1樓：貳拾壹圓
跳出他們的圈子，不需要得到他們的認同和認可。
反之，自身的能力和品行要得到比你好的人認同和認可，這樣你找到了能力也能找到屬於你的自信。
2樓：博銳
回想自己從小到大做過的事，成功的失敗的，優點缺點都寫出來，經常看看優點，把不好的都扔掉，取個自信樂觀的網名或者簽名，每天經常看看。
3樓：玖零後的羊羊
人貴自知。
這裡的貴字，我不知道你是怎麼理解的。
寶貴的知識和認識，帶給你清晰的人生觀。
什麼是自知，就是別人看是別人看，自己照鏡子才是自己看。
所以，方法和藉口不能改變什麼，自己才能。
自信與努力，都是自己用行動做出來的。
4樓：者我也
自信的力量存在於經常會被否定的人是缺乏的，首先改換環境在大於百分之九十的正思維環境中重塑自我，在這種環境的愛關注裡成為想要的自己同時在大部分他人眼裡認可。
5樓：皮卡皮卡
首先把別人肯定過你的地方記錄下來，哪怕一句話，你做的事得到誇獎也好都記下來。沒自信就拿起來看看。然後詢問周邊的人，讓他們說說你的優點，只說優點，然後全記下來，沒自信的時候看看。
這樣自信就慢慢起來一些了。然後就該你自己發現自己真的很不錯了。這個呢，你日常覺得自己棒的地方記下來，哪怕只是很小一瞬間的，都記下來，沒自信的時候看，然後好好誇獎自己一番，獎勵自己。
這慢慢自信又起來很多了。然後呢，你在回顧一下你這一路走來長這麼大所有經歷的風風雨雨，一直陪著你，幫助你，安慰你，讓自己慢慢成長變好的其實是你自己。其他人只是在你生命中的某一段時間出現幫助你一下，最終陪伴你堅強抗過來的是你自己，你讓自己慢慢成長，你就知道你有多棒了。
還有告訴你一句話這也是我總結的，錯誤是用來愛和幫助的，不是用來指責的。這也是我媽媽告訴我的，我問她怎麼看我的錯誤和不好的地方。我媽說你的不好的地方我沒有覺得它是不好的東西，只是想著怎麼幫你把不好變好。
所以也許你最親的人，只是愛你的方式不一樣，表達出來可能不是那麼好聽，其實很愛你，你可以跟家人溝通一下，說出自己心裡的想法，你會發現其實她們一直覺得你很棒，只不過沒說而已。平常多寫寫日記，把自己的心路歷程記下來，還有自己的優點寫下來，只寫優點啊，沒自信的時候看。還可以用第三者的視角來客觀的看自己，正確認識自己很重要，人不只有錯誤，還有光輝時刻，別讓自己的視角被侷限住了，不要只看見了錯誤。
然後多夸夸自己，可以明說讓別人來誇獎你，自己的缺點忽略不計。因為你在別人跟前有她們認為你做的好的，和不好的，個性有她們認為的好的和不好的。而且每個人認為的都不同。
還有每個人在世上都會被別人這樣指責好與不好。所以不必在意，這就一客觀規律，人活在世上，就相當於進了乙個大染缸，誰能不被染一點。加油，你一直都很棒！
6樓：淺笑彌陀
我小學的時候，成績是班上最好的。有一天老師出的數學應用題中有一題只有我被打了叉，別的同學都是勾。我因此受到了老師的批評，還有同學們的嘲笑。
但我再三讀題、演算之後，發現只有我才是對的。和老師再三研究之後，老師得出結論：我是對的，他們都錯了。
所以，如果你經常被否定，有兩種情況：一是你太固執而不願變通，你真的錯了;二是你是對的，他們都很淺薄和粗糙。
當我們被否定的時候，我們需要拿出充分的理由證明自己是對的，至少證明給自己看。這很重要。
7樓：荒原狂劍
我爸小時候也經常批評我，否定我，事實上直到現在他都喜歡批評我，甚至批評我的孩子，但是他其實很愛我們，只是脾氣太差。
那麼問題來了，我如何調整自己呢？
小時候，沒法調整啊，所以只能頂嘴。記得有一次，我爸罵我罵得兇了，我頂了他一句：爸，你不要經常罵人嘛，保持心情愉快，還可以更長壽呢！
聽我這麼一說，我爸瞬間就爆發了：我活多久不要你管！那時候我才十四五歲吧，正是青春期、叛逆期，什麼話都講得出來。
