1樓：上官宇
跑步速度第一位的，不管你練什麼搏擊武術，很多時候很難界定為正當防衛，給你定性個「鬥毆」豈不尷尬！不過要真說實戰的話，拳擊實用性最強！
2樓：Brad.Chan
講真，跑步。
在健身房，曾經有位40多歲的大哥曾傳授給我街頭打架的經驗。
對，我的交際就那麼廣。有認識年賺20億的房地產大哥。還跟年輕時經常打架當過部隊指導員的大哥聊得來。
那麼經驗是什麼呢？街頭打架就3下，打的贏打不贏都跑。
為啥呢？打3下，打得贏了，你不跑接著打容易出事。你當打架打完就完了？阿sir都當擺設的？打3下贏了，別人不至於傷太重，人家也沒逮到你，可能就不了了之了。
那打3下，打輸了呢？打輸了你不跑，你傻啊。
跑也是有經驗的。大哥說了頭500公尺是關鍵，一般頭500公尺人家追不上你，也就不追了。
所以老百姓練啥防身？跑步啊。任他是大肌霸還是散打王，摔跤冠軍還是UFC金腰帶，不管他拿著大砍刀還是小匕首。
只要他不拿槍，他的攻擊範圍不會超過3公尺。你先跑出個10公尺開外，你就安全了。
3樓：風中行者
其實散打，拳擊都不錯，不過，這些都是站立技，如果有條件的話，建議學一下巴西柔術，那是地面技，畢竟和人搏鬥時，可能會倒地的，如果會地面技，贏面就大一點
4樓：
鍛鍊自己的觀察力和注意力，還有肌力和體力。只要一發現情況有點不對路，馬上拔腿就跑。
拳擊、散打、八級都很實戰，但只能算是技擊術而非防身術。真正的防身是遠離危險而非硬碰。
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