1樓：拖老大
讀完《斷捨離》一年後的某一天忽然覺醒，看到滿屋的物品但想找的東西永遠找不到之後，下定決心要斷捨離。
在開始斷捨離前碰巧有個機會需要出差2個月，當時我帶了乙個30寸的大行李箱，裡面塞滿了我能想到的各種生活用品和衣物，實際在出差過程中這些物品只有一半被使用過。居住的賓館不大，一張桌子僅能放下膝上型電腦和水杯，平時用完的物品即時歸位否則桌子根本放不下，在這兩個月的生活中我忽然發現，沒有箱子中那50%的物品好像並沒對我的生活有任何影響，反而在回去的時候被裝的滿滿的30寸行李箱成為了路上的負擔。
出差回家後看到家裡堆滿的物品，忽然有種窒息感，門口堆的襪子山永遠只會選擇最上面的一層來穿，衣服鞋子永遠穿的都是常用的那些，就乙個人生活還不怎麼在家吃飯，櫥櫃裡卻有40多件碗筷...就那一瞬間覺得自己的生活開始逐漸失控，這些年常抱怨沒存下錢，實際是買了一堆物品並未讓其物盡其用。
慢慢在購買東西的時候變的慎重，首先會思考家裡有沒有可替代的物品，其次不再囤貨用完後有需要再購入。剛剛開始嘗試斷捨離，買的很多小物件還是捨不得丟，現在秉持著壞了就不再購入這種心理在緩慢進行中。覺得斷捨離是個很漫長的過程，不能太極端，否則面對忽然變空的屋子會有種空虛感。
現在我的衣櫃中只有當季常穿的衣服，每天避免了選衣服選到遲到的苦惱，客廳被清出乙個完整的區域可以每天鋪上瑜伽墊做運動。
心情沒有感覺太多變化，更多的是生活上的便利，東西很容易找到，不用在多個選擇間糾結節約了時間，可以把時間精力保留在主要任務上，重新掌控自己的生活。
我想自己還是會堅持斷捨離的，這是一種生活態度，讓自己重新思考物品與人本身之間的關係，然後更好的去生活。
2樓：上上
買太多用不完然後一些東西放著放著就壞了，便宜的還好，貴的就很心疼，之後就看見不想要的就乾脆處理掉把地方空出來，減少浪費，精益求精比較好，用東西的壓力也沒那麼大
3樓：想出家
自從你的重點從物質層面轉移到精神層面的時候，你就不在意生活中衣食住行，特別是在追求目標的過程中，能感受到從你未有過的快樂
4樓：蛋清
1個月前開始接觸，一見鐘情。心情很愉悅，成就感爆棚。
我是乙個極不愛收拾的人，一直認為自己沒這個天份，也不覺得家裡整潔有什麼重要，只要自己和家人不在意就好了。
但是接觸斷捨離之後我才發現，原來不是我沒有天份，也不是我不願意整理。而是我得過且過，優柔寡斷，逃避現實的心理牢牢控制著我。
突然之間自己有一種特別想掙脫現狀態的慾望，強烈到無以復加。好似突然之間意識到工作沒有成就、家庭不和諧、整天懶懶的提不起勁，直想睡到天荒地老這些所有問題的根源，統統都是因為家裡不整潔導致的，如果我再不整理，就會下地獄。
現在不管多忙多累，看到不整潔，就想清理一翻，在斷路上還有很遠路要走，但總歸持續在斷。也辭掉了讓自己一直感到有負擔的工作。
5樓：活性多醣
我斷捨離大概有個四五年的時間吧
以前的我也算不是喜歡囤東西，只是有些完全用不上的東西卻捨不得扔。那個時候每次收拾房子都會分類，然後把用不上的東西集中在一起存放。
後來有一段時間心情特別憋悶，特別煩躁，怎麼都調整不過來，一回家就覺得物理擁擠的不行，到處都放著東西，又是夏天，就覺得房子里特比特別的熱。
然後就突然想扔東西，就把不用的東西都仍了，把家裡徹底大掃除了一次，心情一下子就輕鬆了。
再後來就習慣，隔段時間就看看家裡有沒有沒用的東西，直接扔掉，家裡面慢慢就變得很簡單，生活必備品即可。在家裡就覺得很輕鬆。雖然屋子裡顯得空空蕩蕩，但是精神上一直很平靜。
如果有什麼不開心的事情，在家裡休息個一天半天，也就平復了。
6樓：刷臉支付合夥人
