1樓：嘿嘿嘿124
那就戰勝死亡的恐懼，再好好活下去，我也恐懼死亡，我站在高處腿會發抖，我每過生日會知道又老了一歲，但是我現在不怕死亡了，因為我知道每個人都會死亡，有乙個和我至死不渝的愛人共同赴死，也挺浪漫的，而且如果我不死，我如何去陪陪離我而去十幾年的父母？他們會想我，我也會想他們，所以我就不怕死亡了。
2樓：天青色等煙雨
恐懼死亡才更應該珍惜現在活著的生活。人們用各種各樣的知識、信仰、思想來讓自己脫離對死亡的恐懼，其目的不是為了在驚恐中度日，而是更坦然面對。既然結局早已注定，為什麼不能利用現存的時間來讓自己更快樂呢？
3樓：草真好吃
瀉藥，你大概是在初一，初二階段，我以前也有過這樣的感覺，主要還是誇大了對這部分的感覺，大腦太過於敏感了，或許你真正經歷或者接近過死亡就不會害怕了，當然在大晚上想一些恐怖的事情還是會特別害怕，其實，我對於死亡的想法就乙個，沒什麼大不了，就痛那麼一會就沒了，如果說我的理想的死法就是為了我的信仰去死，說實話，我雖然從裡邊兒走出來了，但是我根本不清楚我自己是怎麼出來的，或許需要乙個機會，這個就得看你自己了
4樓：小姐姐
我也是這樣，而且每時每刻，不用等晚上，只是失眠就會加重這樣情緒。現在白天還會有衝動的行為，但是強制自己平靜。但是還是恐懼不敢，可能到精神失常的時候就敢了。盡量保持平靜就好
5樓：小楓
額，問題出在恐懼死亡。
那麼你要清楚，恐懼死亡沒錯。恐懼也沒錯。人或多或少都有這樣的恐懼心理。當你恐懼的時候，應該尋求安全感。你既然恐懼死亡，那你的安全感不就是活著嗎？
6樓：小鯊魚
你知道嗎，人從精卵結合開始到成為乙個完整的生命個體的過程中，一直在吸收自然界中的粒子(是指能夠以自由狀態存在的最小物質組成部分)才得以長大。
每乙個人的逝去，也意味著粒子重新被「分散」返回到自然界。所以實際上，生命個體雖然不在了，但構成我們生命的基本物質還存留在這世上。
它們可能去成為大樹、Sunny、星星或是另乙個新生命的一部分，好像多了幾分期待。即使它散布在宇宙中，也可能和你愛的人的粒子終有一天相遇，想想也不失浪漫。
生而為人，應該也算是一件蠻幸福的事。雖然有時壓力重重，但可以去海邊捉螃蟹、看新生的青草、在高處看日落，也可以默默陪在家人身邊、吃到美味飯菜。
人活著嘛，是需要用力生活的，但也要看到日常的點滴美好，方能享受生活。不妨把每天很小很小的令自己開心的事記錄下來，在喪氣的時候翻翻看看，總有幾分慰藉的吧。
7樓：諸神的恩寵
每個人都恐懼死亡，這很正常。
多看書，書籍能幫你減輕恐懼。
讓自己忙起來，你看最底層的人，都忙著討生活，沒有時間去想這些問題。
和死亡近距離的接觸，比如去殯儀館看看。
找一些能鍛鍊自己意志力的事做，讓自己內心變得強大。
熱愛和信仰，是戰勝一切恐懼的最好方法。
8樓：DAN XING
去了解瀕死體驗。
NDE/ near death experience看完， 你不會怕死。
一本是哈佛的醫生寫的：
另外一本：
再活一次，
先在美國已經有超過5萬名瀕死體驗經歷者， 不同文化背景， 不同信仰， 但是他們在回來以後， 都有非常相似的資訊。 祝你在了解near death experience ( NDE ) 以後， 像第二本書的作者一樣， 再活一次， 和生命溫柔相擁。
9樓：
這是睡前折騰我好多年的乙個煩惱，經常準備睡了就腦子裡一閃過這個念頭就猛然驚坐起，環顧四周，雖然一無所有，也不想以後失去這被窩裡最後一點溫暖。
現在仍然還沒解決這個煩惱，只是有時也會想，今夜睡去的我和明日醒來的我，真的是同乙個人嘛，這麼多年過去了，wo還是當初的我嘛，死亡只是別人嚴重的冰冷狀態，我曾想象看著棺木中自己的樣子，如果真的躺進去了，應該是跟睡著了無異。這種感覺倒也不壞，既然wo每天都在進行一次微小的死亡，壽命也不是一把尺子量好的丈距，死亡來臨時也不完全是壽終正寢，wo希望自己能在任何時候都體面一點，多看看嚐嚐這個世界，死亡也沒那麼可怕了。
現在對我來說最可怕的是，睡前發現今天居然沒有任何可以值得回憶的事，雖然事小甚微，這一點點小事我也想紀念一下，不至於幾十年後發現自己大半輩子都在逛gai。wo這樣想著想著，就睡著了……
10樓：kkllwyt
早上起來晨跑二十分鐘，看到Sunny，遛彎的老人和孩子，鳥語花香，嘗試用一種方式去熱愛這個世界。
世界真的很好，
活著真的很好，
在和平的中國生活也真的很好。
11樓：Rita
我曾經也有一段時間恐懼死亡，一想起以後要被裝進小小的盒子裡就緊張的想吐，怕鬼又希望有鬼，因為我不希望等我死後就消失不見了。但是來人世間一趟，死亡也是生命的一部分，我們要感謝生命也要不懼死亡。
12樓：楠青
