1樓：世界很大心卻很小
社恐，貌似我真的患上社恐了，痛苦的一年，焦慮的一年，睡覺都無法安穩的一年……我畢業工作一年了，社恐也伴隨我一年了，說實在話，社恐也許是世界上最嚴重的酷刑了吧，它每天都在折磨著你的內心，讓你惶惶不可終日，我不再想身體健康，得過且過，有時盼望來一場無法救治的大病，這樣也許就可以解脫，每天頹廢的想著，念著，何時才能解脫……但我又不能這樣解脫，因為我還有家人，所以每天只能偽裝自己，在別人那裡我是話癆，參加一些活動我也游刃有餘，不敢經歷的場合我也硬著頭皮上，也許有一天我告訴身邊的人我有社交恐懼症，他們都只會笑笑說別鬧，誰患上社恐，你也不可能患上。但是，社恐，我確實患上了！渴求救世主？
呵呵，這個估計是不存在的！！只有自己才是自己的救世主！慢慢的承受吧，雖然每天我依然想結束自己的生命！
2樓：
那些曾經社恐的人啊...
後來先是慢慢變得溫和，至少可以做到安靜的傾聽，而不刻意迴避；
再慢慢地開始給別人回覆應和；
接下來發現做乙個會傾聽的人，能夠被別人需要，這感覺真好；
於是開始偶爾補充自己那些認為無傷大雅的意見；
這時發現竟然大部分都會被認同；
而這強烈的認同感、被需求感，以及共鳴感，會開始帶給自己一點點自信；
轉而發現自己的存在也擁有了小小的價值與意義；
因此開始學著保護對自己重要的人，並且期待對方以相同的感情對待自己。
（這裡不再是分號，而是乙個句號，因為接下來會出現分水嶺）
一部分幸運的人，如我，碰到許多友善的好人並劃入朋友的範疇。這些朋友也願意等我成長，盼我開朗。於是漸漸的又多了些自信，直到有一天發現自己開始被人依賴。
這份被人依賴所帶來的責任感與充實感，會激發出你之前許多年從不曾有過的保護欲，並且甚至開始期待與人溝通交流，因為你需要更多像這樣的正能量迴圈。最後，這一部分幸運兒吸收了足夠的自信後，發現自己成了正能量小公主的代言人。不僅不再嚴重社恐，反而將自己的人生志向定位於「希望有一小部分人的生活能因為有我而變得不一樣」。
最後你會變成乙個兩極化的人，最感性也最理性。你對於朋友不再社恐，反而變成了話癆，甚至戲精（戲精這點這不難理解，畢竟在社恐的日子裡，你只能靠心理戲度日。）而對於被你劃作其他人範疇裡的那些人，則認為你是乙個很難溝通與交流的人。
然而，這群幸運兒真的就沒有任何Side effects嗎？答案是，有的。你會比別人更在意他人眼中的自己，你會害怕受挫，容易害羞，非常沒有自信，需要強烈的安全感，臉皮異常的薄。
你對人抱有很強的戒心，總是忍不住試探人性的底線，即便你深知這樣做不對，但卻無法克制自己。因為心底裡你知道，如果你認定了乙個人是好人，你會非常依賴他，你會全心全意為他好，你會不再用大腦分辨他說的每句話是對是錯。（這種描述是否似曾相識？
沒錯，你和每乙個朋友的交往都會變得像戀人般難捨難分，不論性別與年齡。）
另外一群不是幸運兒的人，在完成上面的階段後，發現自己終究只是別人的「樹洞」。只有吐槽時才想得到你，其他時間根本不記得有你這個人的存在。更不用提花費耐心與精力，維護你們之間長時間單向付出的友誼、開啟你的防備、不帶目的性的與你社交。
於是啊，這群可憐的人就好像突然被襲擊含羞草一般。緊緊地用花瓣包裹住自己的花蕊與花莖，不再張開給別人探尋的機會。
當然，人總有一天會擺脫社恐的，只是或早或晚的區別而已。終有一天，當你汲取了足夠的養分與自信，與此同時也經歷了足夠多的打擊與世故；你的花瓣會變厚，你的花蕊會變強，你的花莖會變得如藤蔓般有韌性。這時的你，會徹底地和社恐說拜拜。
然而，在與社恐分手的那天，你會是乙個年輕美麗強壯的青年，亦或是乙個白髮蒼蒼的老人，全憑自己的悟性與韌性了。
我不知道如何快速地提高自己的忍耐力與韌性，然而我可以肯定的是，提高這兩樣寶貴的東西的方法一定不在你的舒適圈裡。作為乙個正在向正常人轉變並快要成功的人，我想說離開社恐的日子真的很舒服。不試試，你永遠也不知道。
（抱歉全文用了第二人稱「你」字，在此不特指任何人。）
3樓：老頑童
據說，後來都好了，因為，你有在醫院看到過去看社恐的老頭老太嗎？ 乙個原因就是人長大變老後，臉皮會越來越厚，慢慢的也就不怕人了。。。
PS：我以前就是乙個嚴重社恐的人，嚴重到了躲家裡不出門，並且已經以為今生無望的程度:-(。
現在能夠好起來，除了父母親永遠不變的關愛，和看病吃藥之外，在很大的程度上，我以為是因為乙個人，她的出現，讓我在10多年持續不斷對所有人（除了父母）的恐懼之後，第一次感到了和人在一起的放鬆，舒服，甚至還有快樂的感覺。她的出現，讓我相信了，這個世界，真的可以有奇蹟的。（表誤會，她只是我的乙個病友）
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我的十八歲呢 我從13年開始寫的，到現在有七年了吧，簡單談談我的感想。從最開始的單純的記錄生活中的點滴，到上了高中，寫日記是為了紀錄青春的懵懂，心中有了暗戀的姑娘，到了高三為了書寫心情，寫寫每一次考試的反思，總結自己常犯的錯誤。後來，我去當兵了，紀錄兵之初的點點滴滴，那會還都是在晚上偷偷摸摸的在被窩...
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吳梨頭 我今年高二，選的是化政史。年級800人左右，高一的時候我排二百多名。政治和歷史都是我學的很好的科，化學不是。高一的時候有那種單科在年級的排名。我政治和歷史都是200名左右，生物也是。但是我不喜歡生物就沒選。物理，不喜歡而且排名很低，也沒選。我得在都是年級400名左右的地理和化學之間選乙個出來...