沒有具體時間，就是到了一定年紀，接觸的人，接觸的事多了，也就知道不是人人，事事都重要了；有些人，有些事該舍則舍，該斷則斷，會讓自己的生活更好。做人要有格局，要拿的起放得下，凡事最忌拖泥帶水，糾纏不清。所以的斷捨離都是為了遇見更好的自己。
7樓：無心
從信佛以後，當然是一種主觀意識上的覺醒，而不是消極被動的接受。首先能擴大心胸，不再那麼斤斤計較，其次煩惱減少，心情愉悅。最主要的是轉變人生觀，更能認知生命的意義，所以愛時，就要不顧一切捨身去愛，不能愛時，就要果斷而止。
做人做事。無愧於心即可，或許這就是傳說中的超然吧，
8樓：二十是大爺
應該是去年10月份的時候吧，那一段時間非常煩躁，然後就找辦法讓自己平靜下來，就開始整理東西，收拾房間，客廳，廚房這些地方，收拾整理就發現自己的東西越來越多了，有一些已經完全用不上了還留著；然後就慢慢開始整理，那一些是該扔的，也在同乙個時期學會把自己閒置的物品掛二手平台上面賣；大概是乙個多月吧，很明顯的感受就是家裡面的空間大了很多，沒有那麼多閒雜的東西在面前，心情也好了很多，斷捨離完之後，就感覺整個人輕鬆了很多，在不開心的情緒上停留的時間也慢慢的被斷捨離的那種輕鬆給擠掉。現在基本每個星期都會堅持斷捨離一次，也更加明確哪些是必要的，哪些是想要的，哪些是需要的，錢用在這些地方也比以前的慾望消費幸福感更強了一點。
9樓：歪醬君
今年春節開始喜歡斷捨離
我好像是初中高中同學的回憶站
即使她們都已經結婚為人母
我的本子上還留有她們和初戀的大頭照
每次放假都會拿出來看看
朋友們都漸行漸遠
好像只有我還活在過去
守著不是自己的青春
今天好朋友的突然離世
讓我開始醒悟
我清理了所有不是我的回憶
忽然覺得
我自己開始往前看了
10樓：月語歡寶
喜歡上斷捨離是從五年前開始的，我一直相信自己周圍的環境（一草一木乙個擺件）以及人群都是自己內在的「場」向外的反應。自然，周圍的這些也在影響著我們。如果說個人有風水，我想就是這個了。
斷捨離，並不只是減法，更是加法。斷捨離的不僅是物，也是人際關係。
有很多物品不僅僅是一樣簡單物品，這個物品背後站著乙個人（這個人或許是自己，也或許是別人），包含著一種情感，是我們對過去的思念、糾葛、自豪、開心、警示等等。所以當我們在整理這些東西的時候，其實是在整理自己的過去。很多時候，在當下我們會迴避、逃離、否認，當然這樣做沒什麼不好，內心能量不足的時候硬要趕鴨子上架，有時是置之死地而後生，有時就是自虐。
當我們在整理這些的時候，會發現內心的成長和感悟，也會正視有自己哪些是需要改善的。高自尊的人們此時不會再因為看到這些而自我否定。
有很多物品我們不再需要，扔掉又浪費，無論是舊衣服洗好捐獻，還是二手平台的轉賣等等，都賦予了這些東西新的意義，反而從零價值變成了小太陽。幫助別人的時候總是開心的，有成就感的；二手平台收到錢的時候也總是開心的。
當我們從減法角度思考的時候，有時會讓人輕鬆，有時會讓人悲傷；
如果我們換成加法角度，有一種力量會從心底深處逐漸成長；
另外，凡事不要太勉強，斷捨離的標準按照自己的就好。
提交了忘了補充一點，很多東西在買之前斷捨離就開始了，那些適合在櫥窗裡的就讓它美美滴在櫥窗裡就好，還能免費欣賞。因為過一段時間，或者也許第二天，就會有新的代替它了。
11樓：流年
斷捨離已經流行好幾年了，只是能接受的人好像不太多，第一次聽到斷捨離是同事捐舊衣物時，我當時真的有種想要把我所有不怎麼用的東西都處理掉的衝動，是不怎麼用，但是偶爾也會用一次，後來慢慢的真的扔了好多東西，每次扔完就感覺好放鬆，心裡都舒服了。現在我家房子快交房了，我打算按照斷捨離的方式簡單裝修，很期待！
12樓：走後
應該是大學的時候？準確的說是從高中開始，一點一點的，沒有什麼是突然的，什麼都是慢慢改變的，或許因為在你經歷過什麼以後，或許在你失去過什麼以後，你才會發現原來沒有是不會變的，也沒有誰會一直在的，唯一可以給你安全感的是你自己
