為什麼工作 作業,馬上快做完了,但是我反而越到最後越乾不動,越急躁。?

時間 2021-06-03 15:35:16

1樓:心理諮詢師陳俊鋒

如果做完了,會有什麼嚴重後果嗎?

一方面,是幹不動,沒動力;另一方面,是急躁。其中隱含的意思是,我很想馬上完成,但同時覺得不能完成。這讓人想到汽車半坡啟動的時候,一腳在油門,一腳在剎車,此時汽車的震動就是你說的急躁與幹不動。

2樓:維維安

這就像跑800公尺一樣,力氣和精力算都放在前頭了,到了後頭,耐心和精力被慢慢消磨,就開始沒力氣,心煩,為什麼還沒到終點,但還是看做的是什麼吧,如果是自己喜歡的事情,是會一直保持良好的狀態的吧

3樓:wxnhyb

離成功只有一步之遙,你卻難以堅持。

滿懷豪情,意氣風發地開始,一路凱歌地到成功臨界點,卻在心煩意亂中敗在成功前五分鐘。

世間有價值的事,或許艱辛,或許危險,也或許枯燥無味。

人確實無貴賤,但肯定有高低,「吃得苦中苦,方為人上人」是很實在的說法。

世間成大事者,不惟有超世之才,更有堅韌不拔之志。「高富帥」都在奔跑,我們怎能畏縮不前。

越到後面越急躁,或許有生理上的因素,那麼我們每次多堅持五分鐘,逐漸改變這種很壞的生理特性。

有句話說得很好:每天叫醒你的不是鬧鐘,應當是你的理想。因此,讓我們堅持下去的也應當不是工作本身達到了某個階段,而是我們的夢想。

4樓:momo

因為你力求完美!快結束了,你用換位思維來考慮事情,些許擔憂很正常!或者曾經自認做的很完美的事,收官時被批的千瘡百孔,留下了陰影??

做完了,推敲幾遍!路線,方針,中心思想沒問題!就直接告訴自己,或許不完美,但絕對沒問題!

希望可以幫到你!

5樓:Wing

一件事做的時間久了,難免會有所煩躁,甚至是厭惡。你需要做的就是當這種感覺出現時,你就再堅持一會,慢慢你就會發現你能做某件事做的更好,更持久。或者,你在堅持的同時,你可以換個方式或是休息一下換個好心情再去做,這樣也會事半功倍

6樓:綠海

很多人工作或者做作業時恐怕都會遇到如上問題。就是當你精神抖擻或者是興奮的做某件事(例如做作業之前說:我一定要認真的快點做完!

() )並且快要做完時(例如只剩下一點點),你會想到反正都做了那麼多了,也不差這一點,很快就會做完了。

於是心裡便鬆懈下來,不再像剛開始做作業(或工作)時那麼情緒激昂,想快刀斬亂麻那樣做完。而是開始想老話裡說的「磨洋工」式的做作業(或工作)。這樣你有可能會邊玩兒(或者邊看會兒愛豆的電視,或者再聽會兒歌,再或者吃零食上廁所之類的)

總之!就是各種各樣的偷懶!

而此時的速度與之前剛開始做便不可同日而語,但是之前的心理卻還存留在心中,你會下意識的認為剩下的作業(或工作)還會以之前的速度做完,但事實上並不是!有可能在這期間你只寫了幾個字而已,所以雖然只有剩下的一點點的作業(或工作),但是如果一直不把它寫完你就一直不能玩!必須做!

做完才能放鬆!

所以在看到時間一點點過去,你剩下的那一點點作業還沒做完你就越發狂越想急迫的完成剩下的作業,所以就越急躁

7樓:喜極而泣 UPC

每到這個時候,其實明明知道這種問題的存在,但就是抑制不住自己,這個時候需要認真考慮一下出現這種問題的根本原因從而進一步平復自己的情緒做到有意識的控制自己,其實如果根本原因難以尋求,激發動力的方法也是不錯的,通過暗示自己從而達到平靜的目的。

8樓:圖圖

因為剛開始是興趣,中間是激情,最後呢,就缺少了動力和持續力,總覺得沒什麼值得期待的,我覺得結果會在預料之中,但是如果持久滴堅持下去,會發現結果會在預料之外滴

9樓:hui

我也有過類似經歷,後來細細一想,可能是自己太想完成了,有點急功近利,就只想追求速度,但是完成質量如何就不考慮了,質量一下降,自己就會先開始慌了,這事兒可能爛尾了。就是有人可能就是這樣,虎頭蛇尾,其實,在一件事情上態度一定要始終如一,穩住,不在那點時間上,事兒再多總會完的,但是最後結果很棒的話,給你的愉悅遠超完成最快帶來的喜悅。

10樓:「已登出」

無論做什麼事情,越到最後越不能著急,也不能急躁,你要學會控制自己的心理,暗示或轉移注意力,慢慢的把節奏降下來。

從生活小事情開始學著控制心理,等你適應就好了。

11樓:西瓜硬糖

應該不會是你做完工作之後覺著空落、沒有動力,可能是因為你做的沒有達不到自己的預期,通俗講就是你做的還不夠好,可能當你做完當下這乙份工作的時候,你面對的是比工作還是煩心的事物,其實我們根本做不到淡然外界的評價,那麼就逼著自己把工作做好(可能有的時候你覺著自己做的很好,但外界的評價並不認可,可是至少說服自己吧)當外界的評價我們認為很重要時,那努力讓他們認可,這個過程就是成長的過程

有壓力說明再走上坡路

你發的也可能是我理解錯了

12樓:塵緣

缺少長期的目標和計畫,在做完任務後無事可做,又想著趕緊完成任務再去玩。

建議:為自己訂幾個簡單的小目標,逐一完成。等感受到完成計畫的成就感,再定長期的計畫。相信我,無論是麵包還是理想都會有的,生活會越來越好的。

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