1樓：七鶴
給自己足夠的心理暗示，而且不要容易放棄一件打算很久的事情，反正就是一定要行動。比如:昨晚想好今天要早起，然後要運動還要完成一部分課業，那麼第二天就一定要做到！
並堅持下去。沒動力就吃點好吃的玩點自己喜歡的，但是一定不要熬夜睡懶覺。
2樓：
你問下自己這樣你開心嗎？會不會覺得生活超無聊。我比你還嚴重，我天天躺在床上，我現在手機都不想玩了。
想一想，再這樣下去我就是個廢人了。所以沒事去跑跑步，散步也行（下雨和霧霾就算了）看看書，（本來就是學霸的話就當我沒說）做完了你會發現自己至少不是整天無所事事。對了，我還會養些小東西。
3樓：阿木
這個還是源於認知層面障礙吧，有些事情分清楚層次，平衡好利弊，就會讓你無形中有一股動力去做你認為對的事，關於舒適區，這個很難脫離是每個人的有的情況，但我感覺玩與自己想要做的事沒有衝突，合理安排時間，不要瘋狂的學，也別瘋狂的玩。
總而言之，把握好度，多看看書，好好生活，認真學習，別在玩的時候想著學，學的時候想著玩。
還有如果真的難以精進，保持現狀，就是最好的進步。
4樓：野月知人心
文字源於作者本人的日常心得
理論上，放假的頭幾天控制住自己，保持沒放假的作息習慣，把每天什麼時間幹什麼安排妥當，堅持個3-5天，之後就習慣了，不會一放假就頹廢。
具體安排的事情就比如，運動，學習，健身.......
5樓：新世界
1.先把手機放下，絕對要放下，不然，刷qq以及各種社交軟體一刷就是幾小時。
2.想想自己有哪些事要做，比如作業，曾經想做的但由於在學校沒時間做的……然後列個表，分個先後
3.還是不知道自己要幹什麼，就強迫自己學一首歌，把以前看過的書再看一遍或以前沒看完的書。
6樓：Andy
這時候就應該定乙個目標，最好是設定鬧鐘提醒自己去堅持，其實目標誰都會定，堅持得下去才算厲害，給自己的一周定製一些周計畫，強迫執行。(能給的建議就只有這些)最後一句，自律很重要
工作上兩年了還是改不掉哭鼻子的壞毛病，個人感覺太不好了 請問有什麼辦法可以改正
William Sun 哭鼻子是正常的情緒表達。對於水災，就是大禹治水，宜疏不宜堵，對於情緒也是如此。哭就是情緒宣洩的其中一條渠道。接受它，認可它。這是第一步。然後是才是如何調整自己。在職場，誰沒有被批評過，冤枉過？更重要的是如何培養自己的樂觀。也就是 遍觀世上人 事 物，皆覺快然而自足的永續性心境...
好多同學都嘮什麼同人abo什麼的，我很不能接受那種東西是我跟不上時代，還是什麼原因？
撒野 一樣，是真的無法接受abo設定，把b寫的一無是處，o就像是個emmmm 講的直白點，就是受孕體，不分男女，這就真的很雷，然後一定要a標記，還動不動就有發情期，跟狗有什麼區別。吐了 abo設定主要是為了ghs，啊，不接受很正常 像bl題主如果不能接受的話，大概是很難改變自己多年以來的行成的三觀吧...
求人辦事，請吃飯，我散煙，敬酒什麼的都特別尊重對方，但是到最後對方講，我求人辦事的痕跡表現的太重
從前有一年，三百六十五天都沒下過一滴雨。火紅的太陽整天曬著。樹木 花草都枯死了。鳥雀們也感到實在活不下去了，大家就在一起想辦法找水。白鶴說 那好辦！我們從湖邊啄一條河道，水就會流過來的。大家都說這個辦法不錯，一致同意到湖邊去啄河道。只有乙隻鳥怕辛苦，偷偷把自己頭上的羽毛染上了白色，對大家說 我老了，...