13樓：盼盼
從19年，在社群做的第一次《斷捨離》讀書分享開始吧。那時候根本都沒讀過這本書，為了準備分享內容現讀的。同時，自己按照書裡的方式，進行了實踐，把桌子和床都整理的乾乾淨淨。
真是不知不覺中就乾淨了，那種感覺真的特別的好。後來就又整理家裡的其他地方，對斷捨離的理解越來越深。越來越覺得家裡的東西真的是不需要那麼多，不在囤積，家裡的空間也變大。
看著家裡無比的敞亮，一家人心情都好。
在整理的過程中，越來越知道哪些東西是不需要，不適合，不喜歡的。在買東西的時候就變得很理性了。不再隨便買東西。不會因為便宜而衝動買一些不喜歡不需要的東西。
真的覺得斷捨離的生活理念是非常正確的，在整理的過程中，不管內心之前多麼的焦慮，都會變得平靜。
以上就是我的真實感受。
14樓：拾貳晴
第一次接觸斷捨離是在大學。
在讀大學的時候，心情不好整理衣櫃，整理完衣櫃之後發現好像煩惱也沒有了。
也是因為這樣一次偶然的機會之後，每次心情不好，我就喜歡做點事情來充實自己。
那個時候我並不知道，這就是斷捨離。只是單純的以為自己喜歡收拾。
在不斷收拾東西這種過程當中，學會了扔掉那些自己不喜歡不需要的東西，就好像把自己一部分不應該有的情緒也帶走了。
不僅僅是清理雜物，斷捨離的過程中，其實也是對自己情緒的一種斷捨離，既要有輸出也要有輸入。
15樓：佐徵秋櫻
不知道你們有沒有過這樣一種經驗哈，就是經常在某乙個空間，比如你的購物車，裡面的都是想買的東西對吧，然後銀行卡它不支援你這樣幹哈，然後裡面的東西哦，都是真的特別想買了的，真的我是特別想買的，然後看了看銀行卡裡的餘額，沒辦法，我只能割捨一些東西了，然後我就是只能花那些錢的，我就想辦法用最少的錢買到最多的東西，你們別看就這麼點事，計算器我是算了又算
16樓：汪家煌
我今天才剛剛接觸到斷捨離，我覺得就像斷捨離中說的一樣，我需要從整理自己的東西開始，去捨棄一些我們認為以後會用到的或者說完全用不到的一些東西，然後逐步去梳理自己的生活和人生。
17樓：金毛
從我喜歡的男生和他喜歡的女孩子開始。那天我剪了中性的短髮，就會覺得自己放下了什麼，當然現在我已經無所謂那些了，都過去了，頭髮也留起來了。一直到現在我都很喜歡斷捨離，喜歡整理房間，放棄一些東西也能幫助自己重新開始。
18樓：謝磊
從小學開始，初中基本掌握。斷捨離通常和強大的自律結合。
每天都在進步，雖然有時候有點單調和枯燥，但你總是能做成很多事情，比如學業，事業。
在外人看來你也是無比優秀。
從什麼時候你開始喜歡上閱讀？
村上的粉 毫不功利的說，從我回味所讀，感受到回憶老友般美好時，當我痛苦難受，能給予我莫大的安慰時，當我寂寞孤獨，不離不棄的始終陪伴時。滿懷功利的說，當我考試看著滿篇文字，內心毫無波瀾，分分鐘閱讀幾百字時 當我站在眾人中間，不隨俗氣之風隨波逐流時 當我看著一本本，一摞摞的書，內心充實，覺得自己是最強大...
你認為的斷捨離是什麼？
大師兄快樂一家人 非常好的問題。我認為的 斷捨離 是一定要對生活有用的 斷捨離 我以前可能贊同，但是現在不贊同這兩句話 不管過程怎麼樣，結果好就可以了。結果怎麼樣不重要，享受過程就可以了。我現在認為 過程和結果 都是非常重要的。實際上，做一件事情，最好最大的收益 是要過程中也有收益，結果也有收益。這...
你從什麼時候開始喜歡民謠的
王經緯 初中的時候，我第一次離開家鄉的小鎮，到市裡上學。全家都住在舅舅家。舅舅家大我五歲的表哥高考失利，去了隔壁市上技校。放假的時候，他帶著一把吉他回來。在我面前不太熟練的彈起來，唱了一首民謠。他的歌詞是這樣說的，人生我是多淒涼，越想我是越悲傷，十年寒窗我大學沒考上，自費來到錦州這地方。想起離家前的...