經歷過婚姻,如今有這樣的領悟對嗎?

時間 2021-06-01 10:07:44

1樓:星小豆逗鬥

很真實的婚姻感悟了,有了這種覺悟,你以後的情感之路肯定會很順利,加油。

與老公已相戀加結婚共九年,現馬上卸貨迎來三口之家,希望以後生活中的每一件大小事都可以一起參與承擔,一起在婚姻中幸福下去。

2樓:三原

領悟的很深刻,也只有經歷了才有實實在在的領悟。男人對待感情,對待婚姻中的處事方式也是乙個不斷學習的過程,要給他一定的時間去感受,去領悟,去改正,女人也一樣。兩個人吵架真的沒有對錯,但吵架能夠暴露問題,暴露對方的需求和關注,可以吵完之後,心情氣和地就相關問題進行坦誠溝通,溝通前要先制定溝通選擇,比如不許吵架,溝通的結果甚至可以用紙寫下來。

能夠以對方的立場想問題,真得很難,但婚姻的雙方必須這麼做。女人也不要一遇到問題就鬱悶逃避,乙個巴掌拍不響,更不能向婚姻之外的第三方尋求共情,第三方給不了你什麼幫助,解鈴還須繫鈴人,只有當事方才能真正明白自己的感受和需求,說給第三方只能徒增別人的笑話!

3樓:

經歷過失敗的婚姻和感情生活,學會從自己身上找問題,這確實是一種成長,很棒!

你的領悟是對的,只是想明白了還要真正能做到,這其實是最難的。比如你說,碰到合適的人,一定要讓自己開開心心的,怎麼做到呢?再遇到那些會激怒你的場景你就能保持開心了麼?

或者憤怒了就壓抑下了,不像以前那樣一直抱怨?情緒一直被壓抑最終還是會爆發的。

建議你要學會與情緒相處,首先要了解自己情緒背後的誘因,有時候激發情緒的事件並不是背後真正的原因。比如你抱怨對方為什麼老在看手機?你可能認為你就是針對看手機不好這件事生氣的,但仔細想想卻是他不跟你說話,不陪伴你,使得你覺得自己不被愛不被關注,這個念頭引發的情緒。

然後要學會表達自己的情緒和感受,注意,不是表達事情本身,不是表達評價、建議,這種所謂理性的表達是不能讓對方感受到你的感受的,只會在事情上爭論不休。比如上面的例子,很可能大家習慣性的都是對看手機這件事爭論。對方感受到的只有你的評價以及高高在上的責備。

怎樣是表達情緒呢?你應該說的是:這麼長時間你一直在看手機,我感覺到被冷落了,心裡很委屈,我特別希望你能多和我說說話,陪陪我,讓我感覺到你對我的關注。

這樣傳遞給對方的是真實的感受,對方也更容易接收到。把情緒語言化是關係中很重要的能力。

假如對方依然不能共情到你,這時候需要交流。但交流不能是只表達自己的需要,同樣的也一定要允許對方充分表達,要學會仔細傾聽。比如上面的場景,你表達完對方還是不願意行動。

這時就要去了解一下他到底有什麼想法和需求。比如:我看到你似乎很需要看手機,能跟我說說是為什麼嗎?

剛開始對方可能不會直接說,這時你可以繼續詢問,是不是你需要一些自己的時間?是不是你心裡有壓力不知道怎麼排遣?關心對方的情緒、需求,交流才能真正繼續進行。

說了這麼多,總而言之情緒的問題絕不能靠壓抑、靠理智解決,而是順著情緒,接受情緒,表達情緒,與他人共情,這樣才能真正學會處理。

4樓:開心果

你如今有這樣的感悟對的。你能反思自已,說明你變成熟了,長大了。進入下一段婚姻前更慎重,在婚姻中會更包容,如能做到,相信你一定擁有美好的婚姻。

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