死亡確實讓人覺得恐懼，恐懼源於未知。但是真正看破生死又淡然處之的人應該是很少了。佛家道家的經書都可以找點來讀一讀，經書讀了會讓人莫名心安。
睡不著覺建議可背誦心經，我晚上睡不著的時候，心經一遍都還沒背完就睡著了。
話說回來，您應該還沒結婚或者結了還沒有小孩，我們平常中年人上有老下有小一天到晚忙得不得了，根本都沒時間去想這些問題，只會想如何讓自己愛的人過得更好，如何照顧好他們，護他們周全。
最後，我想你可以給自己定個目標，找點有意義的事忙起來，這樣自己的存在感價值感會更好
13樓：東古
其實，這種情況，我也經歷過。只不過那個時候我是因為抑鬱深度的原因。導致了自己每天都想著明天就是最後一天的恐懼。
你這種情況，可以說是一種被稱為焦慮的情緒。最好是找到解決的辦法。
你就把今天當做最後一天。坦然面對，那麼你就想，今天應該怎麼過。怎麼才沒遺憾？找到自我，找到自己最有興趣的事情。
天長日久，情況會得到改善。
也不是一天能夠解決的事情。
14樓：落暉下的象
死亡是生命永恆的命題。
對於死亡，人們難尋答案，於是訴諸哲學。向死而生的過程英勇壯麗。我們在平凡的生活中書寫篇章，我們通過死亡去了解生的意義。
你沒有如期歸來，而這正是離別的意義。有時在想，死亡其實是造物主的溫柔吧。給了我們乙個忘掉極痛與極樂的歸宿，讓萬事成空，質樸如初。
了解是一回事，要真正接受它，還需要更多的人生經驗。
還不賴，學會和它共處吧。
15樓：憑欄姐姐
害怕死亡，每個人或多或少都有點，也是尊重生命的表現，但如果變成恐懼，甚至影響睡眠，對身體有害。可以讓自己忙起來，或者學一些感興趣的事，定一些小目標，努力完成各種任務，發現生活中美的環境、事情和感受。總之，注意力轉移到別的事件上，慢慢的就會忘記這類似杞人憂天的想法。
16樓：苦面人老李
恐懼死亡，按道理來說應該更加熱愛生活才是——這至少說明你根本沒有放棄對生存的渴望，只要你尚存一絲這種渴望，就沒有什麼難關是無法克服的。朋友，恕我直言，你很可能不是沒有生活的動力，而只是懶得去使用它而已！
17樓：李斜
恐懼死亡就是怕死就是渴望的地想活著，說明你的本能慾望沒有消失還在，只是被恐懼嚇得躲了起來。多想想以往生活——甜蜜的事，給你甜蜜的人及你送甜蜜給的人，你捨得離開這些人和事嗎？以往的生活你真的非常滿意嗎？
若是滿意，你捨得丟掉嗎？若是不滿意，已這種生活作為結局你甘心嗎？總之，本能慾望還在，就把自己的心態調整起來，讓慾望戰勝恐懼。
精神抖擻的活著比畏畏縮縮的活著，結局那是天差地別
18樓：Sar
你是不是遇到一些事情，你現在的狀態很危險，持續時間有多久？
您害怕的不是死亡，害怕的是死亡背後的原因
有乙個真誠的建議，去看心理醫生；不知道您是不是接受；但比問知乎效果好一些。
19樓：雨打舟歸
瀉藥題主的話≈因為我怕死，所以我要去死。
明顯不合邏輯，害怕死亡也許只是你給自己懶於與世界抗爭，害怕與世界競爭的藉口。
你的潛意識虛造乙個絕美的差事，即可以不用很努力的去拼搏去努力讓自己立足，也能活得輕鬆，活出自我的個性。
要知道，除非你爸富得流油。這種幻夢還是少做的好，除了給人精神麻醉，損耗自我積極性和創造力，虛耗其勇氣，對於成功學充斥的社會來說，毫無意義。
20樓：炎魄
人都會死，但不要因為會死就不做事，加油ヾ(°°)，死亡可能只是個開始，畢竟能量與物質永恆，只是轉化了一種形態。如果實在很恐懼，可以去找找心理醫生
考試失利，以至於沒有動力學習，開始厭學，應該怎麼調整？
王的男人 說句不好聽的話，如果連考試這種失利都不能接受，那你以後不能接受的東西太多了，比如失戀，比如失業等等，那你豈不是感覺生活無趣了？ 關爾正 想想自己以後要什麼樣的生活！調整之前，首先要學會面對自己！多請教老師和同學，改進學習方法，跳出舒適圈。給自己確立學習計畫，並嚴格執行！你會成功的！ 冥鴻 ...
想讀的書太多以至於沒有頭緒怎麼辦？
Cara Lotus 首先可以感受到你是乙個求知慾很強的人，愛學習，有上進心的人。這是乙個很好的品質。我們想學習的東西，想做的事情特別多，但是人的精力是有限的，人一生能做的事情也是有限的，所以合理分配自己的精力很重要。而在這之前，了解自己是最關鍵的 先問自己。那麼多想看的書想學的東西，但是我最想要和...
怎麼辦了，沒有活下去的動力！？
若曦的生活 先要擁抱自己，告訴心裡那個小小的自己，現在已經是谷底，還有什麼能打倒我？朋友，如果你發現自己解決不了問題，我想還是要求助，向身邊人求助，改變自己的現狀，之後努力工作回報幫助你的人 堅持下去，只要活著，一切都有可能 小魚兒 想想自己活到這個年齡不容易，都已經受過這麼多苦難了，還有什麼不能堅...