有消耗能量的事。如果充電的多於消耗的，生活就會ok，如果消耗大於充電的，時間久了人就會受不了了。
像你在面對的各種壓力，就是消耗你的事情。如果你還有力量去做讓你開心（充電）的事情，那就最好啦。如果你覺得已經沒有力量去做讓你開心的事情的話，可不可以讓你親近的人帶你去做呀～
4樓：寫綠添白
作者李愛玲在《此生江湖聚散，你要敢愛敢當》的「桃心話」中寫過這樣一段話:
現在爬起來，去最高檔的商場，試最貴的衣服。當售貨員說「小姐這件衣服很適合你，幫你包起來吧，刷卡還是現金？」時，你大聲說：「我很窮，沒錢買。」
然後記住那一刻全店的人的眼光。
被現實狠狠打過臉就知道怎麼做了。
深以為然。你若從沒吃過生活的苦，自然就沒有動力。
5樓：豬寶寶
不要顧慮太多，照自己想要的樣子活下去，想想自己喜歡的事，喜歡的人，又或者是想想自己到底還有什麼不甘心和不服氣，總而言之找乙個方向，保持樂觀，抱有希望
6樓：by saNshi
最近看到一句話送給你付出的目的不是收穫而是不悔。解決思想問題是關鍵，什麼事思想上想通了什麼事就都不是事了。況且付出了就要想著回報，是給自己壓力，也是給別人壓力。
7樓：人間失格
我其實活下去的動力我覺得挺大的，尤其上了大學之後，我覺得我不能對不起自己的父母，雖然我高中那會兒不懂事，學習不怎麼好，但是自從住校之後，我就感覺有種認識了社會是啥樣的感覺，而且我也有我一直喜歡的…算是乙個興趣吧~我爸媽也知道~並且贊助我買了三套漢服哈哈~而且我還有挺多事想做的~其實誰都有壓力大的時候，我感覺大一那會兒因為某些事，我差點崩潰了，為此還找的心理醫生，最後不也挺過來了~現在回想起來，雖然很多事我還是接受不了，但是過去了就過去了，人心是會變硬的~堅持過去！一切都會好的！加油↖(^ω^)↗
8樓：A sunlight2018
我也是乙個焦慮症或者抑鬱症的患者，遇到過你這樣的情況。
大概是在我生病最嚴重的時候，食慾不振、神經衰弱、失眠、腦子裡面嗡嗡亂響、看不進去書、電視看不懂、情感淡漠等等症狀都折磨著我，我也在思考怎麼才可以有動力活下去。我在那最難受的時候真的是覺得離死亡很近，但是我還是撐到了現在。我想支援我活下去的除了我的父母的關愛之外，就是我的堅強的意志力。
所以，加油活下去吧，死亡並不是一種解脫，反而是一種懦弱的表現。只有用堅強的意志力挺過去那段艱難的時間後，才可以迎來光明的未來啊。
9樓：煥歡
我正在自我封閉中，不知道找不到自我價值的狀態還要持續多久，隨時可以流眼淚的感覺真想快點結束，盡量自救，因為沒有人可以完全了解你自己，現在要做的只能是自己努力找突破口。共勉
10樓：徽羽
走不下去就放手，走不動了就停下，這種時候，還能想些什麼呢,如果有在乎的人，那就跟他們談談,能理解最好，不能理解也能斷了念想，接下來的選擇也不必顧及別人，畢竟，留到最後的，都只有自己，不是嗎。所謂人生，不過是早到站和晚到站，總會有人要下車。所以，別問，誰也不如自己了解自己，到了極限,也就意味著，該選擇了。
11樓：小狐狸1996
晚上睡覺前，想想明天早上美美的早餐，Sunny，就覺得元氣滿滿。現在太多人間不值得，但是更想說人間值得，畢竟人生很短，就幾十年的光陰，既然來到這個世界，就好好度過自己的人生，無論選擇什麼，都是最好的選擇！要對以後得日子充滿期待，那些沒有看過的風景，品嚐過的美食，好玩的體驗，都是未來的動力。
