翻看日記,發現有至少百分之80的情緒是低落抑鬱的,什麼情況呢?

時間 2021-06-03 10:40:27

1樓:Tammy Lee

對我來說,開心的事情我會迫不及待的和身邊的人分享,分享之餘如果還是覺得特別開心我會寫日記把它記下來。相反的,難過的時候,左想右想往往都找不到乙個真正合適的人選來傾訴,日記就成了最優選擇。畢竟總是向別人傾倒負能量確實不好嘛,所以我的日記也多數都是那種比較難過,鬱悶的。

因為在那種難過無助的時候,日記會成為我最好的朋友,就像乙個樹洞,沒有人知道到底有什麼內容,自己也能發洩

2樓:呂覓

我有一段時間也是情緒非常低落,一點點小事都能讓心理防線崩潰,所以自己想了乙個發洩渠道就是寫日記,心情一有點起伏就開始寫,所以回頭翻翻看發現日記裡全部都是不好的東西

日記裡的負面情緒不要緊,那只是當下情緒的一種記錄,你可以想想無論你之前的一切是多麼不舒服不順暢,可現在都熬過來了,生活還是在繼續,時間也一樣在流逝,一切都還好好的,大概會好一些吧

個人見解不同意輕噴

3樓:鴨糊

因為人的慾望總是難以滿足。記錄下來的歡快情緒一般是達到了甚至超過自己預期的事。而記錄的難過情緒大多是發現這生活原來並不如想象中的那麼好

4樓:月月

難受的時候更能靜下心來吧。寫日記像一種記錄,也是一種傾訴,一面宣洩自己的委屈和不滿,一面也在思考和自省。我不難過的時候會覺得寫什麼日記啊,寫不到一百個字就嫌手累不繼續了;可是難受的時候,覺得自己想寫的東西好多好多,寫下來就一頁紙了。

既然百分之八十的財富掌握在百分之二十的人手裡,那我們奮鬥還有什麼意義呢?

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如何理解百分之一的人掌握著百分之五十的資源?

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版版 如果可以那就給它百分百吧。親情,愛情,友情可以把它們每一項都認為是需要投入百分百精力。但是要有序,總得有自己的最優項和排序,它會優於其它付出。 阿晚持續自律 有朋友生活當然更精彩,如果不是一路人,或者其他原因分開了還能活的更好這就是很合適的,沒有人會一直陪你下去吧,他們也也自己的人生有過,不以...