1樓：重慶麓沁心理諮詢
有些關係裡，我們不得不承認，付出常常很難換來想要的回報。
甚至可以說，想用付出來獲得回報，會時常讓你失望。因為你會發現，總有一些朋友沒有能力或意願去回應你的付出，他們的確會讓你落空和悲傷。所以，我們需要換個角度，來看待關係。
本質上，我們和另乙個人建立關係，都源自一些相互的吸引和需要。或許是對方的某些閃光點吸引到你，或許是經歷過某些難能可貴的回憶，又或者是對方能照顧你的感受，讓你感覺舒服。對另一方來講，也是一樣的。
基於這些原因，我們維繫著這段關係，形成一些動態平衡。有時候我們會對某些人好一些，基於對方身上有我們想要成為的那部分，或者我們就是莫名想對他好；有時候別人會對我們好一些，也基於我們有同樣的閃光、回憶或溫柔。每個人在關係裡都有自己的模式和侷限。
付出並不能讓乙個不習慣留意別人的人去事事回應，也無法感動那些忘記尊重你的人。我們想要什麼樣的關係，就只能去找對應的人。我們希望被照顧，就去留住喜歡照顧我們的人，也許對方會願意給我們超乎想象的照顧和回應；我們希望獲得動力，就去找發光的人，但不必期待他給予動力的同時，也給我們同樣的照顧。
在人際交往的過程裡，我們心中難免都有一把量度的尺。這種想法沒有錯，只是當我們過分量度的時候，給予對方的寬容度就會縮小。哪怕一點點的不平衡都會觸發內心落差。
所以我們可以試著先把這把尺子挪開，去思考你和對方成為朋友的初衷是什麼。是因為某些閃光點，還是因為他們對你的好，還是其他的原因。在這個基礎上，你會發現，有些人你願意為他付出，那就在自己能接受的範圍付出就好。
如果你們關係發生變化，你不願意再維繫，也隨它而去就行。
當然，我們也不得不承認，有些關係就是處於過度失衡的狀態。你的超額付出，卻永遠換不來對方一絲的尊重。這時候，我們就要思考自己的感受是否舒服。
與其困在一段被動消耗的關係，不如尊重自己的感受。你在一段關係裡不舒服，感到不適，這些情緒都是真切的。你如果不願意繼續在這樣的情緒裡，你也完全有離開的自由。
而這時你也許能騰出更多的空間，去看到周圍真正讓你舒服的，願意及時回覆你的，陪伴你的人，並且和他們一起創造更好的關係體驗。
2樓：
認識到這樣的狀態是真實世界的狀態，承認這就是真實的世界。然後，做溫暖的自己，讓自己強大，強大到可以保護自己，不受別人傷害；強大到可以影響別人，讓別人向善或不能作惡。
3樓：
我猜在這裡也沒有人認識我吧，那就隨心所欲了
事發那天晚上，吳zs來找我，說了一些不堪入耳的話，比如「以前魏zh（我們班乙個男生，她以前她後桌）惹到我了，我直接就打去了，我沒有打你都是好的啦。」等等話，我的內心突然繃不住了，憋屈，不甘，無奈這真的像是一記重拳打在我心上。
這讓我回想起了高二的事，我們寢室有個女生邊哭邊吐槽吳zs和她的另乙個朋友，（哭的原因是真的忍不了把）因為吳zs和她朋友都是不修邊幅的人，東西太亂了，妨礙到了別人，借了東西不催也不還（不還，可能是覺得這下都是小錢 ，但雖然是小錢，但是這些學習的必需品，對於有強迫症的人來說，沒有就會不安）。
可是儘管別人都這樣吐槽了，之後的每一次吳zs要借什麼東西（筆記啊，卷子啊，等等），我都借了，儘管她仍然是不催不還的那種，但我還是一次次會幫忙，因為我當她是朋友，朋友就應該幫忙的吧。不過，最讓我感到寒心就是，我真心付出了，卻在人家眼裡一文不值 ，這樣的朋友不要也罷。或許是因為有錢吧，覺得那些小case，根本不值一提。
再說說另乙個人，陳zj,吳zs的同桌
因為我和陳zj，家裡面認識，所以我高中一開始就把他當朋友的。每一次，他就像個大爺一樣坐在位置上，找過路人幫他接水，然而願意幫他的人少之又少，只有我路過才幫他，這看來就是小事一樁對吧，可我是拿他當朋友，我才願意幫忙的。正是因為拿他當朋友，他說如果補課說他推薦的，他就可以少交錢，我才去和老師說是他推薦的，不然，誰會花功夫去講一大堆話解釋這個推薦人的事，至於後來換了補課老師，也就不了了之了，等等。