我們家屬於典型的「慈母嚴父」型別。我十歲開始，我媽就不在身邊，去外面打工了，而我爸並沒有我媽那麼有耐心，他教育孩子的方式就是嚴格管教。我吃飯時頭埋在飯碗裡，會被罵；夾菜時筷子隨意翻動食物，會被罵；感冒時咳嗽太厲害，會被罵；遇到別人從我面前經過我不打招呼，會被罵……我爸罵我，雖然很多是雞毛蒜皮的小事，但是我發現，他的觀點總是對的。
只是，他的表達方式錯得離譜。
我真正的自我調整，是在上高中以後，那時和爸爸相處時間少了，因為經常一兩個月才回家一次。我覺得還是教育改變了我，我爸雖然經常否定我，批評我，但是對我讀書的支援卻是無私的。記得我中考成績不錯，按正常學費進了一所不錯的中學，沒有使用「贊助費」，我爸逢人便說我為他賺了好幾千呢。
上世紀90年代，贊助費不貴，三四千起步吧，但對乙個普通家庭來說無疑是個大數字。
教育，是能夠改變乙個人的。假設我初中畢業就不上學了，我可能會沉淪。大學期間，更是我不斷調整自己、修煉自己的階段，那時看的書也不少，所以我總說，書籍可以給你精神力量，可以給你無限的勇氣和信心。
最後，我想說，環境或許對你產生了深遠的影響，但是命運的主導權仍然掌握在你自己手中，至少，你要有這種信念。只要有這種信念，加之不斷地學習和精進，你肯定能把從小到大伴隨著你的「負面的因子「壓住，因為邪不壓正。
8樓：沐煊
改變這種狀況，只能靠你自己，沒錯小時候父母、老師對自己的評價確實會對自己產生很大的影響，既然你也意識到了這個問題，說明你也是渴望改變的，你一定要想辦法從這種狀況中出來，給你提點建議：
1.看你寫的這些文字，能看出來，你還是有文采的，建議你平時多看書多學習，如果你確實對一些東西不感興趣，那麼你就找出你感興趣的東西，然後往你感興趣的方向努力。
2.優秀的人小時候大都不怎樣，馬雲也曾三次高考才考上，第一次高考數學只考了1分，如果他當時放棄了，也就不可能有今天的馬雲。
3.多和有正能量的人在一起，如果你身邊確實沒有能給你正能量的人，那麼情願孤獨也不要和有負能量的人一起，負能量的人會讓你更加一蹶不振，會消耗你的人生。
9樓：王琨
難，因為一般來說，乙個人被否定的概率遠遠大於被肯定的概率，十次被否定可能換來一次真心實意的值得肯定的結果，問題是你們往往被否定兩三次，就放棄了繼續面對困難的勇氣。我幫助過的許多自卑的人的最大問題在於不知變通，往往一點被否定以後就放棄整個面，從而才導致失敗，這不是像樓上說的看心靈雞湯就能解決的，你要在一堆否定中找到值得被肯定的那一點才行。
你們從小到大以來，過得怎麼樣
公子萬受 好傢伙，問的乙個好問題，那麼就以身作則給你講一下我的人生吧。小時候吧，我娘特別討厭我爹，每天在我耳朵不停的抱怨我爹，成功的讓我厭惡起了我爹，我小時候甚至偷偷發過很恨我爸的簡訊。小時候吧，家裡沒錢，我爹也不管家，所以在很小的時候為了一點吃的幹過偷雞摸狗的事情 當事人現在非常後悔 比如說會偷偷...
從小到大給父母否定的孩子長大了心理上會怎樣呢？
Vincent 倒也沒有總是否定的地步，只是當你碰到什麼問題需要解決的時候，父親總喜歡用 沒辦法 來答覆你，或者告訴你自己就這麼點能力然後就開始嘆氣。在這種薰陶下長大的孩子如果自己爭氣還另說，如果是一直這麼壓抑著長大，基本就會變成自卑自怨自艾並且行動力很差的人。比如我。不過這個不能去怪父母，人到了二...
從小到大聽的都是是非對錯，為什麼就沒人告訴我快樂比對錯更重要呢？
戲言 因為人需要明辨是非 但快樂並不是比對錯更重要 把快樂置於過高的地位，只會讓人開始肆無忌憚的對待一些事情。被多巴胺控制和吸毒的人已經有異曲同工之妙了呀。快樂甚至自己都自相矛盾，有些短期快樂必然損害長期快樂，有些快樂必然凌駕在別人的痛苦上。不辨是非，只知快樂真的是你想要的人生嗎？ 厲老大的女人 因...