1樓：禪意-沙盤解夢
人做的夢，如果是經常的做夢，就非常有關注的必要。
並且夢的內容是有實際的意義的。
純粹的說，自己做了乙個噩夢，對於解夢和結束這些夢，沒有任何的意義。
必須詳細的敘說夢的具體內容，發生，過程，結束的方式，才能正確的找到夢的意義。
2樓：江丶十二
簡單點說，可以這樣理解。噩夢其實是人體反饋機制的一種手段，在睡眠過程中，人體有自我調節的本能，就像生理上的排毒以及恢復，而心理上的調節機制就是大腦整理日常收集的資訊，這些資訊在整理呼叫的過程中就形成了夢境。
大多數的噩夢導致原因是，做夢者當時狀態的心理累計了一定的負面情緒，壓力卻沒有適當發洩導致的結果，所以大腦會觸發調節（防毒），利用噩夢帶來的驚恐幫助人體緩解心理狀態。
而一般來說，從小到大都經常做噩夢的情況都是因為，噩夢最開始發生時最近的時間段裡，發生過一件對做夢者產生很大衝擊的事情，導致做夢者對某個人事物產生了心理陰影，或者說心結，這種做夢者本身無法釋懷的事情，會不斷地產生負面情緒，壓力對心裡產生負擔，所以大腦不得不一次又一次地產生噩夢去保護做夢者的心理。
總的來說，如果你想要脫離噩夢的狀態，有兩個辦法，第一，找到這個根源去面對他
第二，要麼找到一些舒壓方式主動緩解心理
3樓：香象渡河
小時候做噩夢很正常，接收的亂力神怪資訊多，對世界了解又太少，自己心中常有恐懼形成夢自己嚇自己，長大了還這樣，說明精氣神不足，心裡胡思亂想比較多，多建立正氣正念，做正事，應該會逐步消失……
夢都是自己造夢，沒有自己，或者自己無心，哪有那些夢？
乙個從小到大循規蹈矩的女生突然喜歡黃子韜了怎麼辦？
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從小到大經常做同乙個夢是一種什麼體驗
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從小到大沒有乙個真心朋友是什麼體驗？
小孩一毛兒 小學的時候我大大咧咧的，也沒有在意交朋友的事。小時候只是感覺我身邊的人有的離我遠了，有的越來越遠。感覺還是時間在變吧。初中的朋友也沒什麼，不就是壓根沒有，可能現在加的QQ好友裡就有幾個人半路上看到會打個招呼。高中有朋友是沒錯，離自己很遠也沒有很親的，也就是同班同宿舍的見了面認識的打個招呼...