1樓：如若
咬緊牙關熬著!因為想明白了自己沒有資格放棄沒有資格頹廢！現在再回望過去，其實過去的那一段都不算什麼，人，沒有放棄自己，必然會越來越堅強！
2樓：聖代
一天天失眠過來的吧。。就像現在一樣～雖然比起以前已經算很好了。。不會睜眼到天亮。
努力控制自己的情緒。盡量積極向上一點。找點樂子。
找點自己喜歡的事情做。如果有人能支援是最好啦
3樓：草原之貓
認真的熬，就會變好。我都是從整理房間打扮自己開始的。對我來說最難熬莫過於剛生完孩子再自己帶三年，在孩子身上投入很多精力，一言一行都是畢生所學，我想認真的做乙個好媽媽。
這本身是幸福的，但是老公婆婆之類人會覺得我一直在花錢不賺錢，覺得小孩子扔給老人就可以了。我不能忍受，默默乙個人完成媽媽的三年陪伴。現在收入不低，形象打理的也差不多吧，自己很充實，就很快樂。
看著自己的孩子一言一行都很出眾，我知道一切都值得。
4樓：
人之所以會覺得痛苦，是因為活在過去或者未來，沒有在當下。當你活在過去或者腦海中一直在想過去的事情，就會覺得懊惱、後悔，當你活在未來或者一直在想還未發生的事情，就會擔憂、焦慮。當你能夠專注在當下，你會發現其實你是安全的、未來還沒有到來，讓你恐懼的都是你內心的想法，頭腦中的念頭。
而未來就是乙個個的當下做創造出來的。所以，更多的是讓我們不要過多的去懊惱過去，焦慮和擔憂未來，幾個我苦日子裡常用的方法：
1.運動：最少運動40分鐘以上，可以是跑步、打球、游泳、瑜伽等等，任何可以讓你流汗、使勁的運動，當你滿身汗、或者筋疲力盡時，你也就沒有太多的精力去亂想，運動後洗個熱水澡，好好睡一覺。
2.飲食清淡：清單的飲食可以讓自己的頭腦更清晰，有時候覺得苦是因為想太多，清晰的頭腦可以讓我們更有覺察力去做判斷。
3.去行動：行動是解決一切焦慮的辦法，動起來就能帶來很多的改變。
任何轉變都是一點一滴的，學會在痛苦中仍然行動，最後你會發現，也就走過去了。
5樓：
來個不哪個高大上的辦法吧，我當初每天去買一張彩票，然後就幻想自己中獎了怎麼花，越想越開心，不小心笑出來····也不看彩票就想想，乙個月後心情好多了，然後就把彩票拿去彩票店兌獎，共計中了五元。我是分手後這麼度過的，如果一直難熬的話，我還沒經歷過！
6樓：刁小滿
咬緊牙關度過。
很多個崩潰抱頭痛哭的凌晨，很多個站在陽台上想縱身一躍的瞬間，很多個看著日頭漸漸掉下去的傍晚，很多個在寒風中瑟縮的時刻，很多個欲哭無淚，很多個無能為力，很多個想要放棄。
當這些很多個發生的時候，除去咬緊牙關之外，我不知道還能做什麼，而自己也不知道這般咬緊牙關是否真的有意義。
我想到家人，倘若我就此結束自己，他們要承受的是多大的重量，我是不忍心的。我想到自己，倘若我就此放棄人生，那接下來的日子裡我算是以什麼形式存在呢，我是不敢想的。
索性咬緊牙關硬著頭皮走下去。所幸走過了這個漫長的冬天，所幸沒有死在路上。
夏天就要到了。
7樓：
2023年本科畢業，進入了一家較好的單位，工資月收入1w+，加上副業，16年存款20w。然而16年底，一切都變了。
最可怕的不是在極端的時間內從天堂跌入地獄，而是身處地獄仍舊以為是天堂。
因為輕信於人，16年底至17年6月份，短短半年多時間損失了至少60萬（其中包括自己借的），加上一些利息，後來至少還了有80萬。我不是富二代，從農村走出來的大學生，家境一般，所以當我真正意識到問題嚴重性的時候，一切都已經晚了，家裡替我還了近50萬，父母辛苦存的錢一下子都沒了。到現在我還記得，在我拿了錢離開家的時候，我媽說，「把錢還了，好好工作，實在不行就回家來吧。
」17-18年，是我活到目前為止，最為痛苦也最為艱辛的兩年，最開始有那麼一瞬間的想法，輕生，但也只是一瞬間，誰叫我怕死呢。
