1樓：
一部分是被對方傷害或者拖累的後悔，另一部分是當時沒直接罵出來的氣憤。最後是對自己懦弱的無助，很抱歉，我也沒有辦法解決這種事，折磨自己其實我覺得不是一種壞事，不停的思考這件事，懂得自己的不足和對方的傻缺是很重要的。
2樓：Agoni
大部分原因是因為你在意。別人怎麼做，是別人的選擇。你接受不接受別人的善意或惡意，你自己是有選擇的。而非一味的接受，學會拒絕，是直接或者間接保護自己的最好方法。
3樓：
不太願意和別人當面針鋒相對不是說聰明人算計不過小人嗎而且也不想為了搞別人去大費周章做些事』這覺得，這句話，就是造成『你遇到事情，只會懲罰自己』的核心觀念。
關於你提到的，這種行為是怎麼形成的，做一下猜測；
以前，當你遇到事情的時候，家人或老師、傳統學校中的教材教育我們，告訴你『和為貴』『退一步海闊天空』『不與小人爭鋒』『小人無過，君子常過』『與其報復別人，不如把時間放在提公升自己身上』....等等，類似於這類教育。也就是我們大眾接受的教化規則。
當你的的腦子裡全是這樣的價值觀的時候，你的行為選擇，會自動執行你頭腦中的『價值觀』，你大腦已經覺得『沒必要跟他計較，小人計較不著啊『，那你的行為呢，就退了，讓了，不和小人爭嘛，狗咬人，人不能咬狗嘛。--做這樣乙個事情的，是我們的』超我『，被教化的那個『我』做的。
但是，當你離開事發現場，回到家的時候，仔細一想這個事情，自己本身的需求，自己本身的感覺上，依然發現，就是別人不講道理嘛，就是對方不佔理嘛，我為什麼會『慫』了呢，我怎麼這麼不爭氣啊。。好氣啊，這個時候你的火就開始對自己發，覺得自己被欺負了/被傷害了/自己竟然沒有站出來為自己發聲，竟然沒保護自己，我TM是不是傻了，我怎麼了。。。。 這個時候，是你『本我』在問自己，是你生而為人的那個人那個『我』在發聲，即『本我』。
那我們該怎麼辦呢/
心理學上，還有乙個詞叫『自我』，這裡直接引用一下『某度百科』，如下。
自我是人格的心理組成部分，是從本我中逐漸分化出來的，位於人格結構的中間層。其作用主要是調節本我與超我之間的矛盾，它一方面調節著本我，一方面又受制於超我。它遵循現實原則，以合理的方式來滿足本我的要求。
[1]這裡，現實原則暫時中止了快樂原則。由此，個體學會區分心靈中的思想與圍繞著個體的外在世界的思想。自我在自身和其環境中進行調節。
弗洛伊德認為自我是人格的執行者。
大白話的意思，就是說；你的本我是先天慾望，想滿足自己；而超我，就是各種道德觀念，要求我們遵從的，但未必是我們本身『本我』願意做的，但各種社會規則要求我們做的。而『自我』就是這兩者之間起協調作用。比如，我即不想委屈自己【自我上的滿足】，又不想把事情做的太難堪【超我上的滿足】，那我該怎麼辦【自我的作用是這裡體現】。
不知道有沒有說明白。
關於你；可以理解為『超我比較強』，就是要遵守很多規則。
關於那個同事；可以理解為『自我比較強』，我優先滿足我自已，有時候到了『我想怎樣就怎樣，不擇手段的，就是要要要要，我就是要得到』的程度。
但如果，你的自我合理分析之後認為，『那個人確實小人難纏』放棄與他糾纏是你合理分析之後的一種解決方案，是你在理智分析之後做決定的，那就是『自我』起到了作用。
回答此文，是我的教訓！江湖再見。
既學過，還不會學以致用，不能覺察和解決生活中的困惑。
轉折奇在：看上去好像也對！！！！！
根據你的心維來看：你學了什麼都沒用，學會了也不會使用、也不知道什麼情況可以用、更不知道用學到的哪個理論=0。
回完之後發現：也許題主只是想發洩下「我不知為什麼、怎麼了」的「無助」情緒，並沒想從根源上解決問題。
我覺得，我不對！人家不想解決是人家的事，我門圖啥呢，再見88。
為什麼我總是容易被別人傷害
moonXin 人生的結構，也像月之陰晴，草樹之枯榮，一半月光一半黑暗。我們之所以容易受傷，是因為在盡情享受美好的一半之後，更貪心的祈求全部圓滿。我們並不是不知道這個道理，去習慣在挫折來臨時怨聲載道，彷彿受了多大的委屈。人是追求完美的動物，而完美只是激勵人懷有向上意志的信念而已，人生的基礎結構無法得...
為什麼別人借了我的東西我想拿回來卻要我去找她？是我太計較了嗎？
嘉地 你真的沒做錯什麼，只能說這個世界上假模假樣的人太多了，很多人表面上一副善解人意很好不貪小便宜，三觀正，背地裡就一言難盡，我借了別人東西都是主動還回去，只是不會像有的人那麼會裝逼。 bpfew 我目前就遇到乙個這樣的問題也不知道該怎麼回覆我也不知道該怎麼抉擇好崩潰啊，因為都是好朋友，我也不好意思...
其實我不懂，為什麼有人那麼狠心能去傷害別人？
陽俊 人感到痛苦的時候如果知道有人也和自己一樣痛苦就會好受許多。很多人成長過程中受到太多冷漠的對待自然也學會了冷漠的對待他人， 養寶寶的兔小肥 可能是那個人的存在讓對方感到威脅。那個人不見得一定學習優異，但是性格好，或者長得漂亮，或者在某些地方比對方優秀而已。人生在世，為名為利，為了他們心中想要得到...