不想理閨蜜,但是又礙於情面怎麼辦

時間 2021-06-01 01:09:51

1樓:心理諮詢師陳俊鋒

好矛盾,好糾結!

你描述的是非常真實的豐富的人際體驗,心理體驗。

你的標題有點不準確。不想理她是真的,她的有些行為確實讓人很煩;礙於情面,是個不準確的表達,其實你內心是珍視你能曾經的美好的,並心懷感謝,這是內心真實的美好不是情面哦(當然,你說情面並不是乙個錯誤的表達)。

怎麼辦?

把你的不爽告訴她。坦誠的告訴她。

告訴她的某些行為讓你感覺到的憤怒,失望,受傷,委屈。

當然,這不妨礙你同時告訴她,她帶給你的美好,已經你對她的珍視。

總之,你其實感覺到她不夠尊重你,經常有意無意的傷害你。

2樓:慧眼如炬

再假裝理她一下。然後,到了一定時候,你就會自動遠離。離得比較遠。

我不覺得這種方式有什麼問題。每個人的成長經驗不同,對於人際關係的態度,和期待值,還有各自的個性都很不同。不以普遍的方式要要求自己,就是尊重了自己的獨特性。

3樓:習安心理諮詢

你是否會有一種感覺,你設定了乙個邊界(底線或原則),然後你的朋友拒絕尊重它.

邊界:(Personal boundaries):是指個人所創造的邊界,通過這個邊界,我們可以知道什麼是合理的、安全的和被允許的行為,以及當別人越界的時候,自己該如何回應。

簡單來說,邊界就是你的底線和原則,讓別人知道什麼言行是在尊重你,什麼言行是在冒犯或忽略了你。

不要指望別人為你保留你的邊界。這不是別人的工作,而是你的工作。

為了讓別人尊重你的邊界,你必須積極保護它們。沒有什麼可以替代的,僅僅做到「和會尊重你邊界的人相處」這個方法,並不會減輕你的責任。

設定和執行個人邊界並非自私,這是自我照顧。

你的邊界不一定與每個人相同,但您有責任向相關人員說明。

對某些人來說,提示可能已經足夠了。

例如,當你閨蜜說話每次都是你醜,你是豬嗎,你是智障嗎。。。,你可以回答說:「你為什麼總是這樣說話?」

這個人接受了提示,放棄了這樣說話,並且避免了潛在的邊界違規,而且很少有人大驚小怪。

但如果你發現對方沒有get到你的暗示,先不急,有的人需要你明確表達才能搞明白,

(切記:確保你的邊界傳達給其他人是你的工作,別人沒有義務搞清楚你是怎麼想的。)

「我對此很不舒服。」

「我寧願不談這個。」

「我不願意聽你這樣說話。」

「請不要再說類似的話。我上次告訴過你我不想聽到類似的話。「

僅僅是分割

如果你說出乙個邊界並且有人問為什麼是這樣,例如你朋友問你,為什麼不能這麼說話,你不需要證明它是正確的:

你:「這些話讓我不舒服。」

閨蜜:「為什麼?」

你:「我就是這樣。」

你不需要為你的邊界解釋呢!

要學會保護自己的邊界,不要讓越過邊界的行為逍遙「法外」。

這是艱難的過程。當你的邊界被越過時,你必須回應,不要期待他們自己意識到這個問題。

例如如果你告訴你朋友你會等待他們15分鐘,當他們卻在30分鐘後出現時,你還在那裡,這就意味著你沒有保護好你的邊界。

你可能因為對方遲到而對他們感到生氣,但你才是那個設定了15分鐘邊界,然後卻沒有保護它的人。因此要不你就別設定這個「15分鐘邊界」,只制定你願意執行的規則,例如你願意等60分鐘,但不管如何,一旦設定了就必須保護它,

又比如如果你借錢給別人,並告訴他們他們必須在一周內還你,那麼你就設定了乙個邊界。如果他們在一周內沒有還你,你又在那之後借錢給他們,同樣地,這意味著你沒有保護好你的邊界。

所以當你再三告訴你閨蜜不要再這樣講話,她卻依然這樣講話,你還若無其事,這意味著你沒有保護好你的邊界。

當你把她當做大學最好的閨蜜,但她沒有給予你平等的對待(關係上的平等是我們預設的規則,通用的邊界)——她找了別人沒有找你,甚至都沒有告訴你一聲,你卻在她面前若無其事,這意味著你沒有保護好你的邊界。

當人們被侵犯邊界的時候,會常常感到憤怒——憤怒的情緒往往來自於無助感。這可能會促使你跟這些侵犯你邊界的人不再來往,有時候這是必要的,但通常這樣的選擇是因為你以為自己沒有其他辦法了過早採取了這個最終的辦法。

然而總是這樣,不會幫助你更好地捍衛自己的邊界。在放棄別人之前,你需要做好自己的工作。

在邊界被越過時,你並非無助。如果有人違反了你的邊界,那麼當你還是個孩子時,你就無助了,但現在你已成年,有選擇權和追索權。

你有責任保護自己。

4樓:暴走二叔

為嘛?傷害了你?還是她的行為讓你討厭了?

其實閨蜜這個詞,但遇到一些事,或者一些想法時,這個詞就會改變了的。

怕一下子撕破臉的話,嘗試著用在忙,或者有其他事做藉口,慢慢疏遠吧!

可我更感覺,你不想和她做朋友了。

5樓:晚安奶昔

說白了就是大學時候你們在一起的沉沒成本讓你覺得太高,以至於你現在無法做到和她完全斷聯。

要我說,大學期間如膠似漆的男女4年後都有分道揚鑣,三觀進入社會後的閨蜜不聯絡也不奇怪。

現在的你其實已經有了想要不聯絡的主意,來這裡聽聽大家是不是有反對的,不過恕我直言,她大學和你在一起度過歡樂時光的故事估計換個人都是一樣的結局,有可能還會更有趣。

最後,你真醜之類的口頭禪,隨著年齡的長大如果還沒有改掉,那就是她身邊沒有真正的朋友,都懶得管了。

6樓:不愛喝酒

慢慢的冷落她吧,其實,我們要知道,作為乙個人,人是貴在有自知之明的。每個人都知道,如果乙個人不想理你了,不想和你說話了,就會一直拒絕見你。如果她曾經與你相交甚好,那她肯定也會明白你的意思,自覺的不再煩你。

沒有人願意以熱情和開心開頭,以爭吵和厭惡結尾,每個人都明白,一直糾纏著乙個人,只會讓別人更加的厭煩你,她作為你曾經的好朋友,也不想讓你覺得她很廉價。 久而久之你們的關係就會越來越淡,這樣和她優雅的絕交啦。

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