有幾天，我在床上一直躺著，對著天花板發呆，發完呆就睡覺，醒了繼續發呆……想象著電視劇集情那樣，有人會來拯救我，我能重新振作起來，但電視劇集、電影和現實最不同的就是，現實中並不會常常出現你所謂的「貴人」。對我來說，我的「貴人」就是我的父母，他們幫我還了很多錢，給了我第二次生命。
或許就是，當事情壞到極點之後，不用怕了，因為它不會再壞下去了，確實，對我來說，那段時間我所經歷的，就是極壞了。
沒有所謂的高人指點，也沒有朋友的激勵，我自個兒離開被褥，走出房間，其實太陽依舊很溫暖，只不過多了幾分滄桑感。我常常會想，人生不過幾十年，既然來到這個世上，就好好活下去吧，前路艱辛，硬著頭皮上就是了。
從那會開始，我的另乙個轉折點來了。
我開始健身、跑步、讀書、學習、工作、賺錢，不用想的太多，生活生活，就是硬生生的活下去。
健身和跑步，能讓我暫時忘記很多煩惱，釋放所有的壓力，並且更重要的是，我的身子越來越硬朗，精神也越來越好了。曾經150的肥胖油膩變成了如今130的英姿煥發。
我也會看書學習，每天兩個小時的看書時間是我一天中最為放鬆的時候，沒有任何的外界壓力，我可以沉浸在書和自己的世界當中，我看書沒有太多功利性的目的，但也有為了考公務員看書，更多就是憑自己的興趣去看。
2023年了，存款也有些了，也找到了自己心儀的另一半，雙方父母對我們都非常的滿意，工作現在也還好，只不過還保持著異地戀（兩小時車程），明年會結束異地戀，生活正朝著好的方向發展。
希望題主能硬著頭皮熬過這段日子。祝好！
8樓：海膽
沒經歷過什麼難熬的日子，只是有半年的獨居經歷，乙個人在外實習工作，但是胃不好，經常半夜會疼得出冷汗，不想跟父母講，怕他們擔心，我硬是熬過來了，每天下班以後，我乙個人在房間裡，找朋友聊天，看書，不去想任何不好的事，後面回家工作了跟父母開玩笑的說，之前差點胃疼死了，還好回家工作了。
乙個人生活讓我體會了要真正面對孤獨才能成長，很多未解觸的事只有靠自己去了解。也是一種難熬吧。
給題主的建議就是，放寬心態，或多或少都會感覺累，但一味逃避沒有用，抱怨也只會加深自己的痛苦。
9樓：純叔
如果可以的話，可以請幾天假出去旅遊一下，來趟說走就走的旅行，旅行可以讓你放空自己，把自己的壓力釋放掉；
也可以去健身房狂出汗，去發洩一下；
我最難熬的日子是在2013.7-2014.4，那個時候剛大學畢業，工資每個月到手5000元左右，在北京需要租房，還需要還助學貸款，剛畢業想買的東西特別多，而且中間失了一次業，我清楚的記得，那個寒冷冬季的一天，我剛從乙個公司面試出來，結果很不理想，剛好趕上下班高峰期，我走在人海浬，彷彿這個世界就我乙個人如此悲催，當時腦袋裡還閃過輕生的念頭，也是這輩子唯一一次產生這種念頭，過後，還是咬緊牙關繼續出發，多失敗幾次後，總結了不少經驗，然後一舉拿下乙份工作，在這裡工作了3個月，公司專案解散，專案經理帶我一起跳槽，薪資瞬間漲到稅前15000元，我的媽呀，慢慢的把我和我女朋友的助學貸款還了，再在老家買房裝修，日子過上了正軌。
盡量把壓力變成動力，
如果實在壓的喘不過氣來了，那我建議你不要給自己那麼大的壓力，或者把壓力發洩出來。
10樓：昭言
完全靠硬撐，等待命運的救贖。我曾在高中被集體孤立過，沒有朋友，每天都很痛苦，與父母訴說，也只會得來一句是我自己有問題，不是集體有問題這樣的話。那時候彷彿全世界只剩下我乙個人，成績不好，身體也不好，經常在凌晨的時候全身過敏被送進醫院。
硬撐到高考結束，離開那所學校，一切才開始好轉起來，交到了很多朋友，除了體檢，也沒再去過醫院。
11樓：Better
難熬的日子總會過去的，每天晚上睡覺前我都會打一行字：要愛這個溫暖的世界啊，晚安。