很多時候，會發生一些難以承受的事情，相信自己，慢慢的熬過去，就又是一片晴天！加油！
12樓：柚希
那可以先放鬆一下，釋放一下壓力，然後再想想自己喜歡什麼，只要是法律以內，不違反道德的，能做的就去做呀。這麼多年總會有一些喜歡的東西的。
你可以去聽喜歡的歌手的歌，去吃火鍋（我覺得很舒緩心情），去想去的地方。別把很多事看的太重，心裡面會輕鬆很多的。等你過了這段難熬的時間，後面你會發現其實很多事也沒有必要，真的是會感覺之前感覺天都要塌了，但現在提起來好像也沒什麼大不了的。
給自己一些心理暗示，告訴自己能行，自己可以的。就算不想笑，嘴角微微上揚也會感覺輕鬆很多。
壓力減少一些之後，有目標就努力，沒有就找乙個目標，然後為之努力。要相信自己可以的。
這些都是自己的一些經驗，希望可以幫到你哦，然後也祝你盡快擺脫這段難熬的時間。開心快樂每一天鴨
13樓：墨色
找到一件自己喜歡的事並一直堅持做下去。
或者找到乙個喜歡的人，一直為那個人努力下去。
當你想離開這個世界時，想想你身邊愛你，在乎你的人。想一想如果你離開了，那些人會不會傷心難過。每天給自己定乙個活下去的理由，就算你不想活下去，你也要努力活著，因為這個世界上還有愛你的人，你不能辜負他們，讓他們難過。
14樓：
我想要獲得更好的生活，不想被別人看不起，我想等多年之後，我可以過得比別人更好。不辜負自己的努力。
人的慾望是無限的。當你獲得了乙個，你想要獲得更好的另乙個。當你登上了乙個台階，你會追求更高的台階。
這個世上總有你想要去追求的東西。不要只想著自己，想想別人，想想國家，想想這個世界。你要帶著一種使命感。
你的出生，你的出現。總要去完成一件重大的事情。除非你想做一輩子的鹹魚。
想著自己的出現是為了完成乙個重大的使命，否則他讓你出現是為了什麼？人，生在這個世界上總有一件事情是需要他去完成的。
為國而生，為國而亡
不論你是追求親情，愛情，友情，還是其他更加珍貴的感情。
多接觸一些志向高遠的人吧。他們能帶你看到更敞亮的世界。
不要去嘲笑一些你覺得異想天開的人。這樣的人更應該尊重他們。
對這個世界充滿好奇，又對這個世界充滿了敬重，這是我們應該懷揣的。
15樓：喵總裁
雖然不解為什麼要給我推這個
但是路過還是想給你加油
也許是在夏天收到的一條冬天圍巾
即使再難過的時候也要給自己創造希望啊～抱抱
16樓：是弓弓啊
去旅遊吧，去新疆吧，我此生一定要去新疆，或者去江南吧，反正自己想去哪就去哪，旅遊真的是乙個美好的事情，拜託一定一定要努力努力的活下去
17樓：雞蛋羹VDO
你都有勇氣死了，還沒勇氣活嗎？除了生死其他沒什麼大不了的，大不了就是一死。看開一點，人這一輩子不過幾十年，既然來到這個世界那就多看看吧！
多少人想活都活不了，缺胳膊瘸腿的也在努力的活下去，不要不珍惜自己，看看我們祖國會越來越強大，未來的科技越來越發達，就算苟延殘喘，也要看看這大千世界呀。祝你好運！
18樓：金姍姍
我曾經也自殺過，那時候真的感覺人生是昏暗的，世界沒什麼知道留戀的。很多人都會有這樣的階段
每個人都有各自的不容易
但是我相信我們都有別人不能代替的地方
相信自己是特別的，世上總是有人在牽掛著你的人，起碼也要為了他們活著啊。
可以去看一下心理醫生，傾訴自己的煩心事，尋找解決的辦法。對我個人來說，吃藥加上心理輔導還是有點用的