然而陳和吳一起坐，吳大概說了些什麼吧，陳覺得我欺負了吳啊，所以從那以後就陳一直陰陽怪氣的，以前碰面他都會打招呼的，現在根本就不會，有一次走路撞我（不清楚有意還是無意）也不道歉，就嗤之以鼻的走了，我也不想理他，不相信我的人我才不在乎呢！本寶寶是堅強的 ，所以自以為我和他們根本就不是一路人。
自以為是朋友，可人家根本不拿你做朋友。關於陳，他根本就不問問事情是怎樣發生的，只聽一面之詞就否定我，也不問問我事情到底是怎樣的，如果說我平時是乙個十惡不赦的人吧，那也說的過去，可是捫心自問，那件事以前，我是怎麼對他們的。以前是當做朋友，自動遮蔽他們為人作風的不堪，現在滿腦子都是他們的不堪 。
失望。。。。。算了，不開心的人才不在乎呢，這個回答就是吐槽一下
這個回答，修修補補，今天應該完整了吧
我已經很不想說這件事了，可是總有好奇的貓兒問我，今天之後就再也不會說了，告別不開心
4樓：嗑食星粒
首先宣告，我很愛很愛大學遇到的這一幫人，我覺得我們班真的是乙個超級超級贊的集體，我願意而且一直在為這個大家庭做著些什麼。但很多時候，乙個人只要付出了，無論對人還是對事，就不可能完全沒有期待，而且傾注多少心血，只有自己心裡清楚。
就是這樣一群我深深愛著的集體，曾讓我感到強烈的背離，一種被無視被拋棄的無力裹挾著我，讓我無法理智思考。那天下午，我在圖書館機房哭了一下午，用過的衛生紙堆了一桌子，眼淚不知怎麼就像是流不完了，坐滑滑梯一般，止也止不住，心裡的悲傷委屈彷彿用眼淚也無法說清。期間有很親密的朋友們發訊息安慰，聊著聊著也是哭，這種時候被理解也是很難讓人不動容的。
哭完之後，擦乾眼淚去排舞，裝的跟沒事人一樣，後來被乙個學姐知道了，學姐發動態安慰，真的很感動，一發動態，還有個很熟的學長也來安慰我，還提供很用心的解決方案，當時又覺得這世間一切真的是有轉機的。
翻到了當時寫給閨蜜的想法，現在讀來仍有感觸。
「這幾天我經歷了一些不那麼開心的事，就是那種讓我覺得不該發生在我的世界的事情，我真的下定決心不再做原來的自己了。這周遭發生的一切讓我想要找個地方躲起來，給自己穿上一層厚厚的鎧甲然後再出來應對，我不是對這世界懷有惡意，我只是想要保護自己，你能懂嗎？不過，現在我想放棄了，我不想揹著鎧甲生活，那樣太重了，奔跑起來會很累，所以，我還是想給自己乙個機會，乙個自由自在奔跑、以赤子之心面對世界的機會，你會支援我的，對吧？
我還是想要選擇相信，相信自己及周遭的一切都是好的、是美的，或者，是在變好的路上行走著的，相信努力不被辜負，相信付出會被記住，相信所有眼淚不白流，相信一切都會是最好的安排。知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。如果真的學不會如何做個不動聲色的大人，那就一起做小孩子吧，或許，童心未泯也是件值得驕傲的事呢，這樣我們的歲月就會永遠年輕了。
生活山高水闊，我喜歡我們各自堅守，又各自自由。」
善良從來不會被辜負。
5樓：
我現在也很失望，剛才想午睡一會平靜一下，但是腦子裡想的都是自己付出了什麼，又得到了多少失望
一般別人跟我說一件事，我都會盡量站在他的角度去幫他緩解情緒
總是傾向於說出別人身上的閃光點，大多時候只是出於讓這個人開心的目的
有一些能分享的資源，我也願意分享一下
有什麼吃的被別人看見，我也會分別人一些，就算我跟這個人關係也就那樣
我覺得，我對身邊的人已經夠溫柔了
我不去傷害別人，我能照顧到的情緒我都盡力去照顧，我能分享的東西我都主動分享一下
可是，身邊的人一次次讓我失望，失望到寧願遠離這一切，失望到開始思考人性是不是就是這樣
