1樓：鴨紙
我覺得作為乙個大學生，養成乙個自律的生活習慣是很重要的
乙個自律的生活習慣不僅能夠讓我們身體變得更好，並且還能讓我們的學習效率翻倍！
我之前有段時間就是天天熬夜追劇、玩遊戲的，然後不僅臉上爆痘就連專業課成績也都掛了大半，整個人都不好了。後來在知乎上看到有人說聲息可以幫我變得自律，我就開始用了。
聲昔裡面有各種各樣的自律打卡的社團，比如學習打卡社、自律學習社，生活自律社等等，我選擇了乙個「自律學習社」加入。當然，如果對這些社團都感興趣的話，那麼一次同時加入四個社團也是可以的。
在我加入社團以後我發現，社團裡的人真的每天都在超級自律的打卡學習，不知不覺我也在這種氛圍下開始不再熬夜偷懶，努力自律了起來。
而幫我養成自律的除了社團以外，還有那些操場上每天共享口語，共享學習心得的童鞋。
看著大家乙個個的都是那麼努力自律，你又怎麼好意思繼續鹹魚呢？
從出生到死亡，你還能吃幾頓飯、做幾次愛、過幾個週末都給你算得清清楚楚
這時候我才開始真正的害怕，當剩餘人生被人用數字精確的衡量出來的時候，人就像是眼前的黑霧被掀開一樣
我開始每週閱讀一本書，每天至少閱讀一篇名家散文，週末有意識的去運動
一款集睡眠、冥想和專注於一體的應用，提供大量自然的音景，有助於減輕壓力改善睡眠。
高畫質的自然聲音，聲音場景包括雨天、海洋、雷雨、 流水、遠山、林風等
睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠，鬧鈴輕柔讓每一次醒來都是美好
放鬆呼吸引導：學會正確呼吸，4-7-8呼吸法幫助快速入眠
冥想課程：免費的輕冥想課程包括呼吸、身體掃瞄、平靜，並可搭配各類聲音場景
番茄工作法：專注25分鐘，休息5分鐘，勞逸結合提高效率
介面極簡無廣告，動態大自然背景圖讓人放鬆
在潮汐的自然時空中，抽離當下快節奏的生活，進入另乙個平和靜謐的時空，少一點焦慮。
2樓：Emrys
每日英語聽力：希望三年前就能把英語聽和說練好，這樣就不用在面試時經歷尷尬的卡殼……
奇妙清單：三年前的自己應該是挺忙的，學生團隊事情不少，當時卻沒有乙個很好的管理待辦事項的方法，搞不好會導致一陣慌亂……
你會給初看綜藝的人推薦哪三個？
遊曳 這就是街舞 現在到第三季了，前面兩季也都很不錯。看完很熱血，也很感動。樂隊的夏天 兩季都好看，當時後鯊的 猛獁 一出來我就內牛滿面，因為這伴隨著我的學生時代美好記憶。韓版的 running man 算是比較早接觸的，當時覺得太好看了 笑掉大牙的好看。非正式會談 也挺不錯，可以了解世界各個國家的...
如果可以的話 你會給三年前的那個自己 說句什麼話呢？
瑤婆娘 em 不要和那個男孩在一起，初吻要留給三年後的那個男孩，他會給你安全感，會給你所有的好，而且，珍惜朋友，珍惜青春，不要叛逆，和那個最初的閨蜜走遠點，他會害你，不要心軟什麼也不說，就算說了也不要原諒好不好，她真的會把你害慘，不要動不動就哭，哪怕在新學校不適應也要要堅強，寶貝，你是世界上最可愛的...
三年前陪你看完《你的名字》的人還在嗎？
LL stylish 三年前我和喜歡的人來看你的名字，看完迅速情感公升溫，但之後不久我發現我也不喜歡她了。三年後，我獨自一人來看天氣之子，身邊已經沒有值得一起看的異性了，當年的她形同陌路，路上碰見，互相假裝不認識 三年前和她去看 你的名字 看完以後兩個人一起稱讚誠哥的過飽和 超現實HDR的畫面風格，...