知影薦影 腫麼辦!今年要過完了,還沒有脫單!

時間 2021-06-03 05:06:02

1樓:[已重置]

晴兒的觀點:看你對生活的熱愛了,選擇大於努力!自己高興就行。

「過勞死」一詞最早出現在日本,指的是因為工作生活壓力過大、精神過於緊張而造成的過早死去的現象。在近幾年的中國,25歲的華為員工加班過度猝死、37歲的清華大學講師倒在講台前……越來越多的例子在警示我們需要調節生活,掌握休息,避免過度勞累而對身體造成不良現象。

你要買車、你要供房、你要出國要讀EMBA、你要打敗競爭對手、你要消費、你要事業成功的一切標誌。你熬夜、你加班、你陪客戶吃飯、你陪領導暴飲,

還不到三十歲,你已經有了將軍肚,你開始脫髮早禿。你開始忘記熟人的名字,你做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀,你睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。你經常頭疼、

耳鳴、目眩,檢查也沒有結果……熟不知「過勞死」正在向你一步步逼近……

具有下述兩項或兩項以下者,則為「黃燈」警告期;目前尚無擔心。具有下述3-5項者,則為一次「紅燈」預報期,說明已經具備「過勞死」的徵兆。6項以上者,為二次「紅燈」危險期,可定為「過勞死」的後備軍。

1、「將軍肚」早現。30歲-50歲的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭髮脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲-40歲之間,排洩次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

4、性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛,性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一訊號。

5、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差。

7、做事經常後悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中,集中精力的能力越來越差。

9、睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏。

10、經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。

最後,晴兒在這裡希望每個人、每位設計師們生活愉快,身體健康,學會晴兒適當的調節自己!

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