可是我為什麼不是這樣呢，還是說我在別人眼裡也是個自私鬼，是個冷漠的人，只是我難受的時候總是把責任推給別人？
呵呵，就這樣吧，想不通的事情就算了
人活著是為了開心，想辦法讓自己開心就好了
別人無視你的情感需求你就無視他的，你會發現他竟然會因此感到生氣，真是太諷刺了，難道他不知道自己一直是怎麼對待他人的嗎？
我仔細的回憶了一下過去交往的朋友，在相處的過程中都產生過誤解摩擦，但是分開後反而能漸漸感受到他們的好
人和人的相處本來就是快樂和痛苦摻雜吧
感到痛苦的時候，就反過來用同樣的方式去傷害那個給你帶來痛苦的人，得到心理的平衡好了，至於你們的關係會怎麼樣發展，這不是你乙個人決定的
不要和這個人決裂，就披著溫情的面紗折磨他，讓他一邊承受痛苦一邊摸不清頭腦
報復到心理平衡後，再怎麼樣都無所謂啦
6樓：
遠離人群也是一種選擇為什麼要寄希望於別人？
自己也可以活得很好呀
在與人相處時我總會去揣測周圍人的動機
然後依照其想法行事
可以跟周圍人相處的很融洽
但每一天每一天都很累
我不斷的想同他們劃清界限
我不願再看到周圍人的嘴臉
遠離了群體簡單地維持自己的生活
也未必不是一種好的選擇
更何況人與人之間的關係往往是經不住考驗的
付出的與得到的不成正比這是一件再正常不過的事情每個人只會顧及到自己的利益
人心向來都是如此脆弱不堪一擊
在你跌落深淵之時或許只有你自己能夠幫到你
若果真的感到失望那就遠離吧
7樓：靜待花開
我平時總和朋友聊天，訴說煩惱，抱怨，總之就是將所有的負面情緒都發洩出來，將弱點都暴露出來。結果在一次聊天中朋友非但沒理解安慰我，竟對我進行了否定，臉上還呈現出讓我無法描述的神情。這次真的是傷到我了，我意識到平時的聊天談心都是無效的。
正因為把她當自己人才展露內心，可她卻原來是這樣的想法。從此我的心裡對她有了隔閡，再也無法親近起來了，意識到我們並不是好朋友。
8樓：劉巧巧
我曾經也失望過，甚至一度想退出他們的世界，其實都是自己心裡想不開，留住你在乎的人和在乎你的人，至於那些不把我們放在心裡的人我們又何必看重，一生認識的人很多，留下的都是絕少部分
9樓：someonelikeu
10樓：陶維一
那是因為你沒有適應這個社會. 大學朋友大多來自五湖四海.不像你的高中.
三年不變. 人與人之間的相處不是誰付出得多誰得到的就更多.你要做的僅僅只是讓自己變得更優秀.
而不是這些負面的情緒影響著自己的生活.如果你與ta在一起不舒服.那麼何必苦了自己呢.
其實乙個人沒什麼不好的.
人與人之間關係的本質是什麼？
颯爽陳姑娘 跟誰走得太近了，都會是一場災難。災難的意思是，你非但回不到從前，還會顛覆了從前。要想得到乙個人，你就去走近他 要想失去乙個人，你就去無限度地走近他。近的好處是熟悉，近的壞處是太熟悉。這個世界，唯一能最熟悉的人，只有自己。否則，無論誰在對方面前城門四開，都是一種大忌。人類的所有美感，其實是...
男生宿舍人與人之間的關係？
男生宿舍其實也會存在許多矛盾 幾乎每個人都會有一些或很多毛病 讓別人感到反感 但男生們可能會不那麼較真兒 撕破臉的很少 可能憋在心裡默默忍著 有時跟朋友吐槽一下 像那種乙個宿舍都特別融洽的在我看來真的不多 孤小 生活習慣和性格各不相同，相處起來矛盾肯定是有的。很多女生嚮往 臆想 的男生寢室兄弟相稱 ...
人與人之間的關係究竟能複雜到什麼程度？
學過排列組合吧 舉個簡單例子 男A和女B是情侶，又來了女C 這時候會有多少種組合呢 AB AC BC ABC 在社會關係裡，又有很多因素會導致關係更複雜，比如血緣，友情，愛情，階級等等 每個人的精力又是有限的，組合裡面不同人有不同的矛盾，要想取得平衡，關係就會很微妙 上次看個訪談說作家圈子組個飯局特...