就一直提醒自己，有時候心理暗示也真的很重要哎也很有用，至少難熬的日子裡自己不那麼容易被打到啊
每次覺得難熬的時候，我都會給自己買很多很多好吃的，吃是最簡單的獲取愉悅的方式哇
有時候會想想家人，我還是個學生，考上大學花費父母不少心思，也去看過父母工作的環境，他們太辛苦了，我還有什麼理由不走下去
想想父母想想自己身邊那些好的一切，相比更困難的人自己又好像幸福很多啦
12樓：夜魔講故事
我走上社會發現，人與人之間的矛盾，無非報復與被報復，這其中最可恨的就是出於自己不爽就拿人開心，還不是那種只是說點難聽的話，人家是直接能罵你就罵你，能讓你倒霉就讓你倒霉。
找準問題所在，和一群朋友一起搞他，你就會找回自己的高興。我現在就對某為這樣的企業零容忍。
13樓：柳先生
現在就是我這26年來最難熬的日子，而且依舊沒有走出來。
你要問我怎樣過來，我告訴你:
既要有堅定的相信未來的信心，更要有改變現狀的努力！
用你的智慧型、勇氣、毅力和行動去改變現狀，過你想過的人生！
14樓：Molly
記不太清了，好像大腦會選擇性的遺忘那個階段的記憶，大概就是常說的好了傷疤忘了痛。
最難熬的就是父親生病的那段時間，每天在醫院裡面陪護，每天關心的都是怎麼讓我爸舒服點，吃的好點，每天盯著輸液，晚上熬夜，也沒時間胡思亂想，就這樣一天天的過去了。
15樓：
雖有外界因素，但本質上，所有的煎熬都是自我施壓。如果值得等，等待都值得。如果值得煎熬，煎熬也值得。路是走出來的，有水也有坑。煎熬是熬出來的，為理想為目標為某種境況而等待。
16樓：鄭大帥
熬啊，熬著熬著就過來了。我女兒天使症候群，想過帶她一起去死，實在不忍，不忍年老的父母，不忍扼殺愛笑的天使，所以乾脆就樂觀活下去算了。
17樓：小貓
當我有了一定會好起來的這種信念，我就覺得一切都會熬過去的。不能自我放棄了. 我曾經自我放棄了很長時間（現在還在這個階段），結果就是狀態越來越差。
幾乎所有見過我的朋友都說，你現在怎麼這樣了，怎麼臉色這麼差，怎麼這麼憔悴。（就是那種狀態差的時候整個人給別人的感覺就是很糟糕的）。現在我打算自我拯救一下，好好調整自己。
立個flag，半年以後再回來回答。加油！
18樓：蘇墨
最難熬的日子，都過去了
那種閉著眼，都流淚的感覺
這一輩子都不想再體會了
如今已不再奢求什麼陪伴
因為下雨天，連影子都會離開
始於心甘情願，終於願賭服輸
生不逢時，愛不逢人
所到之處皆是命數
希望以後的日子裡
百毒不侵，活的認真，
笑的放肆
抬頭遇見的都是柔情
你最難熬的日子是怎麼過來的？
進化 現在我們不是沒有煩惱，只是我們擅長遺忘。有什麼不好的事，不開心打一把遊戲就行了，或者睡一覺就行了，讓時間來幫我們忘卻修正 最難的時候大概就是跟前任分手的時候，我跟他在一起三年，因為異地分開，當時拼命想要忘記他，但是放棄喜歡到骨子裡的人那種感覺真的是撕心裂肺的疼，但是酒精，時間，最主要的還是他一...
大家在生命中最難熬的日子裡都是怎麼熬過來的？
芒果真是太好了 一天一天過來的。每天假裝去努力和樂觀，從而讓自己的內心受到欺騙。解決一切問題的辦法就是去提高自己。狀態很重要，找事情去堅持，做起來就好了！現在每一天都相對比較充實，也會很累。每天都有放棄的想法，總是想明天可能就好了吧。我想我會一直堅持下去。我很少會贏，但有時也會。 曬太陽的小殭屍 挺...
在哪個無數難熬的日子裡，你們都是怎樣熬過的？
瓜乙個 自我安慰，相信時間能治好一切。寫日記發洩，購物發洩，追輕鬆搞笑的綜藝，在朋友面前開心聊天，把氣氛帶起來自己也能假兮兮的高興一會。等穿過暴風雨，回頭看看也不過如此。 2020年，活的像一具行屍走肉，每天三點一線上班下班回家，不開燈坐累了倒頭睡覺，經常午夜夢回，自己哭一會繼續睡，第二天偽裝成沒事...