1樓：joker
我給你推薦個日劇吧《逃避可恥但卻有用》其中有一集男主假裝喝醉在車裡聽其他兩個人聊天，其中的男性角色提到了年輕時與乙個女孩子交往的往事，男孩子很優秀同時也十分帥氣，女孩子只是普普通通的女孩子，面對如此優秀的男友她提出了分手並告訴他自己和他在一起是多麼的痛苦。重點來了，男性角色說了乙個很重要的話，大概意思是：明明是對方的不自信，她感到痛苦的時候只在意了自己的痛苦，卻很自私地忽略了「我」的感受，我到底能怎麼做呢……男主就是像故事裡的女孩一樣，一味的逃避只注意到了自己所面對的痛苦和難堪，卻「不小心」沒有注意到一段感情的另一方也在承受著煎熬，只有認識到這一點的男主，才最終不再選擇自己一直信奉的「逃避雖然可恥但有用」的觀點，鼓足勇氣去找到女主角。
如果你能夠讓對方意識到自己的不自信受到困擾的不只是他乙個人，如果他也能體會到你的那份糾結，我想問題就迎刃而解了。（最好去看下那集）
2樓：胡不喜
想去讓對方改變本身就是乙個奇怪的想法。
比較樂觀一點的就是你多看書，多學習，看看是否能夠影響到對方，帶來一些正能量的改變。
3樓：錦頔Jindy
這個問題就很有趣了
首先題主這種幫助物件變好是沒有問題的 but 為什麼是看書？？？ 看書讓人變自信什麼必然聯絡？？？然後幹什麼事都胡思亂想是不自信造成的？？？（不自信：拒背鍋！
emmmm
還是覺得有本書可以推
《自控力 》
4樓：RACHEL
讀書都是生搬硬套，讀書了就會實踐了嗎？答案顯然已經，當然行不通。不到年齡不到一定階段，很多事情就會這樣。交給時間交給閱歷。
5樓：曦冉
自信是對自己能力，對自己以及勇氣的肯定，是在人群之中也有光芒的亮點，不需要付合任何人，能夠做自己的人。
胡思亂想的人心事重重，古人云，勞思傷心脾，脾氣失健，則血失遠，過思暗耗心血，心脾倆虛，則肝無血藏為失陰，則肝陽上亢，表現易怒。
也是太閒了，找些事來做，讓自己忙碌起來，很多事沒有答案，想太多沒有用，過好自己當下才是對自己負責。
生命艱卓，也要依舊起舞。
幹什麼事都感覺沒勁怎麼辦？
幸福之味小七 不一定是抑鬱了，只是近來沒有開心的事情發生。或許是今年錢賺的不夠多，為經濟焦慮 或者工作不夠如意，想換又沒有更好更合適的 也或者說，身邊沒有乙個讓你特別滿意的人，怎麼想都開心不起來。其實，大多數人的生活都如此，沒有什麼不正常的。春天來了，出去散散心，呼吸一下新鮮的空氣，想想今年的目標是...
CPU在訪問記憶體期間，它在幹什麼事？
以8086為例，如下圖 CPU是不知道它使用的RAM或者外設是會在幾個時鐘週期內返回資料的，所以8086晶元上有乙個稱之為READY的引腳，當CPU發出讀 寫請求之後，之後每次時鐘上公升沿都去檢測一下這個READY引腳是否為高電壓，如果不是的話，就需要讓內部暫存器停止隨時鐘進行更新，具體的停止方式，...
女朋友幹什麼事都不長記性怎麼辦？
我就是這樣的人，總是吃虧，被人利用，還不長記性，哪怕被乙個人傷害的很深，心中非常恨，可是這個人下次對你笑一下，心立馬就融化了，重新討好這個人，最後的結果，就是不斷的被傷害，會喪失自信心，抑鬱，看過心裡醫生，後來反思 應該是太想得到別人的認可，太想交朋友，總感覺對別人好一些，別人就意願跟你玩，就像小朋...