最重要的是要有精神寄託，我自從養狗狗之後感覺生活快樂了很多。
加油，陌生人，要積極的活著啊
19樓：晴顏
可以多做些自己喜歡的事情，去自己一直想去的地方看一看，再撐一下，難說就覺得活下去也挺好，再堅持一下，我每次都這樣勸自己的，現在有了寶寶，為了她，再難我也要堅持活下去。
20樓：
個人經驗: 不要逼著自己活下去，而是順著自己的心意活下去。如果已經沒有心意，那便先去創造心意。
生活就像是你在海邊走，海離你很近，你隨時可以離開陸地，可是總有海邊的風景吸引住你，海鷗、夕陽、行人、美食，當你走得累了，無聊了，何妨搬上一張竹椅坐下來和心靈聊聊天，磕著瓜子，那你一眼就能望見的大海，有什麼值得嚮往的呢？那不過是總有一天你能到達的近處。相信無論現在的你處境如何，都願意再等等、再看看的吧，天黑了，還會天亮，加油！
21樓：月亮彎彎碎成一灘
想辦法把讓你想死的壓力從大到小排排序，試著從最大的壓力開始解決吧！
如果是抑鬱症，可能會找不到具體的原因，但是題主也不要怕，不妨向專業人士求助吧
22樓：
雙相情感障礙患者表示：其實沒有。
真正想放棄的時候什麼都攔不住。
我之所以還活著是因為沒找到合適的方法去告別這個世界。
什麼父母生我養我不容易，對不起，犯病的時候我顧不上了。
但我還是希望題主你可以試著繼續活下去？
因為我也不知道如果我自己了結的話，那個瞬間是解脫的感受多一些還是後悔的感受多一些，雖然活著對我的精神和身體都是折磨。
23樓：肉丸子
給自己找個目標吧，讓自己有點事情做，這個目標完成了就趕緊定下乙個，我現在的目標是考下教師資格證，然後英語六級，然後公務員。所以我現在時間很緊湊，沒空讓那些亂七八糟的事情佔據我的大腦……
24樓：
怕疼。我真的怕死了。我半夜不小心在床欄上劃傷出血珠我都要疼哭了。
我還死愛面子。我在意死人家的眼光了。我就怕人家看到我醜死了的樣子。
我還慫。我一想到我死後人家都要說我心裡脆弱我就難受。
然後我分析過所有的死法。沒有一種能讓我死的輕鬆又體面。
要麼就死的痛苦，要麼就死的醜陋。
還挺希望出個意外的。
反正是不可避免的不輕鬆不體面也還可以理解。
也不會太內疚。
意外還能得點賠償金啥的還能讓我媽以後乙個人不至於過得太艱難。
但是意外也沒那麼多。
所以我就一直逼自己別想有的沒的。
活是不想活了。死又不敢死。
也不是很敢談戀愛，怕萬一對方真的動了心自己一走了之未免太不負責。
又不想找個不真心的人試試。
所以至少找點能讓自己稍微提起興趣還不影響別人的東西吧。
二次元不是我的全部，但如果有一天我對二次元都不再提得起興趣，那就再見吧。
怎麼辦了，沒有活下去的動力！？
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是什麼讓你有活下去的動力？
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總感覺沒有活下去的動力希望怎麼辦
講真的，我也是同問，整個社會的各種都在在鼓勵你表達，做自己，但是發現自己沒什麼好表達的，除了沒人感同身受以外，更多的是找不到自己存在的意義和價值，或許你可以尋找某一樣東西去寄託你的情感，從而發現自己的存在是有意義的，或者你可以不斷的問詢別人，希望你能早日找到，然後回過頭來告訴還在尋找的我，沒有活下去...